军训心得体会
心中有不少心得体会时，可以记录在心得体会中，这么做可以让我们不断思考不断进步。到底应如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的军训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训心得体会1
有一句古话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”来到军训数天，我是切切实实的体验到了这句话。
我们这代人，从小没有吃过什么苦，都是在家长的呵护下长大的，所以军训还是非常有必要进行的。正式军训的`第x天，我们练习了正步走。正步走的要求是左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝约30厘米。
我们走了许多路，虽然都很累，但却有一种从心底油然而生的自豪感，也许这就是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”中的“锋”和“香”了吧。
这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。
炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后，就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路，都要走下去。因为勇敢是我们的口号，因为执着是我们的信念!
军训心得体会2
10月11日下午，随着我们这届新生的到来，大学第一课——军训也随之到来。军训——大学生必上的一课，作为新时代的天之骄子，我们负担着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这次军训。
随着“军训动员大会”的胜利召开，学子们的军事教学拉开了帷幕。天高云淡，秋高气爽，在部队教官严苛的操练下，同学们严守军纪，认真地完成每天所安排的军训任务，充分表现了当代大学生优秀的`精神风貌。军训期间，学院安排了军事理论专题课程、校长第一课、内务的整理……
汉代哲学家王修道：“志向高远的人，能够不断地磨炼自己，以成就大业，没有节操的人，懈怠轻忽，只能成为平庸之辈。”就像俗话说的：“玉不琢，不成器”一样。人只有经过磨练才能才。“为人者必先止乎。”而军训就为我们“正身”提供了一个好机会，让我们明白纪律，懂得学会顾全大局！
军训心得体会3
虽然军训的时间很晚，但是这个日子也没有很凉快，所以在这些日子里，早上异常凉爽，或者说，有些许的冷意，让我感受到了秋天的意思。然而，到了下午，就异常的热，让人提不起劲来。甚至于，会有人因为那炎热的.天气而晕倒。尽管没有劲，尽管会晕倒，但是我们还是在努力的训练，努力的踢腿，努力做到最好。我们错了，那我们改正；我们做对了动作，那就把动作做标准；如果排面不整齐，那么我们就让它整齐！
军训心得体会4
军训不但培养人有勤勤恳恳的精神，而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，非常苦非常累，但这是一种生活体验，战胜自我，训练意志的最好良机。我丝毫不可以放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝生活目的前进的勇气，更增添了一份健全自我的'信心吗?
