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读《不抱怨的世界》有感

时间:2023-10-26 07:32:03 读后感 我要投稿

读《不抱怨的世界》有感14篇【精选】

  细细品味一本名著后,你心中有什么感想呢?何不静下心来写写读后感呢?可是读后感怎么写才合适呢?以下是小编整理的读《不抱怨的世界》有感,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  读《不抱怨的世界》有感 篇1

  生活中免不了有挫折,会产生对一些事情的不满,你要注意了,你已经开始抱怨了。如果不停止,你将会怨天,怨地,怨他人,怨命运。厌恶各种对于你的问题,包括他人对你的抱怨,如果这样,我们将生存在一个满是抱怨的世界中What should we do?当我读到这篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取决于自己。

  在没读到这本书之前,我们并不是未意识到这一点,只是因为不愿意面对缺点,导致我们的宁愿不面对也不承认,不愿积极的做出行动。因为我们不愿意正视我们的缺点。在书中有一个小故事:有两位建筑工人在吃午饭,其中一人说“呃!肉卷三明治……我讨厌肉卷三明治。”他的朋友什么话也没说。隔天两人又碰面吃午餐,同样地,第一个工人打开便当盒往里面看,这次他更火大了,说:“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我讨厌肉卷三明治。”他的同事一如前日,仍然保持沉默。第三天,两人又要准备吃午餐,第一个工人打开便当盒,又大叫起来:“我受够了!日复一日都是一样的东西!每个有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃别的东西!”他的朋友想帮点忙,便问他:“你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的?”第一个人满脸疑惑,答道:“你在讲什么啊?我都是自己做午餐。”对,这是一个笑话,因为这文中的前一个工人很懒,自己吃肉卷三明治是他自己造成的,还要抱怨,真叫人贻笑大方。那么我们该如何改变,我认为首先就改变你的言语,改变你的思维,那么你就能改变自己的人生

  但是有些人发现自己没法不抱怨,因为他人在抱怨自己时禁不住会抱怨几句,那该怎么办?其实书中已经把答案告诉了我们,首先让自己对任何事乐观开朗起来,不要让他人的负面情绪影响你的内心的真实感情,不要太在意他人的'言语,因为这可能会影响你,让你容易产生抱怨。而且有时你会发现你说抱怨的正是那种鸡皮蒜毛的小事,从坏一点讲根本不值得你去抱怨。其实这些的本质源自于自己,在与他人发生争执时要将心比心一下,忍耐一下,委屈一下,心平气和地与他人谈谈,礼让他人三分。很多事情其实看起来总是那么简单,但不知道人们为什么总会把他们复杂化。其实“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通,对自己多多省视、要求、改变,难道不是吗?

  很多时候,我们会感到不快乐,会抱怨,是由于我们要求太多却无法实现;很多时候,我们会失望,因为我们总按着自己的设想臆造客观世界,最终才发现原来事实不是我们所想的。其实想要快乐是比较容易的,那就是珍惜眼前的便可;想要满足是异常容易的,那就是用积极的平常心去接受现实罢了。

  读《不抱怨的世界》有感 篇2

  抱怨情绪不时会出现在我们日常工作生活当中,特别是在高速收费一线上班的我,遇到司乘人员的一些不理解的时候,难免会抱怨,是情绪在作祟还是自己的不认真对待?仔细想想,发现是情绪影响了我的工作态度,影响了我工作的方式方法。

  幸运的是最近读到这本《不抱怨的世界》,它是美国作家威尔·鲍温的作品,这本书彻底改变了我的想法,之前我认为抱怨也许就能达到我们预期的目的,想着事物的发展方向会往我们期待的那样前进,抱怨是容易的,抱怨会暂时性的给我们带来轻松和快感,会给自己留下抱怨也许就能改变现状,从而达到我们期待的那样,但是它并不会因为我们的抱怨而有所改变。我发现抱怨就像是做无用功,即解决不了任何问题,反而影响了我们的心情。每一份工作都有开展他的难处,我们都会遇到各种各样的.问题,只要我们勇于面对,积极解决,不要带着情绪去工作,就一定可以做好本职工作,还能学到更多的业务知识。

