学习中医心得
当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，这样能够培养人思考的习惯。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的学习中医心得，仅供参考，大家一起来看看吧。
学习中医心得1
《金匮》甘麦大枣汤治疗神经官能症 《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》说：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”脏躁的症状可出现于癔病、精神分裂症、抑郁症及更年期综合征，其本为心气不足，心血失养，兼之精神刺激所致，《素问》中云：“肝苦急，急食甘以缓之。”《灵枢》中说：“心病者，宜食麦。”甘麦大枣汤以甘草润燥缓急，小麦养心安神 ，大枣益脾养血，其治在“心”。
《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》说：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”
甘麦大枣汤方：甘草三两，小麦一升，大枣十枚。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。亦补脾气。
脏躁指情志不畅，五志化火，脏阴既伤所致的以情志失常为主的疾患，临床多见于女性，属于现代医学“癔病”范畴，是神经官能症中的一种类型，表现可轻可重，多种多样，有的甚至很严重，多无器质性病变。甘麦大枣汤有甘润缓急，养心安神之功，主治心神失养之证。
甘麦大枣汤作为治疗焦虑症、抑郁症、神经衰弱、考试焦虑症、围绝经期综合症、失眠等身心疾病的基础方。根据"异病同治"的原则，病症不同，若病机、病性、证候相同都可考虑一方治多病.
《古今医统大全·郁证门》说：“郁为七情不舒，遂成郁结，既郁之久，变病多端。”，脏躁多因患者抑郁寡欢，忧思伤脾，积久伤心，致使心脾两虚；若久病伤阴，致使精血两亏，五脏失于濡养，五志之火内动，上扰心神而成脏躁之病，本病始于肝，伤及心脾，累及于肾，病位多在心、肝。肝属木，心属火，在五行相生关系上，肝为心之母，因此肝之藏血不足会导致心之阴血不足，心血不足从而引起心神失养。肝疏泄失常不仅影响到全身气机，而且也会导致其本身藏血失职。由此，肝之功能失常所引起的脏躁在病因病机方面除了肝之疏泄失常外，还有肝不藏血。根据辨证施治的原则，以疏肝健脾，养心安神为主。
《金匮要略心典》言：“皆所以求肝治之，而宅其魂也。”人体的`气机与肝的疏泄功能密切相关，肝是全身气机之枢纽所在若枢机失利，必然导致各脏腑气机的紊乱。五脏气机紊乱必然导致五志的失常，从而影响到人的情志。
《医宗金鉴》云：“脏，心脏也，心静则神藏，若为七情所伤，则心不得静而神躁扰不宁也，故喜悲伤欲哭，是神不能主情也。” 脏躁的症状可出现于癔病、精神分裂症、抑郁症及更年期综合征，其本为心气不足，心血失养，兼之精神刺激所致，《素问》中云：“肝苦急，急食甘以缓之。”《灵枢》中说：“心病者，宜食麦。”甘麦大枣汤以甘草润燥缓急，小麦养心安神（药理研究小麦有抗焦虑抑郁的作用） ，大枣益脾养血，其治在“心”。
学习中医心得2
上大学的第一节课，代课老师就给我们强调学习医学不光是记住所有重点知识，临床实践才是我们的最终目的。所以先要学好基础才能更好的结合临床，时光穿梭。已过了三个年头了，而这学期学校为我们安排了实习学习，我欣然的报了省中医院，这也更好指导我们今后如何学习，是以后临床工作的奠基。