我满怀信心地开始了真的的练习。教官一遍遍耐心地教导代替了严厉的训斥。练习场上不但有大家整齐的节奏，也有大家阵阵洪亮的口号声，更有大家那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没大家每一个人的努力，就不可能有一个完整的，高水平的方队。练习的每个动作，都让我深深地领会到了团结的力量，合作的力量，与团队精神的要紧。
这次军训使我掌握不少学校学不到的常识。我相信，它将使我终身受益，无论在什么岗位上。
军训心得体会5
历时五天的军训生活圆满结束了，大家依依不舍地离开军营。此次军训也要我获益匪浅，明白了很多东西，也深深感受了很多。
我初来乍到时，還是家中的小公主，哪些也不会干，哪些也不会做在家里全是父亲妈妈帮我的。此次出去军训，。我发觉，实际上沒有父母也没事儿，自己仍然能够，不但自身在外面入睡，还学会了自立，学会了叠被子，还像模像样的呢！看来是父母太宠溺我了，我本是一只雏鹰，必须在宽阔的蓝天白云中展翅翱翔，可她们却将我作为了温室大棚里的花瓣，我不需要那样仔细的关爱，我需要单独，那样才可以在之后的路面上走得更强。
刚来军营时，我们的队伍懒懒散散，大伙儿全是你讲你的，我玩我的；排长队的情况下慢吞吞的；唱歌时的声音也参差不齐。因而，有很多同学们被教官指责，被教官处罚。瞧这些训炼的士兵，她们的团队多么的齐，喊得声音多么的强有力，大家和她们压根比也不可以比。在站军姿时，要是有一个人动了，就需要多站一分钟；在用餐时，要是传出一点点声音，让教官有一点点不满意，大伙儿就都不允许开饭；唱歌时要是声音参差不齐，声音不响，就需要重唱，因而有很多人的喉咙都又哑又疼，说不出话来，我是在其中的一个。尽管仅有短暂性的几日，但让我们掌握来到团队精神的必要性，渐渐地的，大家越来越齐心合力，劲头都往一处使了。大伙儿仿佛由四个班变成了一个班集体，由一个班级变成了一个团结一致的大家族。俗话说得好没有规矩，不成方圆，军训也遵循着那样的标准。仍在家中时，我的东西全是随意乱堆的，每日并不是作业本找不到了，便是笔丟了，邋邋遢遢的。但在军训的生活中合军训之后，我改正了这一不良习惯。在军营里时，规定是不可或缺的：褥子要叠好，被单要平整，洗漱用品要放置好，就连行李箱挎包还要放进特定的部位，放齐整；衣服裤子也是那样，脏了、破了必须配戴在的'身上，除非是就是你破的不可以再穿了，才容许换掉自身的衣服裤子，不可有一丝疏漏。而这种，全是我之前不太高度重视的，以为何物品要是随意放放就可以了，但如今，我更改了自身的见解，这让我懂得了遵规守纪在一个团体中是多么的关键。
军训磨炼大家的信念，军训锻练大家的身体素质，军训让我们单独存活，军训让我们团结一致。军训，一个累并快乐着的，并且是不可或缺的新项目。我喜欢你，军训！
军训心得体会6
老生说：军训有苦，烈日晒、汗如雨；军训有乐，有那操场上此起彼伏的拉歌对喊的激动。高中生军训，可能不是生活中的首次军训，但这段时光一定能在记忆中永存。
今天是军训的第一天，上午大家找好了各自所在的班级，熟知了一下学校的环境。到了下午，大家在老师的带领下，领到了军服。“嗯，这军服大小正适合，满贴身的。”穿上了军服，我不时的就有了一种当军人的感觉，仿佛此刻的我正挺立在千军万马之中，将要与敌人展开一场殊死搏斗通常。