  身残志坚的旗袍先生崔万志老师给我的印象最为深刻,他曾说过一句话:“抱怨没有用,一切靠自己。”崔老师曾面试过几百家企业却因为身体的缺陷而惨遭淘汰,他也曾抱怨过苍天为什么让他生下来就是残疾,摆过地摊、开过书店、开过网吧,每一次都是不尽人意,直到在淘宝上开始创业,到后面的年销售额达千万以上。梅花香自苦寒来,崔万志老师的励志故事让我相信抱怨没有用,抱怨是最没有意义的事,无论这一路是跌跌撞撞,还是磕磕碰碰,我都会像崔老师一样勇往直前,少一些抱怨,多一些积极乐观的心态,用全新的精神面貌去开展工作,我相信在今后的日常生活工作中我会越做越好,风雨过后必将迎来彩虹。

  读《不抱怨的世界》有感 篇3

  当我拿到这本书时,我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅,也在自我手上带起了紫手环,心里却怎样也不肯相信这样对自我有何有用之处。

  但当我慢慢沉浸在书中世界时,才突然发现,这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自我,在镜子里我们能看到自我的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是难过……而这本书里的就是返照内心的镜子,让我们看到自我不能外露的内心世界:是乐观向上的,还是消极低沉的这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然,有人认为抱怨是一种宣泄;一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为:我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自我内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后,我才明白原先抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自我成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来,没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自我行为的理性剖析与理解,而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。

  紫手环在我的手上来回互换,这让我很不安,我从来没有想到我的'内心有如此多的抱怨,如此多的不满。我对自我的情绪好像根本没有自制力,我十分恐惧的应对这个结果,我改怎样办但在书中我看到了也有很多的人和我一样,突然发现自我是一个有如此多抱怨的人的那种不安的心境,可是书中的一句话却让我顿然醒悟“诚实应对情绪,安于自我的不安”,对,发现自我的不足,不必惊慌,既然已经产生了,就应当诚实、勇敢的应对它;就应当去想办法结局它;也才能最终“安于自我的不安”。

  书里就是要求我们勇于剖析自我、找出不足、勇于改变自我。既然喜欢抱怨,那也就想办法让他闷在心里不能说出来“在还没有说出口之前,就逮住那些话语”这样“你的紫手环已经从让你发现自我正在抱怨的工具,变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器”。有少说到学会沉默,再到安于不说的状态,最终就能真正拥有“不抱怨的世界”。

  当我们没有了抱怨,我们的心灵就只剩下欢乐;当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多,从自我做起、从今日开始,让自我也能够有“不抱怨的世界”,最终引用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的,去理解他吧。请记住,永远都不要抱怨!”

  读《不抱怨的世界》有感 篇4

  在两个月前就拿到了这本书,只是一向没有好好阅读,直到最近,我才静下心来认真翻阅了一遍,深感受益匪浅。事实上,我一向对励志书籍或者成功学书籍抱以不屑的态度,因为它们绝大多数都是“空谈”,资料无非是众多例子+说教,不具有必须的操作性,往往起不到实际效果。起初以为这本书也是如此,可是真正阅读之后,才发现这本书强过很多励志书籍,给我耳目一新的感觉。与其他励志书籍相比,我认为这本书最为突出的特点有两方面:第一,作者对人们抱怨的原因、行为表现做了十分深刻的诠释,分析十分到位;第二,最难能可贵的是,书中一向在推崇一个叫“紫手环”21天不抱怨活动,说将手环戴在手腕上,发现自我在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手,重新开始,坚持下去,到达连续二十一天不换手,不抱怨的目标。这能够使读者“身体力行”。能够说整本书都贯穿了科学的心理学思想,无论是作者对抱怨行为的分析还是这套操作方法,尤其是后者,其本质上就是一种认知行为疗法,其步骤、方式、时间都蕴含很多的心理学原理在里面。我认为这是迄今为止我读过的最好的励志书籍之一。