实习的第一天，心情都是那么高涨，都早早的起来了，初到医院，见到穿着白大褂的大夫，幻想着某一天治病的场景，不亦乐乎。医院先给我们安排了半天的学习时间，老师给我们讲了讲一些医院的制度以及实习要求及病理书写好，感觉好难啊，使我更加认识了实习的重要性。我的第一个实习科室是针灸，回想针灸的发展，从原始的摸索，经过几千年的临床实践最终被国际认可，说明了其独特的疗效是关键，他不仅资源浪费少，材料还可以反复使用，各自有各自的针，使某些疾病传染大大降低。见效快更是他的专长，还好我们这学期学完，我想通过两周的学习不仅使我能加强课本知识也可使我学习到未曾涉及的东西，比如操作手法等，每天早上甚至上班前我们就开始忙了，看着老师娴熟的手法，以及针扎进去的针感传导，感觉就是神，这也不愧为我国医学瑰宝。但是刚开始的好奇慢慢变的疑惑，感觉课本知识在临床所用甚少，所用的穴位也是每条经络的重点穴位，感觉老师取穴也是局部取穴，偶尔才辩证取穴，每个老师对同一种病的'取穴一样但是效果却不一样，这也许就是经验吧。
但是我坚信，只有把专业知识学好了才能更好结合临床。第二个科是药房，虽然干的活既脏又累，但是对每一味亲自认识以及鉴别我想这也是我们之所有安排它的最终目的吧。第三个科室是内科肿瘤，虽然我不太喜欢这个科，但是还是仍然坚持，每天面对这些癌症患者，对我的感觉就是他们依然很坚强，没有被病魔所吓倒，他们的积极的人生观也正不是我们每个人所拥有的吗？对这类癌症患者治疗仅用西医方面的药物还是放化疗我觉得不一定有很好的作用，但是通过中医的辨证治疗，加上中药对病势有很的控制，所以中西医结合对某些病重确实有优势，对于得癌症的有些人认为大多是老年人，但是也有我们同龄人，甚至更小的，所以我们要爱惜生命。《黄寺内经》的第一篇就是关于如何养生才能防病，以所终寿命的，古人的于智慧感觉总是优我们，为何我们不效仿呢？所以我们没病时挥霍我们的身体，到病了却无药可用，无医可医。
两个月的实习很快就结束了，虽然有苦有喜，但总觉得我们得到了些东西是在学校没有提及的。不管是专业知识还是社会人际关系之间，这是我们所必要学习，只有通过学习，我们才能进步，才能立足于这个多压现实。
学习中医心得3
众所周知，中医是中国几千年唯一的医学，中国人民几千年来的防病治病靠的是中医，中医对中华民族几千年来的繁衍昌盛，几千年来的保健事业起到十分重要的作用。
中医与西医在专业技术上各有所长，各有优势和特点。西医的优势在于精密仪器的检测、高超的`外科手术、复杂的器官移植、先进的抢救手段等。而中医的优势恰恰是西医薄弱的方面，中医的辨证施治既准确又灵活，奥妙无穷，对诊治许多疾病，有其独到的特点。如对功能性疾病的诊治，退行性疾病的诊治，病毒性疾病的诊治，痰饮淤血病的诊治，疑难病证的诊治等尤具优势。人民群众对中医中药的认识比较深刻，有相当多的人群喜欢中医中药。随着社会的飞速发展进化，人们对健康长寿的要求在不断的提高，中医中药的治病之本、调理、滋补功能就显得更加迫切需要了。
中国人的传统认识是中医越老越吃香。一个年龄大的中医，尽管本事平平，都可以称老中医，甚至夸大一点称“名老中医”，这说明了一个很重要的问题。中医是终身制的职业。那么，我们应该怎样才能学中医呢《扁鹊仓公传》云：“人之所以病病疾多，医之所以病病道少”，这说明中医难学。著名温病学家吴鞠通又说：“学医不精，不若不学医”。
学中医诚然难，学精则更难。但既学医就必须学精，至少要确立“学精”这样一个奋斗目标，方能学成一个中医。怎样才能达到这个目的呢根据我个人学医的体会，主要在于两点：要认真读书。中医的书籍，用“汗牛充栋”来形容，尚嫌不够。读中医的书，不仅要读懂、弄通，而且要熟读、熟记，对许多重要的内容甚至要熟背。比如中医诊断学、中医方剂学、中医内科学、中医妇科学、中医儿科学、温病学、伤寒论、金匮要略等。若要有高深的理论功底还必须学《内经》。读中医的书，要善于融会贯通，中医学的理论均源于《黄帝内经》，中医的各科临床，均源于历代医家的经验积累和实践。
学习中医心得4
通过广泛的宣传学习活动，使民族地区的干部群众和面临就业的大学生，接收一次深刻的思想作风、工作作风和民族团结的教育，把王万青同志的精神转化为广大干部群众的工作动力和思想保证。