虽然大家已经做好了军训的筹备，但在真的进行军训之前，学校又为大家高中一年级的新生召开了军训动员大会。我非常认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。无声无息中，太阳公公已拨开了云雾，向操场尽情的挥洒他那耀眼的光辉，操场上的大家也早已是大汗淋漓，有些同学都已经“坐立不安”了，不过既然是军训，就要有军人的样子，不过是晴空万里、骄阳似火，又能耐我何？什么大风大浪大家没经历过？再看我身旁的教官，纹丝不动，我也要像他一样，穿了1日军服，就要做1日的军人，履行军人的.职责。正想到这里，动员大会也随之结束了，大家开始为明天进行模拟练习了。“全体立正、向又看齐、向前看”伴随教官的声声令下，同学们也尽自己所能，力图做到，教官一次又一次的教大伙排队，时间也在无声无息中一分一秒的流逝。“大伙都记好自己所在的地方，明天还按目前的队伍站，记住了吗？”“记住了。”一天的军训在同学们铿锵有力的回答下结束了。
明天，军训才是真的的开始，不过我相信，向大家班这么有凝聚力的大伙庭，必然会在明天的练习中得到老师、教官的认同的！
军训心得体会7
时光匆匆流逝，盛夏的暖风已然从指尖吹过，城理大一学子在广州的“秋天”进行了第一次集体大活动，踏上了为期14天的军训征程。
第一天的军训我们起的比太阳还早，一边吐槽军训服装一边又无可奈何地穿上。迈出不情不愿的步伐来到足球场，看到了一大片海军蓝的迷彩，这才让懒散的我开始有了一丝紧张感。整理队伍、清点人数，主席台上的一名教官首先给我们来了个“下马威”：如何鼓掌、怎么站军姿、礼貌礼节问题……再接着就看待教官队伍入场，标准站姿、整齐划一的步伐、铿锵有力的口号声顿时让我肃然起敬！我们的军训征程拉开了序幕。
懒懒散散的阳光照在每个人的脸上，汗滴顺着脸庞落下，军训第一课免不了站军姿，比起初高中的站军姿，大学的'站军姿给我的感受又不一样。或许是心智随着年龄的增长也开始变得成熟，现在站军姿更能让我肃然起敬地想起军人挺拔的身影，想到边境军人以松柏般的军姿站立在边界线守卫祖国。在大学的军训里礼节礼貌看得尤其重要，因为我们没有向营长问好，导致连长被罚了三十个俯卧撑，晕头昏脑的我们还不知道错哪就被要求蹲来回跳，带着不满的脾气蹲完一百个来回跳我们才意识到大学军训抓礼貌礼节很严格，从这次之后我们便扯着嗓子向教官、领导、老师、学长学姐一一问好。
第三天的唱军歌使整个连的氛围一改往日，在歌声中我听到了家国情怀、听到了报效祖国的决心、听到了许许多多军人从军的心声。我们这一辈很幸福也很幸运，革命先辈用热血换来如今后辈子孙安稳的日子。我们这一辈当以一颗激昂的心响应国家号召！我们的军训没有军人操练的十分之一辛苦，但也足以磨练我们的意志，苏轼曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。就让我们在接下来的军训中立下属于我们的坚忍不拔之志！
军训心得体会8
日常大家常常会说说我们的职业生涯，回顾一生的历程。我才刚刚成为一个高中生，理所当然谈不上一生。姑且借用“生涯”二字，谈谈军训期间的人和事，写下了一点感受吧。
军训已经不是第一回了，但这次在石中开始的军训在我看来是一个契机：适应新环境，熟知新面孔，打好体质基础。
刚过去的暑假里，一直在家过着养尊处优的生活。而军训的日子，则让我仿佛从天堂贬到地狱。先是在忽晴忽雨的天气里站军姿。莫名其妙的天气也塑造了大家捉摸不定的心情。有时庆幸大家只不过站着，没像别的班那样转右转左；但有时感觉到咸咸的汗在背后像虫子般不安分地爬来爬去，两条绷紧的腿如化石一样，长期地一动不动，又羡慕起活动中的同学了。站军姿，让我感觉到的是一种坚持。尽管无数次想要找一些“正当”的.借口，但身边的同学坚毅的表情告诉我没不可能完成的事。最后我是坚持下来了，我想，往后高中生活的道路上，我会沿用站军姿的信念，那就是坚持。