  下头就自我的一些浅见与朋友们分享:一、关于抱怨行为的心理分析在这本书的作者鲍温看来,很多时候我们抱怨环境、抱怨他人,还可能是因为个体缺乏安全感,自我价值不确定,在这种心理背景下,我们需要经过抱怨环境来向外界传递自我是受害者的信息,需要经过抱怨他人来表现自我的优秀,需要用抱怨来为自我的缺点、害怕成长和改善找借口。对此我深有体会,近两年来,应当说我一向处于情绪起伏大的时期,在生活上,刚刚结婚的我对于两个人、乃至两个家庭的生活,还只是适应、摸索性阶段;在工作上,频繁变动使我越来越缺乏安全感,越来越找不到自我的价值。所以我抱怨,我不断地向别人述说自我不得志的`缘由,不断地抱怨环境的不公、抱怨他人的自私。最终,自我变成了祥林嫂,现实情景却没有一点改善,甚至更加糟糕。读了这本书后,我认识到生命是一个连续不断的选择过程,在每一个选择关头都有前进与倒退的冲突。有时可能会走向防卫、退缩,有时也会向成长迈出一步。而成长包含了走向未知,常常要放弃熟悉的生活方式,结果我们倾向于害怕成长,害怕因为成长而付出种种代价。二、关于抱怨的行为改变鲍温认为走出抱怨的四个阶段,即无意识的无能,有意识的无能,有意识的有能及无意识的有能。无意识的无能,即是对自我的抱怨即无能,毫无所觉即无意识的;有意识的无能,是指自我能觉察到自我的抱怨,以及周围其他人的抱怨;有意识的有能,是指倾向于用沉默来便于自我反思、慎选措辞,以便于说出有价值的话语,而非喋喋不休的抱怨;无意识的有能是指你已经重塑思维模式,习惯于不爱抱怨了,并且不需要意识控制。

  鲍温提出的四个阶段是对“改变抱怨行为”整个流程的理论描述,而紫手环运动则是一种矫正行为的具体方法,二者结合使用,简直能够说完美的认知行为疗法!结合二者,我个人觉得改变抱怨行为的整个流程能够这样直白地描述:最初,你是一个惯于抱怨的人,每一天喋喋不休地抱怨并且自我毫无察觉(无意识的无能);最终有一天,你发现那些受够了你抱怨的朋友都远离了你,你身边聚集的全是和你一样爱抱怨有意识的无能的人;你发现抱怨不仅仅没有改变你的现状还变本加厉,你想改变,所以,你开始有意识地控制自我不抱怨,能够采用紫手环运动,开始用沉默来给自我思考的机会,便于说出有能量的话而非无意义的抱怨;经过一段时间,你抱怨减少了,心态平和了,行为进取了,你得到很多来自于环境的正向反馈,例如:表扬、成功等,这些鼓励、强化使你不断地选择不抱怨。久而久之,你遇到不顺心已经习惯于不抱怨,正如人们走路不由自主地迈出步子一样,完全不需要意识控制,即无意识的无能,如此你整个思维模式已经被重新塑造。

  这本书对我的工作帮忙很大,让我明白到应适当的调整自我的心态,减少抱怨,努力地接纳自我、确定自我价值。遇事多从自我身上寻找问题,努力控制自我的情绪,在任何时刻都要努力坚持进取良好的心态。马云说过:“不抱怨的态度是人生的第一态度”,十分有道理。我不能将眼光只着眼于眼前的困境,而是要用发展的眼光看到未来,看到我漫长的生命历程。因为,在漫长的生命中,眼前的困境仅仅是沧海一粟而已,我相信自我会有很多机会来改变的。正如书中所说:“停止抱怨,你就已经在通往你想要的生活的路上了”。