我被王万青克服种种困难，献身基层卫生事业，全心权益为藏区群众百姓送医送药的奉献精神所感动。在王万青身上，我感到了坚守的强大力量，甘于奉献优秀的品格，感受了社会主义核心价值观在他身上的生动体现，我要以王万青为榜样，在工作中践行爱岗敬业、艰苦奋斗、执着追求的精神，在为患者服务中实现自身的价值。
通过 学习王万青同志的先进事迹和总结心的体会，培养我大公二无私的奉献精神，学习王万青的可贵品质和崇高精神。
看了王万青的报道，深受感动，一个上海重点医科大学毕业的高材生，能够42年扎根草原，为当地群众看病送药，这样精神令人敬佩。更为难能可贵的是，他始终对妻子不离不弃，几十年来，从容、乐观地面对生活中的诱惑和变化，他的一生平淡而不平凡。作为年轻的医务工作者，应该以王万青为榜样，珍惜眼下良好的工作环境，在工作中践行王万青那种爱岗精神，进一步做好本职工作，为广大患者提供优质的医疗服务。
西部民族地区条件艰苦、经济落后，王万青始终坚守自己青春时代的理想和追求，以实际行动完成了从一个外乡客到草原人的转变，他以草原为家，用高尚的医德和精湛的医术赢得了藏区人民的认可和尊重。王万青对人生道路的选择带给我们深刻的启示，我们人生坐标的设定必须与祖国的需要、社会的需要以及人民的需要紧密结合，只有在基层实践中获取新鲜的工作经验，汲取成长的精神动力，才能实现自我价值与社会价值的有机统一。
王万青是我们身边的典型，他的精神主要体现在两个方面，一是在艰苦的地区创造条件、艰苦学习不断提高医疗技术水平，在位藏区人民服务的过程中实现自身的价值；二是在医疗服务过程中，视藏族同胞为亲人，全心权益为他们服务，得到了当地的群众的尊重和认同，用自己的'实际行动实现了当初的誓言。王万青的实际证明，我们社会的核心价值观没有变，那就是“祖国的需要就是个人的志愿，在人民群众的过程中实现自身价值”。王万青做的看似都是些平凡的事，可是这些平凡的是能坚持做42年，的确很不容易。我们身处甘肃这样一个经济欠发达、科研条件相对落后的身份。年轻知识分子有时候会对环境和条件有不满的情绪，可是王万青却为我们树立了榜样，中青年工作者要能够甘于清贫、耐得起寂寞，要热爱自己的事业，甘于为之奉献。多年来王万青无时无刻不在想念着家乡，一边是对故土亲人的深切思念，一边是缺医少药深受病痛折磨的藏族同胞，王万青在一次次的回城潮中辗转反侧，但最终，他还是选择了留下。
向王万青同志学习，就要学习他追求理想、淡泊名利的优秀品格，学习他心系群众、民族团结的高尚情怀，学习他扎根基层、无私奉献的尊尚品质，学习他艰苦创业，奋发有为的敬业精神。王万青同志是一位爱党、爱国、爱人民、献身藏区医疗卫生事业，维护民族团结进步的杰出典范，是优秀共产党员的突出代表，他的事迹在平凡中折射伟大，细微处体现崇高，是广大干部群众，特别是少数民族地区干部和在校大学生学习的榜样。
学习中医心得5
这学期的选修课我选了中医养生保健食疗。中医学是我们中华民族独一无二的传统，其内容博大精深，历史源远流长，是我们中华文化的瑰宝我们有责任也有理由将中华瑰宝传承下去并继续发扬光大。学习了中医食疗，对于自己身体状况会有一定的了解，还可以通过学习它来改变或调整自己的饮食习惯，从而达到养生、保健的目的`。因此，我毫不犹豫地选了这门课程。第一次上这门课的时候，觉得不是很有吸引力，因为老师讲的只是中医食疗的历史由来这类的，没有什么实质性的东西，而且还有很多的古文，令人眼花缭乱，当时就在想选这门课会不会是一个错误的选择。但转念一想，既然已经选了这门课，那就接着上吧，权当是增长见识了。正因为当时这样想了，后来才会继续去上课，才能学到很多有用的东西。