相比之下，训练踏正步就有趣多了，氛围也热烈了起来。大家采取的是分组训练，既察看同学的。训练状况，同时与自己作比较。果然是比较才会体现差距，当在休息时间看到其他班踏正步时有序的节奏，响亮的踏步声，大家都惊呆了。大伙想了解最后的结果是什么样的吗？大家的下次训练大为进步，连精神风貌都焕然一新，教官也称赞有加。踏正步，我掌握的是态度，一种认真对待所有的态度，只有用心，才有收成。以前的老师常告诉我，事情要么不做，做了就要做到。这次我对这句教诲有了真切的理解。所以我对自己也有个小小的需要：将来的日子，无论是顺利的或是艰难的，都不要游戏生活，而是要踏踏实实，认认真真。在我白发苍苍时，才不会后悔过去的草率。
这是我前两天的军训“生涯”，往后的三天，不知晓又会带给我什么样的启迪呢？
军训心得体会9
怀一颗感恩的心回馈社会，因为有了革命前辈的奋斗，才有了我们现在的美好生活，我们应该学会感恩。社会是一集体，我们要传递社会正能量才能积极成就自我又鼓舞他人。
感谢这次军训让我感受到了红军战上们吃苦耐劳的.精神与自强不息的品质。军训中的集体荣誉使我感受到了团队的力量，一声声战歌唱响了整个营队，回荡在耳畔，我想这就是坚持的力量，这就是充满希望的青春。
让我们在这里挥洒青春的汗水，怀一颗感恩的心回馈社会，奉献祖国吧！军训加油！少年们努力坚持住。
军训心得体会10
军训进入第二天，我对军训的热情像旱天的小溪渐渐消失了。
早晨躺在床上，左思右想，如何逃避军训，但是，找不出一个对付过去的理由，只好硬着头皮去“刑场”。
今天的太阳仍是那么不给情面，甚至比作天更冷酷、更无情了，又是漫长的军姿训练，同学们都被烤成火鸡了，赵教官“休息”的命令刚落，同学们立即瘫倒一片，伸胳膊的伸胳膊，揉腿的揉腿，有的甚至呈“大”字形，躺倒在地，自个儿身上的汗都快把自个儿淹没了。
教官突然宣布：“现在请我们班的班长给大家表演一个节目。”大家立即来了兴致，鼓掌响了起来，可这为男同学扭扭捏捏像个姑娘，脸憋的通红，刚要张口，又闭了回去，还用军帽遮住了脸，看到他这样难为情，我们笑的东倒西歪，最后还是拉了两位同学陪唱，可也是要腔没腔、要调没调，但我们还是觉得唱的比电视上的大牌歌星还有趣。
同学们的疲劳早已烟消云散了。
其实军训也不可怕，像一坐山，翻过去，就是天高云淡，风和日丽。
湖南的秋天仍和往年的一样，时近中秋，却丝毫没有起风转凉的意思。骄阳肆虐着，张扬着，似乎要把一切都牢牢地掌握在手中，连树尖上的嫩叶也在它的控制下迅速衰老，呈现出颓废之势。我们也在这时，来到了梦寐以求的大学。早有耳闻，大学的军训是大学生活的第一课，是绝不轻松的。望着树尖的叶子，心里忍不住一阵害怕，我们能挺过去吗?我们会像叶子一样颓废吗?太多的疑问在我的心中徘徊，久久不能散去。
军训生活如期的开始，一切都有条不紊，骄阳也按着它的原计划，每时每刻都嚣张地舔着火舌，汗珠一滴滴地从额头流过鼻尖，砸碎在操场地水泥地上，迅速蒸发，再也不见踪影。即使这样，我们也必须笔挺的站着军姿，任汗水从脊背穿过;我们也必须高抬着脚掌，狠狠地砸向地面，任痛疼与麻木刺激。在做这一切的时候，我们都会问自己，究竟为什么要那么用心，随便应付一下，军训不也就在不知不觉中过去。教官的一番话也是最好地解释：“你可以做最好地，你也可以做最差地，既然你可以努力做到最好，为什么你不做呢?”军训的最终目的是什么?是磨练我们的意志，是锻炼我们的集体合作意识，自然军训的'过程必须伴随着自然的恶劣与精神地痛苦，但人生就是一条齐整荆棘的道路，军训只是其中很小的一段，在前行的道路中，我们会被刺痛，会被扎伤，会被鲜血染红。但这算得了什么呢?没有鲜血，哪来鲜花?没有伤痕，哪来的精彩?骄阳似火对吧，我们用黝黑地皮肤告诉它，我们不怕;双腿疼痛对吧，我们用坚强有力的脚步声告诉它，我们不怕，懒惰侵蚀对吧，我们用顽强的斗志告诉它，我们不怕。
