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《我们为何无聊》读后感
当仔细品读一部作品后，大家心中一定有很多感想，写一份读后感，记录收获与付出吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编帮大家整理的《我们为何无聊》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
今天看了一本书，解开了我多年的困惑，名字叫做《我们为何无聊》，我竟然在两个小时内，全神贯注把它看完了，体会到了心流的快乐，也正是本书的核心。
首先作者给出了无聊的定义：无聊是一种想要，却无法，参与到令人满意的活动中的不适感。
其次告诉我们无聊的原因：
外因：
单调
没有目的
约束
技能与当下的任务不匹配
内因：
情绪（当下的感觉）：缺乏情绪意识
生理（对环境的觉察和反应能力）
认知（对周遭世界的专注力和思考力）
动机（投入某事的动力）
意志力或自控力（建立并执行计划的能力）：自控力是重中之重。
最后提出解决无聊的途径：寻找一种心流状态——培养好奇心，抑或只是放松——有效的投入听从内心感受——自主性做自己——找到兴趣动力和意义——确定目标——高度专注——提高能力——不断精进——达成无我状态
然而无聊并非全是坏事，不无聊可能充满冷漠和迟钝，而冷漠的人没有任何动力，进而失去进步的可能性。相反无聊给了你一个正视自己的机会。
无聊提醒我们，我们的能动性是有效的，我们既不是神，也不是空空的，等待被填满的容器。我们需要做的是接受自己的平凡，我们必须愿意在时间里驻足，勇敢面对自我的平凡，在做这些同时不向无聊屈服。这也正是生命的本身：事物越是渺小，越是充满着生机，情感，喜悦，恐惧，悲悯……激情是渺小的人的特权。
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