  虽然这条路还很长很远,还需要我付出无法想象的努力和代价,可是既然做了选择就应当进取地走下去,勇敢地应对前进道路中的各种不确定,应对生活中的问题,让自我有“能量”去解决它。

  读《不抱怨的世界》有感 篇5

  看了《不抱怨的世界》这本书,让我明白了很多道理,认真的阅读完,我感觉受益匪浅。

  在现实生活中,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败。在这种环境下,有些人天天愁眉苦脸,天天抱怨自己的命运苦,而有些人却喜笑颜开。这就是生活的态度,俗话说:“过一天,开心也过,不开心也得过,都是过这么一天,那何必选择不开心了?又何必要抱怨呢?

  同样作为单位的员工,每天工作中都会遇到各种让人心烦的琐碎小事,但件件都必须面对,比如:设备、设施老化带来的突发事件,人与人之间的沟通不能顺利进行等等,我们都应该不断的调整自己的心态,减少抱怨。遇事冷静沉着,不局限于眼前的困境,积极的调整心态面对困境,决不抱怨。

  在书中还告诉我们,让自己对任何事情乐观开朗起来,不要让他人的负面情绪影响你内心的真实感情,不要太在意别人的言语,因为这可能会影响到你,让你容易产生抱怨。而且你发现你说抱怨的'正是那些鸡毛蒜皮的小事,从坏一点讲根本不值得抱怨。在于别人发生争执时,忍耐一下,委屈一下,心平气和的谈谈,礼让三分,事情就会过去。很多事情看起来总是那么简单,但不知道人们为什么总会把他们复杂化。其实“不抱怨”不就是对别人多多的忍耐、理解与沟通,对自己有多一点的改变。

  俗话说“知足常乐”,知道满足,就总会快乐,在快乐中会珍惜拥有的一切,也就不会为得不到所抱怨。我们要有一种积极的心态,人人都怀着一颗感恩的心,那么人生一定会过的坚实而有信心!我们才拥有一个多彩的社会。

  总之,我们面对凡事,都要有一个平和的心态、宽广的心胸,拥有一个积极乐观的人生态度,那困难将不是困难,任何问题都迎刃而解,人生也会过的很有价值。

  读《不抱怨的世界》有感 篇6

  今年学习了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》,在细读了以后,真正理会了其中的道理。也许有人会说,不抱怨如何让人发泄,长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界,是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事业会更加成功,你的人生会更加美好。

  在现实生活中,在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果,但一种心怀感恩、宽容大度的'态度却给我们带来另外一种人生,如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程,加入“不抱怨”活动,戴上紫手环,让快乐代替抱怨,关闭那扇抱怨之门。

  在工作中,我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好,同事之间不够和谐,工资不高等等,但当我们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

  书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩,就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能发挥这种确保健康的力量”是的,对生活怀有一颗感恩之心的人,生命会时时得到滋润,即使遇到再大的困难,也能熬过去,喜欢抱怨的人,即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人,因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人,因为他教导你应该自立;感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态,一种智慧的生活态度,人人都怀有一颗如此感恩的心,那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩,我们才拥有了一个多彩的社会。

  “不抱怨”行动只是一把钥匙而已,在我们忙碌的生活工作中,借助这钥匙,开启我们对生活的不抱怨,用积极的态度去面对,成为一个快乐的人,一个懂得感恩的人,让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界!