凤凰在飞上九重天之前，会在雄雄的烈火中煎熬，最终完成涅磐。经过军训，刚来时的疑问一一解开。我们不是树尖上的颓废的日子，我们要做飞舞九天的凤凰。炎炎的烈日，就像灼热的烈火，我们用我们的意志，让自立代替了依赖;让坚强代替了懦弱;让坚持代替了退缩。我们完成了煎熬的过程，像一只只凤凰在烈日中涅磐。伴随着鲜艳的旗帜，嘹亮的口号，坚定的步伐，我们将飞得更高更远。
军训心得体会11
在我的学习生涯中，每一次军训都是一次身体的磨砺，灵魂的成长，让我知道一步步长大的不仅只有我的年龄……
军训如期而至，被暴雨浇灌了好几天的广元在军训第一天，高挂起了烈日，去往训练场的路上依稀能听见学姐和学长小声说着“种太阳“成功了的事，我们在操场上矗立着享受学长学姐们的“心意”，校领导热情洋溢的演讲宛如这骄阳似火的天气，点燃了我们的热情，人生最后一次军训开始拉开帷幕……
教官依旧是记忆中那样的严厉，一声立正唤醒了以前埋藏在记忆深处的那颗种子，划过脸颊的晶莹，久立之后的放松如天籁般美妙，教官脸上的笑容也冲淡了军训的苦，往往铁汉的柔情最能打动人，我们在这短短的时间里，已经与这位严厉却不失幽默的教官结下了深厚的情谊，和我一起同甘共苦的“战友”们也在一次次训练中拉近了心与心的距离，少年人之间的隔膜宛如春天的雪，在不知不觉间消失的无影无踪。一切的辛苦都被青葱少年的活力和笑声所冲刷，我的心情也从期待到烦闷最后到现在的充满希望，对如迷雾般的未来的`希望，我愿意相信，我的人生一定会绽放出最耀眼的光芒。
但人生中最璀璨的那一刻，往往是用无数的艰辛和苦难所堆砌出来的，只有在经历过风雨之后才能明白每一次成功的来之不易，直面苦难才能看清内心深处的蜕变，军训他将成为我在人生苦海中漂流的第一个必要条件——吃苦，他将成为一切开始的起点。
军训心得体会12
时间飞逝，犹如白驹过隙，转眼间，五天的军训生活要和我们说再见了，在这五天里，在这五天里，我们曾哭过，也曾笑过，在这五天里。我们真正的向成长迈出了一大步，在那里我先要感激辛勤教导我们的教官，和顶着炎炎夏日鼓励我们的班主任，还有陪着我共同奋战了五天的全体同学，是你们的那份信任、期待与热情使我圆满的完成了这五天的军训，可是我会用这份信任与热情一向鞭策着我。
在这五天的军训中，我们每一天从早到晚都犹如车轮一般滚动着，而我们团体中的每一个人都好比这车轮上的滚轴，倘若有一个人松懈下来，那么车轮将会滚动的很慢，甚至停下来，所以我们每一个人都必须竭尽全力，虽然我们每一个人都很疲劳了，可是我们仍在努力，不惜“遍体鳞伤”。很幸运，我们的车轮一向在滚动，虽然速度有时会很慢，可是它仍在滚，因为我们身上肩负太多人的期望。为了赢得最终的`胜利，我们牺牲了中午的午休，虽然炎热的天气在驱赶着我们，可是它无论如何也驱赶不了我们最终必胜的那份决心，因为我们大家都相信老天总是把机会留给又准备的人。
时间过的真快呀，转眼间就要到最终的会操了。虽然我们只拿到了第二名，可是，在这金灿灿的奖状上都凝聚着我们每一个人的泪和汗水，它记载着我们军训五天的辛苦历程，我们大家都应当感到高兴，因为它是我们辛苦的见证。反而奇怪的是我们在坐的每位同学包括我们教管和班主任，每一个人脸上都看不出任何的喜悦，我们大家都在反思，都在沉默，我明白了，虽然我们的车轮仍在滚动，可是还有人比我们滚动的速度更快更好，此时，我们不要去抱怨谁是谁非，因为已经毫无意义，仅有我们总结教训与经验，才会为下一次的成功赢得更多的筹码，赢得一份自信，还记的教管的那句‘‘要想让别人看的起，首先得让自我了不起’；是啊，苍天总是眷顾那些善于抓住机会的人，一次的失败，并不代表最终的失败，况且，我们也没有失败，只是比别人略差一点，我们应当化悲痛为力量，因为我们坚信笑到最终才是笑的最好的，以前，我总觉得只要做好自我就行，可是，经过这五天的军训，我才深刻的体会到一个伟大的人，并不光是自我独占鳌头，而是带动更多的人，大家都各显其能，挖掘自我的潜能，拧成一股绳，开始迎接下一轮的挑战，我准备好了。
