上网检讨书(15篇)
在不小心犯错后，为了避免今后再出此类事件，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，我们在写检讨书的时候要注意语言的得体性。其实很多朋友都不知道怎么写检讨书吧！以下是小编整理的上网检讨书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
上网检讨书1
尊敬的老师：
我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。
在本学期的星期六晚上，我没有在学校宿舍过夜，而是到网吧通宵上网，不仅夜不归宿还从围墙翻出去，严重违反了学校的规定。在经过老师的批评和教育之后，我已经深刻的认识到自己的错误，并决心改正。
其实在我刚踏进这个班级的时候，学校就已经一再强调：所有同学，必须遵守学校的纪律，所有学生，不论任何情况都不应违反。因为，纪律不仅是学校对我们的监督，同时也是对我们的保护。老师的教导言犹在耳，我却还是违反了学校的纪律，经过老师的教育与我的思考之后，我已经深刻认识到错误的`严重性。
夜不归宿不仅是对自己安全的不负责任，同时还严重影响了第二天的学习生活。我认识到，学生任何时候都应该将学习当成自己的头等大事，。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向学校的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
此致
敬礼!
检讨人：
日期：
上网检讨书2
您好！
我是大一学生xxx，我是来检讨的，我昨天晚上回寝室休息，而是去了网吧通宵上网，今天早上回来的时候恰好的被您遇到了我。那么早从外面回学校，一看就是一整个晚上都是待在外面的样子，您自然也就想到了，给我好一通训的。
昨天跟朋友约好去网吧打游戏，因为是要通宵的，所以晚上躲过查寝的人就出去了。我一心只想玩游戏，所以就没有想很多，全然不顾学校规定和住宿规则，人跟着朋友在网吧打了通宵的游戏。从晚上一直打到早上六点，才匆匆回宿舍补觉，只是很巧的遇见了正在运动的老师您，我也是很无奈，但是只好到您跟前承认的错误。您也把我留在那里说了好一顿的，在被您训斥的一个时间里，我也想了好多。因为我才大一，所以也是第一次做这样的，之前一直都是很乖的，第一次做出格的事，并非是我故意而为之，我答应了朋友也就只好去了。
这一次我自己也知道上网通宵是极不好的事情，这很伤身体，也是违反了我们学校的规制，我本人是知晓的，就是当时被游戏迷了，就不管后果了。今天早上正好就被您逮住，我心虚的同时还有点庆幸，庆幸您看到了，阻止了我下一次这样事情的发生。我反复的.思考过，我这行为不是一个大学生该做的事情，也不是一个成年人应该有的行为，这是自己很没有自律的意识，自控力很差的表现。我这样做不仅很容易造成身体的伤害，而且还特别耽误自己的正常学习。一节课本来就要集中自己注意力才能上好，可是我如今这样休息不好，那上课就会因为睡眠不好而打瞌睡，导致一节课被浪费了，没有做好自己的本职。
我作为我们新时代的大学生，我就应该要有很好的自我控制，要知道哪些能做，哪些不能做，像去外面通宵去上网的事情是绝对要禁止的，是一种很不良好的行为。这会带动其他学生做一样的行为，让别人因此模仿，这后果时很严重的，对学生本身也是坏处多多，甚至是无视校规。我现在很明白自己行为是多么的不好，也会更加深入的反省我自己，以后不会辜负自己好不容易考上的大学，努力把专业学好。这次还望老师予以我原谅，我会认真改的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
上网检讨书3
尊敬的学校政教处：
我是高三（18）班的学生，在此向学校政教处递交我的检讨书，以反省我于20xx年xx月xx日晚上翻墙外出上网的`严重违纪违规行为。
作为一名高三学生，已经升入毕业班，我居然犯下这等滔天大错，实在是极为不应该。作为中学生，我理所应当严格遵守《中学生日常行为规范》，理应清楚爬墙外出上网的行为是严重触犯校纪校规的。可是我依然我行我素，伙同几位同学翻墙外出通宵上网。现如今，接受政教处吴主任的严肃批评之后，我面对自身错误感到前所未有的羞愧与懊悔。
通过面壁思过，我充分地认识到此次错误暴露出我思想品行不端、缺乏纪律意识、年轻幼稚不懂事等缺点与不足。为此，我决心要好好改正错误，针对暴露的问题采取针对性的补救措施，以此挽救我这只迷途的羔羊。从即日起，我必须：
第一，正视自己思想品行方面存在的问题，端正学习态度，严格遵守学校各项规章制度，尤其是彻底杜绝外出通宵上网这类恶劣行为。
第二，我须认真、仔细交代当晚犯错过程，就每个细节向政教处坦白供诉，绝不留任何隐瞒。我要以一个积极诚恳的态度看待错误，并且坦诚承认错误。
