教练员培训心得

时间：2023-11-01 09:36:18 心得体会我要投稿

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教练员培训心得

　　我们从一些事情上得到感悟后，就十分有必须要写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编精心整理的教练员培训心得，仅供参考，欢迎大家阅读。

教练员培训心得

教练员培训心得1

　　安全对于每个人来说既是特别重要却又简单令人无视，安全顾名思义，无危则安，无缺则全。安全就是要以人为本，就是要爱惜和爱护好自己以及他人的生命及财产的安全。从其他角度上来讲，安全不仅是牵扯到自己也牵扯到别人。而且还会危及到其他人，自己出了事会抱憾终身。由于自己的失误而导致其他人的生命受到损害或者死亡，说严峻点这就是犯罪，要追究法律责任的。从道德上来讲的话，你自己的心理也会感到担心，感到内疚的。

　　通过学习，现体会如下：

　　一是，全部的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避开的，每次事故的发生都有它的缘由，我们从事故的根源入手，釜底抽薪，切断事故发生的条件，这样我们就可以防止事故的`发生。这样就需要企业建立安全事故数据库，对各类安全事故进展分析总结，举一反三，将他人的事故作为我们的事故，从中吸取教训，避开事故发生。

　　二是，各级治理层对各自的安全直接负责。安全要引起足够的重视，就必需建立一把手的负责制度，奖罚清楚，他必需对自己管辖范围内的安全生产负责，这样就会给他们足够的压力和动力。

　　三是，全部安全操作隐患是可以掌握的。每种设备都有其操作规程，违反了其操作规程就可能对设备造成损坏甚至发生安全事故，也就是发生了违章行为。因此，在操作中必需根据操作规程进展。操作规程不能是一纸空文，必需有监视机制使其贯彻实施。

　　四是，员工必需承受严格的安全培训。安全培训是使员工了解和把握安全学问的重要途径，首先你要让你的员工知道怎么做是安全的，怎么做是担心全的，这样他们才会知道应当做什么，不应当做什么，我怎么做企业才会对我认可，怎么做会危害企业的安全生产。

　　五是，发觉安全隐患必需准时更正。经过安全检查后发觉了问题后必需准时整改，降低其演化为安全事故的可能性，假如发觉了安全隐患不去整改，那么，我们根本就没有必要铺张人力物力去检查。所以安全隐患的整改必需准时彻底。

　　我觉得人们最重要还是要有一个很好的安全意识还要提高安全技能，其实在现场的安全设施那些对于人们来说它们都是死的，而使用它们的人是活的。所以提高安全的主观能动性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。

教练员培训心得2

　　七天的培训课程很快就过去了，虽然郑教师给我们的授课时间特别的有限，但在课堂上却教给了我们许多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。

　　由于以前也参与过许多次培训课程，根底也不错，这次申报了高级教练课程。郑教师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的熟悉，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑教师的悉心指导也让我渐渐的在平常的练习中积存了一些心得体会。

　　首先，说到饮食，瑜伽则主见素食。由于肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说简单患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生养分不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惊、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人养分越来越丰富而疾病也越来越多的重要缘由以前，我也有掌握的吃素，但那是处于安康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对安康地考虑，还有更深层的缘由，那是对生命的喜爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试整理好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的味道，一成天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心愿动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。

　　其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条美丽化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特殊是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以教师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发觉自己的腹部渐渐的收紧了，臀部也渐渐上翘了，很快乐。

　　第三，要专注自己的身体，专心去做每一个动作。这是郑教师在授课过程中强调最多的一点，她嘱咐我们不要刻意的急功近利的去仿照一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。由于身体条件的限制，一开头对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比方说头倒立，但许多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很苦痛，效果也不大。在教师的一再强调下，我渐渐明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简洁的瑜伽动作中去体会自己身体的.”每个局部，悄悄的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的根据郑教师的提示去做到位。瑜伽是个渐渐变化的过程，你只要专心在做每一个动作，过一段时间你就会发觉自己有明显的变化。

　　第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑教师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在教师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方渐渐的调整呼吸做好腹部收束法，渐渐的我就能把这些动作慢慢做到位了。

　　第五，关注自己的呼吸。刚开头我在瑜伽练习中对呼吸总是掌握并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来教师教了我们许多种呼吸法，我才知道不能受教师节拍的影响，由于每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒服心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的痛苦感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了许多，也很少再消失烦躁的心情了。

　　以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负教师的教育。在这里也有许多相对郑教师说的话，但一时又很难用言语来表达，只知道郑教师是我见过的笑容最暖和最慈祥也最有活力的教师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽教师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批判任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信念满满。我们都由衷地喜爱她！盼望郑教师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性。

教练员培训心得3

　　今日下午，全体教师在一年二班进展了消防安全培训。通过这次学习，让我深刻的熟悉到了消防安全的重要性和必要性，主要有以下几点体会：

　　一、认清消防安全的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见的、最突出，也是危害最大的一种灾难，所以我们要时刻提示，警觉安全消防隐患与存在的问题和漏洞，坚固树立“安全第一、预防为主”的思想，在消防安全中要警长鸣，做到居安思危，防患于未然。