  读《不抱怨的世界》有感 篇7

  一天,我去超市买东西,老板正在往货架上摆放东西。这时门被推开了,几个小孩子嬉闹着跑进来。他们像进了蟠桃园的猴子,左拿右放,兴奋异常。突然在孩子们你推我桑之后,一个货架上的食品如多米诺骨牌般依次倒下,并纷纷掉落到地上。孩子们都吓坏了,笑声戛然而止,空气瞬间凝固。我把目光从杂乱不堪的地上移到了老板的脸上,心想一场“暴风雨”即将来临……

  “没事”温柔的声音释放了凝固的空气,“别害怕,我再摆上去就行了。”

  孩子们走后,我问老板为什么不发火,甚至都没有一句埋怨,他笑了说:“有什么呢?无非让自己解解气。但不还得自己收拾,弄不好还吓坏了孩子们,得不偿失的。”

  我顿时觉得,眼前的这个粗犷的男人从骨子里散发出一种力量,一种不抱怨的力量,那是世界上最美妙的芬芳。

  马云在前37年里,他的人生就充斥着两个字:失败。

  37岁之后,他突然飞黄腾达了,秘诀就是四个字:永不抱怨。

  人的.一生会有很多的不如意,不如意后难免抱怨几句,但是抱怨之后我们又能怎么样呢?不还是静下来踏实工作吗?那你的抱怨又有什么用呢?你不喜欢下雨,你抱怨两句老天就放晴吗?你讨厌高温,你抱怨两句天气就能凉爽吗?所以,我们的抱怨毫无价值,也毫无意义。还是,认真做好自己的事情最重要。

  但是,有些人发现自己没法不抱怨,因为他人在抱怨时自己也会禁不住抱怨几句,那该怎么办?首先,让自己对任何事乐观开朗起来,不要让他人的负面情绪影响你内心的真实感情,不要太在意他人的言语,因为这可能会影响你,让你容易产生抱怨,而且有时你会发现你抱怨的正是那种鸡毛蒜皮的小事,从坏一点讲根本不值得你去抱怨。其实这些的本质都源于自己,在与他人发生争执时要将心比心一下,忍耐一下,委屈一下,心平气和地与他人谈谈,礼让三分。

  很多事情其实看起来总是那么简单,但不知道人们为什么总会把他们复杂化。其实,“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通,对自己多多省视、要求、改变,难道不是吗?

  一个单位、一个企业、一个领导,他们都会重视人才,选拔人才。每个人无论职位高低,都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来,当你通过勤奋努力取得了成绩,做出了贡献的时候,也就是你受到肯定和重用,体现个人价值、享受工作快乐的时候。

  付出终有回报,无怨方能无悔。

  这也是我一生工作中的实践体会吧!

  读《不抱怨的世界》有感 篇8

  最近读了一本好书,名为《不抱怨的世界》。是美国的一名牧师威尔。鲍温写的,此书在书中陈述了抱怨的各种负面影响,而且倡导人们要学会转化意识,常怀一颗感恩之心,逐渐培养自己将负面情绪转化为积极向上的自我激励的健康心态。此书在全球刮起了一场不抱怨运动,读过此书,自己也有一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。它好似一阵和煦的春风吹走了我内心本来想抱怨的阴霾。这本书像是一个知心旧友,在和颜悦色但又掷地有声的文字里,温柔的牵起你的手,引领你远离抱怨,走向温暖的阳光世界。它让你真切感受到,在生活中,不抱怨,真的会过的更加开心和充实。

  人生在世,不如意者十之八九,每个人都会有自己的苦恼,有的人不满足于现实,注目苦境;有的人容易被别人的思想所左右,处于一种自我矛盾状态,苦于无从发泄,只好选择身边亲近的人抱怨,发脾气等等,而这样的人不能掌控自己的人生,而是将自己交付给了外界和别人,抱怨过后,自己的现状不但不会改善,还往往伤害了身边的人。这样的做法往往百害而无一利。就像书中所写的那样;当面对不如意的人生时,抱怨不能解决任何问题,困境也不会因为抱怨而缓解,反而促使事情像更糟的方向发展,进而带来一系列的连锁反应。在生活中,我们习惯了抱怨我们所不得的,结果往往都是这样:不得的还是不得,已得的也会渐渐失去。心理学家研究发现人的主观意念能够影响着事物的.发展变化,抱怨只会让本来美好、正常的事物发霉变质,就像我国古代思想家老子说的那样:祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。祸与褔互相依存,可以相互转化。坏事可以引出好的结果,好事也可能引出坏的结果。关键是我们以何种心态去看待祸与褔。只是一味的抱怨肯定不能促使祸像褔的转化,只有给自己一种积极的心理暗示,并为之付出努力,事情才会慢慢向着期待的方向发展,状况也会一点一点的好起来。