第三，我必须从此次错误当中充分吸取教训，从思想觉悟高度杜绝错误今后的发生，我也要以个人经历告诫身边这些不安分同学不要重蹈我的覆辙，要认真学习，积极应对即将到来的高考。
最后，我希望学校相关领导、老师原谅我的过错，从轻处罚我。我要将功赎错，认真吸取教训，认真努力学习，在高考当中取得优异成绩，为学校争光。
此致
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日
上网检讨书4
尊敬的领导：
xx月xx日，星期六，我在调休的工作中，没有认真投入工作，私自进行网页游戏，并且被7S工作人员发现。接下来的1个小时，我经过认真的反思，现做如下汇报：
事情的经过如下：因为是星期六调休，已连续工作7天，身心比较疲惫，加上当时手上没有什么工作，吃完午饭，我就放松了自己，擅自上网玩了会农场游戏，被7S人员发现，并拍照记录。
通过这件事，我意识到，既然来到这个公司上班，又是上班时间，就应该严格遵守公司的各项规章制度，不能上网玩网页游戏。“礼拜六”和“连续工作”不是借口，既然是调休，调休后就应该把礼拜六当成正常的工作日对待，不能有丝毫的放松。如果公司的.其他员工，也因为是在星期六或者连续工作下。
1.按照要求上交书面检讨一份，认清自己所犯下的错误。
2.提高思想觉悟，要充分认识到事情的严重性，避免今后再犯类似的错误。
3.多向身边表现优秀的员工学习，努力苦干，不断提高自己的工作能力。
4.以后多多开展批评与自我批评，自觉接受监督。
上网检讨书5
尊敬的老师同学们：
大家好。因为我外出上网被逮住,违反了校规。 这是极不应该的。我错了，真诚的向大家承认错误，并愿意作出深刻检讨。我因为外出上网被逮住……这一切，对于我一个学生来说，真的有些冲动，也有些过分。我这种缺乏正确的认识，采取无所谓的态度，是不对的`。
我很羞愧，这是很不好的行为，我一定坚决改正。其实这件事情反映了我平时就没有把学习放在心上，自由散漫，现在想起来很丢人，辜负了老师和同学们的希望。给自己的声誉造成影响。 今后我一定改掉不良的习惯，在老师的教育下，在同学们的帮助下。
1、认真学习，系统掌握各科知识;
2、端正学习态度，明确学习目的，以优异成绩回报父母和学校; 3、绝对不再出现外出上网，如有出现，甘愿接受任何处罚。
4、加强学习，争取做一个优秀的学生。请大家原谅我，并且给与我很好的帮助!
此致
敬礼
检讨人：
时间：
上网检讨书6
尊敬的老师：
您好！
这次我又犯了一个不可饶恕的错误，我竟然为了去上网而翻了墙。对于这一件事情，我确实没有什么可争辩的，也没有什么想要为自己找借口的想法。我错了就是错了，我愿意接受老师对我的惩罚，也愿意接受您对我的批评教育。我一定会牢记这一次，绝不会再在今后的路上犯同样的错误，也不会再让您生气了，希望您可以原谅我这一次。
昨天下午吃完晚饭之后，快到了要上完自习的时候，我生出了一个不太好的想法，那就是不太想上这几节晚自习，打算翘课出去上网。加上今天晚上也没有老班的晚自习，应该不会被抓到。没想到这个想法一出来，我就立马去实行了。
趁着还没有上晚自习，我偷偷的翻了墙跑出去上网了。后来没想到老班来了次突击检查，恰好发现我没有在班上，于是就出来网吧，把我抓个正着。我当时太惊讶了，我也不知道老班怎么知道的，总之当时我头脑一片混乱。看着老班生气的样子，我也就知道自己惹了多大的麻烦了。
所以后面不管班主任批评我什么，我都诚心的接受，没有做出任何的反叛。您看在我认错态度还算好的份上，没有把我的家长叫过来，这也让我更加感激您了。所以这一份检讨书，我都有很认真的写，没有任何巧言令色，这是我非常认真写的一份检讨，还希望老师您可以感受得到。
已经初中了，我也已经不再是一个小孩子了，如果时时刻刻都要老班管着，那么老班也会累的。我知道您每一天都很忙，这一次我又惹出这么个事，更是让你感到生气了，所以这次我真的`不知道该怎么表达自己的忏悔，我只能向您承诺，今后我不会再做这样让您生气的事情，我也不会再让您为我感到烦恼了。
这一次确实是我的错，我没有管好自己的行为，更是把自己的安全置之度外，我知道这样一定会伤了您的心，我也知道自己这个样子一定会让您生气，所以我真的很抱歉，还是希望您可以原谅这一次的我。我以后绝对会把您的话放在心里，不再去做这样让人感到失望的事情了。老师，我以后一定不会再出去上网，绝不会再去翻墙，我会做好自己，好好学习，不再违反纪律，让您伤心失望！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上网检讨书7
尊敬的老师：
这是我因为在学校封校期间，无视校规，爬墙外出上网而给班级写的一封检讨书。这封检讨书被评为“全国检讨书之典范”。