通过中医食疗课程的学习，使我认识到阴阳五行相生相克及它们在中医学中运用。金、木、水、火、土各主不同的脏腑，不同的脏腑各有其功能，而脏腑之间又是相互联系，相互影响的。既然要进行食疗，那么我们首先必须要弄清楚破坏人体相对平衡状态，引起疾病的原因，主要是风寒暑湿燥火六气。然后，我们要对症下药。而对症下药之前，我们要通过“望、闻、问、切”四种诊断方法确定病症，之后才能根据药性下药。不同的药食有不同的味，而不同味道的药食则有不同的功效。还让我我掌握了不
少滋补养生的食谱，以后我就可以针对自己不同时候的不同需要进行食疗，可谓终身受益。
以前经常听到一个人向另一个人介绍说什么什么东西很好，吃了之后对身体有好处，然后另一个人就去买来或者是做来吃。当时对这种现象也没太在意，上了中医食疗课后才知道这种做法是很错误的，因为他们根本没有想到每个人的体质是不同的，对一个人来说是补品的东西对于另外一个人说不定就是一种毒药了;而且，对于同一种东西如果在不恰当的时候食用，说不定还会对身体带来伤害。所以当我们想要进行食补时一定要遵循三个原则：因人制宜、因地制宜、因时制宜。只有在“三因”制宜原则指导下辨证配膳，才能充分体现中医食疗的科学性、实用性，突出中医特色，更好地发挥食疗强身健体、防治疾病的作用。也只有遵循这三个原则，食疗才能达到预期的目的。
学习中医心得6
作为一名青年中医，我在医学实践中不断收获、成长，对于医案也有了更多的理解和思考。在工作中，我通过一些经典和有代表性的医案，认真总结和思考，以此加深对临床实践的理解和掌握到治疗疾病的技能。在这里，分享些许我的体会。
第一段：患者首诊时出现的症状不一定是主导症状。
患者有时对于自身症状描述得不够详细，导致医生在判断病情和寻找病因时会出现困难。这时，需要医生通过细致的询问、观察和分析，综合判断患者的身体状况、生活习惯等多方面的因素，搭配中医的辨证论治思路，找出主导症状和原因。例如，有甲状腺功能亢进的患者首先主诉手心出汗严重，但经过详细的问诊和针对全身症状，发现患者同时还有心慌、失眠等表现，从而正确地确定了辨证目标和治疗方案。
第二段：精细化辨证论治的重要性。
传统中医辨证论治一直强调辨证、论治，但是如何做到精细化还需要医生在临床实践中不断学习和积累。如有患者出现头痛、眼花等症状，一般较容易被医生诊断为“肝阳上亢或肝肾不足”，但患者经过详细辨证之后，发现患者实际上是睡眠不规律，身体疲惫、饮食不规律造成的。如此一来，医生可以对症下药，改善生活习惯，从而解决患者的问题。因此，精细化辨证是中医临床实践中必不可少的一项技能。
第三段：治未病，预防于未然。
预防比治疗更重要。在医治病症的同时，我们更应该关注于疾病发生前或患者情况暂时未能获得有效控制时的预防。例如，有患者在使用激素类药物过程中，短时间内效果明显，但如果长时间不加调整，可能会导致副作用和反向效应，严重影响健康。因此，针对这种情况，中医预防要比治疗更该重视。
第四段：融合中西医。
在特定的情况下，中西医的融合也可以有效缓解患者的症状，加快病情的好转。中医中的“气血阴阳”等理论，可以与现代医学的'对症治疗相结合，产生不同于单纯中医或现代医学的疗效。
第五段：临床实践中的收获。
通过临床实践和日常学习，在辨证论治、预防和治疗等方面，我以更广阔的视野看待“中医”，从而更好地将其付诸实践。在我实践中，我知道过程不会非常容易，需要我不断地提升自己的能力，学习更多内容，为每一位患者提供专业的治疗。
学习中医心得7
在我没有真正的接触美容这一行业之前，我一直都认为美容就是让人的脸部更加的靓丽、有光泽。可当我真正的去学习时才知道那已是美容行业的过去时了，现在中医养生美容才是美容行业的领航军。
当我接触了这种理论的时候我方知其实我们成年人是没有正直的阴阳平衡的，也就是说没有人处于真正的健康之中，也就是说我们每个人都需要自我或是外在的调理、调养。而中医养生美容也就是针对这一情况应运而生的。我们掌握一些这方面的知道起码自己受益、周围的人受益。所以我想多学点理论知识和技术手法，越是掌握的知识多，知识牢做出的效果也就越明显。