  《不抱怨的世界》令自己获益匪浅,它对自己的工作产生了很大的影响。作为一名银行柜员,每天会遇到形形色色的人,有时也有一些客户带着情绪来办业务,面对客户的无理取闹,或是想插队的情况,我开始慢慢学着不再去抱怨,因为我明白了,如果和客户发生冲突,除了会多一个人烦恼外,没有任何好的事情发生。既然是这样,为什么我要受客户思想的影响呢?做好自己的工作,宠辱不惊,相信也会收获客户的理解,就像书中所说,"伤害者自己也是受伤的人",如果能换位思考一下,也许就不会产生逆反和抱怨心理。在生活中,我们本来想抱怨的许多事情也许根本没有我们想象的那么严重。"诸法皆以心前导,心是主宰,诸法唯心造。"佛陀如是说。学会转化自己的意识,将抱怨化为努力的动力,我们将收获更多的美好与开心。

  读《不抱怨的世界》有感 篇9

  寒假期间读了一本书《不抱怨的世界》,刚看第一遍觉得很平平。可在细读了以后,才真正理会了其中的道理。也许有人会说,不抱怨如何让人发泄,长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界,是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事业会更加成功,你的人生会更加美好。

  在现实生活中,在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果,但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生,如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程,加入“不抱怨”活动,戴上紫手环,让快乐代替抱怨,关闭那扇抱怨之门。

  所谓的抱怨,就是表达哀伤、痛苦或不满。然而,生命中足以让我们有理由抱怨的事件,其实寥寥可数。抱怨的人是不快乐的,他永远只会在不快乐的出发点原地打转,没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。要一个人“不抱怨”很难,在生活上遇到任何的不顺遂,发发小牢骚、吐吐苦水,似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”,要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事。当你的嘴巴停止表达负面的思想,你的心灵就会产生其他更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂,随时都在运作,若是负面的想法缺乏市场,工厂就会重建改组,转而生产快乐的思想。张德芬的话就给我留下很深刻的印象,天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。

  细细想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后,人们需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用处,又能解决什么问题?长期抱怨之后,也许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃,放弃过去的挫折带给我们的.伤害和痛楚,我们要对未来充满信心,为自己寻找更多的前进的借口。

  在工作中,我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好,同事之间不够和谐,工资不高等等,但当我们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

  书中不乏至理名言,但我却深深的记住了一句话:任何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。朋友,试着加入“不抱怨”活动吧!不要匆匆经历这个过程,这不是赛跑,而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起,你就在改变,你用你的意志在完成一种挑战,为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨,相信自己!

  读《不抱怨的世界》有感 篇10

  如何习惯不抱怨呢?威尔·鲍温在书中通过自己的一些生活案例,分别告诉了我们如何来面对和接受。我觉得他主要从四个方便的关键来从心灵上影响和升华我们的意识:角度、态度、维度、程度。

  第一,角度是我们看问题的'出发点。一个品格高尚,修为良好的人一般不会通过愤怒和要求来沟通和交往。一个善于对自己要求的人,在解决问题的时候理性和礼貌是最大的关键,反之也是变相抱怨的一个元素之一。角度决定态度,这是彰显精神和决定是否抱怨的重要因素。

  第二,态度是我们习惯和坚持标准的参照物,有的时候不发表看法不是没有态度,其实这正是在用旁观的态度,衡量着位置和价值。一个有态度的人,语言和行动直接决定了他的价值取向。