内容如下：
凭生第一次写如此之隆重检讨书，我，内心无比内疚。鄙人身为班干部，我~~~我深深感到无地自容！
先从我的第一次说起，在学校三令五申之严查的情况下，我，随便外出，虽然，安，虽然没被抓住，但是，鄙人身为班干部，做这样的事也绝对是不对滴！我在此不能狡辩，我对自己犯下的滔天大罪供认不讳！
可~~但是~~我却不计前嫌，在学校又一次为了保障学生生命安全而封校的情况下，我又一次带领班干部之一的杨志（杨志一直狡bian,但我决不与他同流合污，我勇于站出来承担责任，这就证明我的态度比他端正）翻铁丝网外出，外出不散伙，还上网，上网不带劲儿，还整了个通宵。我操，这个小通宵把我整的`，你们不知道啊，早上一出门差点吐了。在此，我告诫，不，是提醒广大同学，尽量少上通宵，对身体不好，还浪费钱，包间10元，大厅7元，你说吧，7元买点好吃的多好。
对了，还要提醒上通宵的同学，现在风头紧，查的严，出去之前，要先给自己找好后路，就是回来的路，千万别走寻常路，否则必被抓~~
说远了，接着说我，我吧，心里那个难受啊，我心痛啊，我难受啊。大家一定会问我，晓哥，你为什么心痛，为什么难受呢？？因为，我，无视学校纪律，无视自身生命安全（现在甲流太狂，出学校就等同于自杀），毅然翻铁丝网外出，对学校，对班级，对同学，尤其对班干部的带头作用都造成了不可弥补的过错，我难受，我后悔啊，我好恨自己，恨自己为什么当初通宵没去包间，不就贵一块钱满，有沙发，多舒坦。
我检讨，我深刻检讨自己的一切！
检讨人：XXX
年月日
上网检讨书8
尊敬的班主任老师：
在此我怀着深深愧疚的心情向您递交这篇外出上网的检讨书。我于xx年5月30日夜间外出上网的行为，严重地违反了学校相关规定，是一种严重的违纪违规行为。
对此，我感到深深的愧疚与懊悔。我感觉自己的行为：
一来触犯了学校规章，
二来给同学树立了不良范例，
三来也让老师很为难很难看。
此外，我还感觉到自己很对不起自己的'父母。总结错误，我对于自己这样一番行为感到无比的愧疚与难过。
无论如何，我相信我一定可以改正错误，并且重新变为一个懂事乖巧的好学生。在此，我以这篇检讨书为鉴。希望老师能够原谅我一回。
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
上网检讨书9
尊敬的老班：
我错了，我真的错了！
通过2节课的反省我深刻地认识到：我不应该上网！我不应该昨天晚上去上网，而且上了通宵。我现在已经清醒地认识到上网的严重后果！我真的不应该在你的课上睡觉！也许这就是天意吧！在我刚要睡觉的`时候被您发现了。其实昨天晚上我早就应该考虑到第二天有您的课，下次再也不敢了！
通过您这两节课对我的耐心教育，我悔改了！我深刻地明白我的意志是多么的不坚定。我不应该在李勇的怂恿下去上网。对不起老班，我真的错了！我根本不应该和李勇在一起玩的，他不是个好学生！
通过这件事我认清了这个人，他是一个忘恩负义的人，昨天晚上说好一起通宵的，结果他先跑了。害得我在网吧等了他一个晚上。我决定以后再也不和他这样的同学处了。
我要向表现好的同学学习！比如：孙阳。孙阳的成绩对我来说十分优异。他每次都能考50多分。所以我要向他学习！我要学习他刻苦学习的精神。当然，我不会学习他每天放学以后，去电影院看电影的！
再者说，老师您是多么伟大啊！昨天晚上我去上网的时候路过你们家门口，我看见您在和其他的老师一起，今天早上才看到那些老师从您家出来。
我想你们肯定不是在打麻将，虽然我有听到麻将声，但是这怎么可能在您的身上出现呢？
老师，我现在在脑海中还会不时地浮现您的音容颜貌！您是多么地慈祥啊！我相信您会永远活在我的心中！老师，希望您会原谅我，原谅我这稚嫩的心灵！我就像一只拔光了毛的迷途羔羊，我需要老师您的指引啊！愿上帝与您同在！
此致
敬礼！
您的学生XXX
上网检讨书10
尊敬的爸妈：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对去网吧通宵这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再去网吧通宵的决心。
早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不许去网吧通宵。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
我这种不认真的态度确实让老师失望，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的.感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢父母对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