　　二、加强消防常识的学习。灾难无情，火更无情，当我们被困在火场内生命受到威逼时，在等待消防救助的时间里，假如我们能利用爱护自己的方式来为自己实行一些自救措施，那是特别必定的，利用一些物体和地形实行有效的.方法，让被动变为主动，给自己生存和逃脱一些生气，要实行坚决的、有效的、必定的、敏捷多变的方法去为生存找到出口。在平常里要多把握一些消防根本常识、根本消防要点，准时实行消防坚决措施，利用灭火器削减生命和财产损失。

　　三、保持良好的心态。“只有无望的人，没有无望的境况”。当你面对、或者突然发生火灾，要保持冷静，冷静，仔细客观的对待面前所发生一切。首先，要看外环境灾情大小，怎样实行有效方法，是否需要准时拨打报警电话119。其次，假如自己可以逃命的话，要用被子或者其他绝缘空气的物体来逃命。假如自己在室内不能逃命的话，要实行趴在地上，用湿毛巾放到嘴鼻之间来呼吸的方法，过滤那烟雾和枯燥环境，等待救援，必要时，不连续呼叫救援，千万要保持冷静态度，不能慌乱。

　　通过这次学习培训，让我学到了许多，也收获了许多。在以后的生活和工作中，我会不断加强自我消防意识，不断增加自己的安全意识感和使命感。

教练员培训心得4

　　通过这次教练技术培训，我学到了许多东西，信任大家也同我一样，能够体会到许多许多特别有用的阅历和技术。

　　这次的培训不同以往，让我们能够从中自己来体会一些思路和想法，更加的具有开发力量和引导力量。

　　我从其中明白了一些道理。做事情要有肯定的目的性和精确性。或许之前我在做事情的时候不会有许多的调理存在，只是在靠着自己的想法在做。通过这次的培训，让我明白了自己的目标所在，不管我们中间通过了多少的途径，最终我们都瞄准那个目标，从而在工作和生活中就不会跑题。

　　另外我也学会了怎样去规划自己的生活。不管是单位的工作生活还是家庭中的日常生活。其实我都应当去有肯定的规划，让自己的生活可以更有约束和方向。短期的规划，中期的规划，还有更加长期的规划。只要我这样做了，我想肯定可以收获到许多学问和财宝。

　　与此同时我明白还需要去调整好自己的`心态。让我们不管在什么样的场合和环境中，都能够以最正确状态来面对问题解决问题。这样我才能在各种场合中做到最好。自己的心态端正了，自然在同事之间，朋友之间，亲人之间建立起良好的个人形象，人际关系不言而喻，自然很顺当。

　　用我最大的力量来带动一切可以带动的起来的力气共同来面对生活。让我们自己的潜能更好的开发出来，实现我们最高目标。

教练员培训心得5

　　20xx年1月17日，这一天是特别难忘的。教务处副主任魏小锋给全体教练员上了一堂生动好玩的理论课。他那富有感染力的语言，深深地感染着每一位教练员和队长。

　　课程内容里准确地剖析了如何正确定位教练员这一观点，让我感受颇多。下面就如何正确定位教练员本职作如下感想：

　　一、我们为什么要当教练员

　　大家都是汽车驾驶员，所以说教练即要教又要练，一个会开车的人不肯定会教。固然，许多人当教练都是为了生活，但为了生活又可以理解为更高一个层次，追求自己的抱负，追求抱负的生活。从中，魏主任还谈到驾驶员与教练员的不同，他一再强调了教练员的重要性，教练员要比驾驶员高一个层次，所以，我们要转变自己的脾气、习惯、作风以及自身的素养。在施教过程中，当批判一个人的时候，你知道他做错了，但要去告知他怎样做才是正确的，不要只知道指手划脚，要去帮忙他解决错误。当有脾气的时候，要有一下正确的发泄，不能始终去忍耐，但也肯定不能发泄在学员和教学工作中，当状况发生，理解和体谅是最好的方法，我们的教练员在性格品质上要尽量做到：

　　1、自信、自爱、进取；

　　2、宽容、温柔、不粗暴；

　　3、对学习喜爱、对工作勤奋、仔细、负责；

　　4、乐观、开朗。

　　教练与学员之间的沟通是最关键的一步，应留意沟通的七大要素：

　　1、要有清楚的目标；

　　2、要把你的思想、情感传达给学员；

　　3、要到达双方的共识；

　　4、擅长倾听的教练员（肯定要听别人把话说完，不能听一半。另外，不要把你的意愿强加到别人头上）；

　　5、留意听学员说话是有修养的；

　　6、学会倾听会有意想不到的收获（学会倾听会消退误会）；

　　7、做一个擅长表达的.教练（特殊留意语言文明）。