  读《不抱怨的世界》有感 篇11

  没有风雨的洗礼,胜利不能显现出动人光彩,不经风霜的历练,伟大无法持久相伴,海燕的精神,是在风暴里闪烁,白杨的意志,是在风雪中挺立,不要抱怨,所有的不幸与困苦,都是为着最后的流光溢彩! ——题记

  世界最具影响力的女人之一奥普拉说“这是非常值得推荐的一本书,它会改变你的命运。”可对于我来说,吸引我的是那枚小小的紫色防抱怨手环……。它真的能让我不再抱怨吗?于是我便翻开了这本美国作家威尔·鲍温的《不抱怨的世界》,寻找着属于自己的答案。

  威尔·鲍温在书中记录了社会各个阶层的人对“21天不抱怨”活动的感受,行政主厨盖瑞·希尔说“当我的思想与语言更趋于感恩,积极去寻求解决方案,就能吸引更多类似的事物。”瑜伽老师马蒂·李说“当你不再抱怨,你会有更高的觉悟,变得更加感恩。”类似这样一句句看似是“鸡汤”的话却在我心里激起一阵阵涟漪。这些充满了正能量的话语对于一个初为人母的我、一个刚刚回到离开了一年的工作岗位的我、一个自我感觉青春不再、身材变形的我来说是一次最好的心灵洗礼。它让我对与宝宝一起成长的.未来充满了憧憬,让我对曾经熟悉、现在却无比陌生的环境不再恐惧,让我对自己不在美丽的外表、不再年轻的心灵充满了感恩与希望。

  当你无力改变这个环境的时候,请心平气和的接收它,当你可以心平气和的接收它的时候,请尽自己的努力使它变得更好。所有人都在说,我们的企业正面临着前所未有的困难与挑战。可是,那又怎样呢,谁不说困难总是与希望同在,挑战一定与机遇并存。“恋恋长白山、心行天地宽”“记忆心归路、本色桂花香”“世界那么大、心归才是家” 这一句句朗朗上口、扣人心扉宣的宣传语不正是我们在逆境中萌生出的希望吗。

  如果说,我们把每天的时间都用在了抱怨工作压力大,车间管理严,工资不够花上,又怎么能够解决我们正存在的那些困难呢。正是因为有了那些遇事不抱怨,愿意在逆境中迎难而上的同事们,才有了我们一批批完好的烟丝,一条条完美的包装,一个个让消费者满意的产品。777、迎春、本色、心归,这些好评如潮的新品不就是我们打好翻身仗的有力武器吗。

  我是制丝车间的一名工艺员,我愿意远离“抱怨”的队伍,我愿意尽自己的努力为我们的企业贡献一份微薄的力量,我愿意认真的检查设备的每一个角落,我愿意在生产中认真的核对每一个参数,我愿意积极的参加到全员营销当中,我愿意认真的交好每一个烟友。也许这些我愿意对企业来讲只是杯水车薪。但是我相信会有更多的人加入到“我不抱怨现状、我愿意积极的改变它”的队伍中来。

  生活本就是在崎岖的小路上攀登,别再困难中抱怨,我相信真正的一帆风顺,不是从来没有遇见过挫折,而是能在跌倒后依然坚强的站起来。

  合上一本书,合不上的是心中的思绪万千。 愿我的生命充满阳光,不要让抱怨的阴霾阻挡了生活的希望。最后,分享易术的一段话“你是否身在异乡,别人的城市灯火辉煌;你拒绝平庸寻常,故乡的安逸让你忘记了飞翔。落寞的时候,请记得—青春不是眼前的苟且,还有梦想和远方。”

  读《不抱怨的世界》有感 篇12

  早已听闻“紫手环”的魔力,最终有机会体验一回。但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的,“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段,最根本的还是改变自我的内心。或许要真正到达“不抱怨”很难很痛苦,实在这只是寻找内心平静的一个过程。