你的XX
年 月 日
上网检讨书11
尊敬的老师：
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的`影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误。
我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。
xxx
20xx年xx月xx日
上网检讨书12
尊敬的老师：
你好！
网络向来都是导致学生成绩下降的因素之一，特别是网吧，一般来说是禁止未成年人进入的，但是我是高二的学生，个子比较高大，有时会假装忘记带身份证而在学校附近的网吧上网。坏事做多了，总有被发现的一天，记得昨天中午放学以后，我在网吧玩到下午一点四十以后，匆匆忙忙结账下机，然后赶去学校上课，结果刚出网吧就被校长发现了，谁让我身上穿着校服呢，也不能当做什么事情都没发生吧，因此我就选择写下这份关于高中生上网的检讨书。
其实我个人认为我是带有轻微的网瘾的，有时候网络游戏玩多了，上课的时候都总是想着自己在上网，那些虚拟的东西一直萦绕在我的脑海里，久久无法散开。我本来是打算周末的时候再去上网的，可是我就是克制不了自己，抵制不了诱惑，最终还是选择了去网吧上网，不但是中午一下课就去的，而且还穿着学校的校服，不得不说真是太嚣张了。尽管我自己一个人玩的.兴起，丝毫不在意别人的看法，但是别人看到我的校服会怎么想？我们学校可是重点高中，可是我这种行为却是在给学校抹黑，这些也是我在事后才回想起来的，如果能够早点意识到这个问题就好了。
学校中午下课的时间是十二点，然后下午两点才上第一节课，也就是说中午足足有着两个小时的时间，这么久的休息时间也给了我可乘之机。老师以为我回家吃饭了，而父母则以为我在学校吃饭以后一直在教室自习，丝毫没有考虑到我会去网吧上网的可能性，这也算是一种无形的欺骗吧，尽管老师和家长都没有问起过我的情况，但是我也没有主动交代。我上网的地方离学校大概一百米的样子，是一家小网吧，不过大型网吧我也进不去。在这里上网我可以玩很久，为了能够多玩一会儿，我就这样在学校的眼皮子底下上网，不过有个地方让我很在意，那就是学校附近网吧的生意竟然很不错，看来也不止我一个人上网，我觉得这个情况也是能够反映一下的。虽然说这些掩盖不了我上网的事情，但我还是希望能够减轻一点罪恶感。
经过这件事情以后，我觉得自己整个人变得成熟了许多，至少下次我不会再去网吧上网了，再加上现在正处于高二，是一个比较关键的时期，还是不能够将成绩落下，不然以后吃亏的还是自己。对于校长的批评，我还是能够接受的，也能够理解，毕竟不管是哪个校长，在上班的路上看到一个穿着自己学校校服的学生从网吧里跑出来，那滋味都是不好受的。唯一遗憾的事情便是我这样的行为给学校抹了黑，真的很抱歉。我会吸取这次教训的，至少在高中毕业以前，我是绝对不会再去网吧了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上网检讨书13
尊敬的领导
您好！
我是xxx，子啊公司上班一定是要遵守规矩的，公司的一切制度都是为了让我们自觉地遵守，而不是让我们却触碰，上班就应该有上班的样子，一名员工应该努力去做好表率，不是给同事们做出触犯公司制度的表率，这次的我真的很羞愧，上班期间是我应该为公司工作，创造价值创造利益的时间，我今天却拿这些时间来上网，不仅仅是对工作的不负责，我的行为是我的耻辱，公司一直对我都很好，很多的东西都没有管的很严格，这是处于对我们的信任，今天我却公然的破坏这种好的气氛，上班期间利用公司电脑上网，这一种恶劣行为我一定会铭记在心中，深刻检讨自己。
上班期间应该为公司创造价值的时候我却在上网，这次的事情不知道怎么为自己的解释，我觉得自己没有什么理由能去解释，这对于公司来讲肯定是一种损失，我一定接受惩罚，我这种现象也是破坏了大家长期以来保持的.自觉工作的现象，我知道公司的制度不容我破坏，对我该有的处理我一定虚心接受，我也知道这次不是怎么处罚我，是我应该重视起来，利用公司电脑上网，这对公司的影响也是不好的，我会好好的承认错误的。
今天因为自己工作不是很多，在完成好工作后，觉得自己有什么事情做了，在上班期间我就不自觉的上起了网，也是因为今天比较特殊工作也不是很多，其实您说过的，在完成自己工作的时候可以计划好第二天的工作，总之我们在上班期间是有很多事情可以做的，自己只要主动一点，这次我把您的话当了耳边风，没有自觉地遵守规矩，对于公司来讲这是一个不好的事情，今天下午我看见您也不在，也没人注意我这里我就在公司电脑上网了，一开始我还是有一点怕的但是自己最后就没有想这么多了，我一直玩到下班，当时自己玩去没有注意到周围，自己一直就顾着上网，聊天什么的。