中医养生美容的理念是“清纯始于天然，美丽源于健康”，这明显的可以看出是以天然的产品为基础，以健康为美丽的源泉，以就是通过疏通经脉、调节五脏六腑的阴阳平衡、补充一定的营养，再持续养护的过程，使人达到身体的营养渠道通畅，补给的方式，身体通畅健康了，那么反应在外表的皮肤、毛发等也就有光泽度，看上去年轻靓丽了。所以我现在越发的想自己回到家乡开个美容店让更多的'人能够调节亚健康免得引发病变而进医院，同时也满足了更多爱美的女性，使她们真正的健康美丽，让她们都具有自我调节，保养的能力，不再用美白等产品掩盖脸上的瑕疵。而同时她们学习中医医生的常识后能去调理家人，尤其是在饮食上和生活方式上和一些养生器材上。我想做的就是让她一人和我们沟通全家受益。
学习中医心得8
中医是中国传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的理论体系。中医的特点在于以整体观念和个性化治疗为基础，注重调理身体的内外平衡。在中医的实践中，医案记录了许多医生对于各类疾病的治疗经验，成为宝贵的医学资料。本文将探讨中医医案及心得体会，从中窥探中医疗法的奥秘与价值。
中医医案通过描述病人的病情、治疗方案和疗效，可以记录下医生的治疗经验和技巧。这些案例不仅可供其他医生借鉴参考，还能作为传统中医理论的验证。而且，医案中的细节还可以反映出患者的不同症状和体质，为个性化治疗提供依据。通过研究医案，我们可以更深入地了解中医的疗法和原理，提高临床实践的效果。
第三段：中医医案的典型案例。
让我们来看一个典型的.中医医案，以进一步理解其价值。一个年轻女性患者在妇科疾病方面有多年的治疗经历，但症状一直未能缓解。她的症状包括月经不调、痛经和情绪波动等。中医医生通过详细的询问和观察，确认了患者体质属于阴虚火旺，加上情绪波动导致气血不畅。通过针灸、中药等综合治疗，患者在几个月内症状明显减轻，并逐渐恢复了正常的月经周期。这个案例展示了中医治疗的独特之处，即注重整体调理和个性化治疗。只有综合考虑病人的症状、体质等多个因素，才能达到良好的疗效。
研究和实践中医医案，使我深刻体会到中医的疗法确实可以起到良好的治疗效果。与西方医学注重病因的直接干预不同，中医强调平衡阴阳、调和脏腑的整体观念。在治疗中，医生需要全面考虑病人的症状、体质等因素，结合中医理论选择相应的疗法。而非单纯追求病因和症状的简单消除。同时，中医治疗需要时间和耐心，不能指望立竿见影的效果。因此，在实践中需要医生和患者相互信任和合作，共同追求疗效。
第五段：中医医案的现代应用和发展。
随着现代科技和医学的发展，中医医案的应用也在不断扩展和深化。通过对大量医案的统计和分析，可以建立更科学、更精准的诊断和治疗体系。同时，中医医案的数字化和共享也使得医生在实践中可以更轻松地获取和分享医案资源。这有助于加速中医的传播和发展，更好地为患者提供个性化、综合性的治疗服务。
总结：
中医医案的价值在于记录和传承中医的经验和技巧，并为个性化治疗提供依据。研究和实践中医医案，可以更加深入地了解中医的疗法和原理，提高临床实践的效果。中医的疗法强调整体调理和个性化治疗，需要医生和患者的共同努力和耐心。而中医医案的现代应用和发展将使中医更加科学、精准地服务于患者的健康。中医医案的研究和实践需要持续不断地进行，以保持中医的活力和创新性，为人类的健康事业作出更大的贡献。
学习中医心得9
现在很多人学经典是带着一种批评的眼光来学，觉得经典这也不科学，那也不科学，你比经典都高明了，那你还学什么经典呢？你以一种抵触的情绪，认为经典过时了，那你怎么学得进经典？所以，学经典这个态度很重要，你必须完全地相信它，接受它，然后再思考怎么按照经典的思想去奉行。只有这样，经典才学得进，只有这样，你才会有收获。经典经过了那么长时间的考验，那么多人依靠经典成了名医，你有什么担心呢？所以，对于经典完全地可以信受奉行。这里为什么要提出这个条件和素质呢？因为它太重要了。不具备这个条件，经典的学习整个就成了障碍。记得在读《本草纲目》的时候，谈到白术这一条时，李时珍引了张锐《鸡峰备急方》的一则案例："察见牙齿日长，渐至难食，名曰髓溢病。用白术煎汤，漱服即愈。"大家看到这个案例，你的第一感觉是什么呢？我想很多人会不相信。牙齿长到一定程度就定型了，怎么会越长越长，以致进食都困难呢？这太离谱了。即便有这个髓溢病，牙齿那么坚硬的东西，怎么用白术漱漱口就能缩回去呢？简直太不科学了。