军训心得体会13
今天是军训的第二天，经历一上午的磨练，我深深感觉到了军训所带来的痛苦。的确，军训是枯燥而又乏味的，整整一个上午，大家只不过在教官的带领下，训练了稍息、立正、跨列和原地转弯等基本要点，但军训又是开心的，它会在酷暑、骄阳之中，叫你感觉到清风般的慰藉。
先来讲说军训的苦吧。烈日炎炎，汗流浃背，一次一次的训练，一声一声的呐喊，日渐嘶哑的嗓音，慢慢消弱的体力这便是此时此刻阳光下的大家所感觉到的，假如用一个词来形容，那真可谓是“筋疲力尽”。不过再艰苦也要挺着，看看身旁的同学们个个都是“站如松”，总不可以就我一人喊声报告，到旁边休息吧。时光在练习中悄悄流逝，一上午最温暖的一股热浪终于向大家逼近了，无声无息中我的额头上已挂满了汗珠，这一粒粒汗珠，还仿佛是调皮的故意捉弄我通常，在我的脸颊上缓缓流下，弄得我直痒痒，仿佛是在考验我的毅力，害得我只得咬着牙，继续维持着站姿。此时的我早已是腰酸背痛，脚底惹火辣的，但，我目前是一个高中生，这点儿苦算什么，再看大家整个班级依然是一支整齐的队伍，没一死一毫的动摇。此刻，心中一个声音不时的回荡“打不倒、击不跨是大家高中生的意志。”
第二说说军训之乐。本来教官在我心中是一个非常严厉的形象，经过今天的相处，我又发现了他平易近人的一面。“累不累？”“还支持得住吗？”“如何？”多么温暖的问候啊！他还不时让大家去休息，叫同学们唱歌来缓解大家疲惫的身躯这一系列的举动仿佛是炎热夏天里的.一弘清泉，缓缓地流入大家的心田，滋润着一颗颗干涸的心。即便再热，但大家的心是凉爽的。
总而言之，军训就是苦与乐的交响曲，有苦必有乐，有乐必有苦。这其实与大家以后的学习生活是很像的，大家既要做好为学习而吃苦的筹备，又要在紧张的学习日常去探寻是我们的快乐。综上所述，军训给我带来的感受就是五个字：苦并快乐着！
军训心得体会14
开学，就又开始了军训。
经的军训给了我们许多的快乐，看我们平时吊儿郎当的，其实我们班认真的时候，谁都不是我们的对手。
第一天，我们是第一个入场的也是最后一个退场的.，我们班不是因为练得好才留下的，而是练得不错，其实我们也比其他的班级多了练习的时间
我们班训练的场地是最远的，正好跑入场地是对我们的训练。
第二天，我们现全体跑了一圈，因为有的班停在了某个位置，后面的班不得前行，所以我们绕了过去，我们没有这样的经历，所以跑得很乱，当又跑回原来的跑道我们以最快的速度调整好
第二天，我们训练的很快乐，在欢声笑语中度过，因为我们班老师把广播操编成了个顺口溜。
我们边笑边练。
第三天，风很大，我们被换了个场地，风很大，我们却站得很值，天气的因素没有打扰我们训练。
五班，你是最棒的，让我们齐心协力，去的好成绩！
军训心得体会15
军训是一种学习的方式，学习着那震天憾地的喊声，那昂然挺立的站述立。教官那严肃的神情，让我感到几分害怕，教官那嘹亮的声音，让我感到几分惊怕；尽管在这种惊怕，忐忑的`日子里，我深深地体会到一股深沉的爱意，那爱意似乎告诉我要努力努力地克服艰苦的事，好好地专致地把握时间，从一点一滴中积累，一点一滴改变，我所体会到而不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的念头，跨越着努力的尽头，吸取着那苦中又有甜意的训练。
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