您看到了之后让我顿时羞愧万分，尽管您平时对我们不严格，但是这一次我真的很羞愧，自己做的事情，没有一点分寸，也没有想到事情的后果，我在办公室让您批评了，但是就是您的批评让我打了自己一个预防针，这次的事情一定是我自己对自己松懈了，严格的来讲我我辜负了公司的培养，您一直以来的信任也是我应该好好反省的理由，思想上出现了不正确的想法，这次上班上网我保证再也不会出现了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上网检讨书14
尊敬的老师：
您好！
在“告别网吧”的最后一次上网被抓，真不知道是幸运还是不幸。这让我想起一个流浪汉的故事：临近冬天，流浪汉想坐牢一两个月来度过这个寒冷的冬天，流浪汉想尽办法来犯一些足以坐一两个月牢的罪，却没有成功，当他来到教堂想忏悔重新做人的时候却被警察以扰乱秩序的罪抓了。我就像这个流浪汉。
其实，我以前也很少上网，只有回到家里时，如果有闲钱，可能就会上网，而在学校几乎是不上网的。一是怕被老师抓，二是没有闲钱。这次上网，一是作为最后一次告别；二是在“十·一”放假期间，国家规定可以上网；三是别人请客，盛情难却。很不幸，上网没一会儿就被抓了，连我的.《别了，网吧》的诗歌还没打好贴上去。
上网要有度，一切事物都应该有个度，“多则必反”，就是如此一个道理。
事实不可否认，有许许多多的学生在网吧里耗费了许许多多的时光，像这样的学生是应该给予教育、批评，我举双手赞成。
我不是迷恋网络的人，以后也不会以网络混饭吃，上网只能算是需要，一种融知识、娱乐为一体的精神副食晶。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上网检讨书15
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向各位领导表示我对上班期间聊天这种不良行为的深刻认识以及不在上班的时候上QQ的决心。
2月1日，我在办公室工作中用QQ卫生工作群和县医院医教科交谈三支一扶人员工作情况，结果被县纪检委纪律督查组发现并通报。我对于我这次行为违反卫生局规章制度，我希望各位领导及同事可以原谅我的错误：
首先，在上班时间，我不该使用下载有QQ的电脑，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，在上班时间，不用QQ发送文件及交谈的方式工作；由于我在上班的时候聊天，在同事之间造成了不良的影响，这实际上也是对单位的不负责，今后要避免这样的错误发生，希望各位领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后不会在上班时间上QQ进行聊天。
其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。单位的规章制度明确规定在上班期间不准上网聊天。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：一是影响个人综合水平的提高，使自身在本应提高的条件下未能得到提高，如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误；二是思想觉悟不高，对错误的认识不足，对重要事项重视不够。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。总之所有的问题都归咎于我还未办公室职员应具有的认识问题水平，为能对单位带来荣誉，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的'工作中更严格地要求自己，在认真完成业绩，在上班的时候绝对不聊天地同时，做好工作业绩。
我决定有如下个人整改措施：
作为在上班的时候上QQ，我觉得有必要对我的行为作出检讨，所以按照卫生局规定呈交检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清已经造成的严重后果。
望各位领导能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，敬请关心我的同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好做本职工作，认真学习本部门工作要求，提高对工作能力；卸载QQ软件，从此不再使用其QQ工作方式；认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错，积极为单位做贡献，请给位领导及同事相信我！
检讨人：XXX
x年x月x日