  《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节,我们总是“抱怨”别人怎样不好,“抱怨”外部环境如何不利,书中所说的,让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》,该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么?”时,他回答:“别企图要求别人,要做的.仅有改变自我。”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态决定状态,仅有摆正我们自身的心态,才能发现他人的美。

  回想起上大学的时候,总会听说哪间宿舍又吵架,问其原因,无非是谁不讲卫生,谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见,但却从未发生争吵,只因我们善于忍耐,善于理解,善于沟通。人与人的相处之道总是如此,得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生,那么帮帮人家打扫又如何呢?假如你真的影响到别人,为何不能多站在别人态度将心比心,改变一下自我的作息呢?实在很多事情看起来总是那么简单,但不明白为什么人类总会把他们复杂化。“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通,对自我多多省视、要求、改变吗?

  在想想此刻的工作,日复一日,有时自我很努力,成效却很微小,于是我们总会在别人身上寻找原因,某某不配合,指导不正确,对手太强大……等等,总有成千上万的理由,却无一条是关于自我的,就算有也是运气太背之类的。此刻想想,实在我们能“抱怨”的永远仅有自我,仅有“抱怨自我”才能转化为生产力,才能转化为前进动力,这种“抱怨”于人于己才是有意义的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的,这种消极心理更会使自我永远得不到提高、永远无法取得成功。

  很多时候,我们会感到不欢乐,是由于我们要求太多却无法实现;很多时候,我们会感到很失看,是由于我们总按着自我的设想臆造客观世界,却发现事实原先不是所想的。想要欢乐实在很轻易,珍惜眼前便可;想要满足实在很轻易,平常心理解现实便可。

  读《不抱怨世界》,用“紫手环”时刻提醒自我:永远别企图要求别人,要做的仅有改变自我!

  读《不抱怨的世界》有感 篇13

  最近,我读了一本书,名叫《不抱怨的世界》。

  这本书主要讲了作者鲍温不抱怨的经历、怎样不抱怨、你为何会抱怨、抱怨会对你的人际关系造成什么影响、不抱怨会对你的人际关系造成什么影响以及那些完成21天不抱怨任务的人的分享。

  平时在不爽/被欺负时,我都会在暗地对他人进行评价并对别人说(进行抱怨),但是,每当我抱怨完之后,我所抱怨的那个人好像真的像我所说的那样——变得更坏了,甚至比我所说的还要坏。于是,我再次进行抱怨……形成了恶性循环。

  现在,我已经能自觉地控制我的语言。每当我遇他人争吵时,正要抱怨,我就会先想想:“是他/她错了还是我错了?错在哪里?怎样有效的.解决问题?”当我找到一个合适的解决方案时,我便不再争吵,去实施这个方案。但就算这样,我还是会抱怨。于是,我按照书上的“紫手环”的方法制定了两个方案:如果我抱怨了,就把装在兜里的钢笔换一个兜;如果没抱怨,只是在陈述事实,那么钢笔可以不换。

  可以说,《不抱怨的世界》对我来说简直是一个天大的帮助,相信如果大家都读这本书,一定能做到人人不抱怨,天天不抱怨。

  读《不抱怨的世界》有感 篇14

  以耐心宣教去帮助他人树立起“抱怨不如改变”的理念,以亲身示范去帮助他人养成不懈学习、勤于工作的习惯,把这份正能量无限加持放大,营造全社会求真务实、开拓进取的大气场。

  对于每一个人,生命的永恒主题只有一个,那就是对时间的珍惜,对时间的浪费则是对生命本身的亵渎,对于人生的现场直播,每一秒都要百分百投入,在追求速度的.同时夯实生命的质量,给未来投射一个没有遗憾、只有拼搏的影子,那时阳光温润,窗明几净,放声以咏,尽是盛世赞歌。

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