但，我不这么想，我首先是相信它，然后，再来思考它的道理。首先，这个病名很有意思。牙齿为骨之余，由肾所主。肾主骨生髓，骨与髓乃是异名同类的东西。牙齿日长，就好像是髓满了在往外溢一样，所以，叫做髓溢病。现在要考虑的是这个牙齿为什么会日渐长长？髓为什么会往外溢？这一定是约束骨、髓的这个系统出了问题。骨、髓由肾所主，肾为水藏，故骨髓亦属水类，明白了这层关系，就知道对骨、髓的约束功能是由土系统来完成的，这亦是前面所讲的`土克水。现在土系统出了问题，土虚了，当然就会发生水溢，当然就会发生髓溢。髓溢了，牙齿自然会日渐变长。这个道理明白了，用白术来补土制水，控制髓溢，就是十分简单的事了。这是我对髓溢病及其治疗的思考过程。去年接治一位跟骨骨刺的患者，患者的双跟都有骨刺，疼痛厉害，以致足跟不敢落地，要踮起脚来走路，所以，生活感到很困难。我按常规的思路，用了补肾的方法，也用了活血、除痛、蠲痹的其他方法，但，都没有获得明显的疗效。正在我感到进退两难的时候，突然想到了上面的这个案例。骨刺病也叫骨质增生，是由于骨钙流失到骨面，思考中医骨性赘生物所致。骨钙流失形成骨性赘生物，这与髓溢有什么差别呢？应该没有差别。于是我如法炮制，用白术煎汤，让患者浸泡足跟，每日二三次，每次20分钟。出乎意料，不数日，痛即大减，足跟能够落地，坚持近月，病即痊愈。上面这个例子给我的感受很深，什么感受呢？就是对这个"信受奉行"的感受。对这件事我首先是相信了，相信了才有可能去进行上面的思考。如果对这件事根本不相信，那怎么会有以后的思考？没有这些思考，就不会想到要用白术来治疗跟骨骨刺。所以，相信是第一，只有这一步做好了，才有可能为今后的研究带来机会。如果首先就不信受，那一切就被你拒绝了，一切的机会就没有了。大家想一想是不是这么回事。因此，学习接受中医经典著作，也是学习中医必须具备的一个条件。
学习中医心得10
中医养生越来越受现代人重视，大家都知道清火、排毒、艾灸的养生法，以及十全大补汤。但是，在养生道路上很多人本末倒置：遍寻宫廷秘方以求延年益寿，却违背天地的自然法则;为防病求医问药，但忘记修炼内心。对于大多数国人来说，《黄帝内经》可谓是如雷贯耳，但真正看过这本书的人，那就寥寥无几了。《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书，这本经典著作给养生提供了三大启示。
《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书。该书以生命为中心，涵盖了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学等。中医不仅是治病救人，更是囊括身心养生。可以让人从中体会简单从容的世界观，从而活得平安、快乐、长寿。
防早衰，应上“内心修炼”课
《黄帝内经》包括《素问》81篇和《灵枢》81篇。其中。《上古天真论》是第一篇。“所谓天真者，自然赋予的能力，率真、不加雕琢的。”道家认为：今不如昔，社会越进步，离自然也就越来越远，人的本性会越来越压抑、痛苦，不自然。
为什么现代人通常活得不好?看看《黄帝内经》的问答。“乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰：今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶?人将失之耶?”“岐伯对曰：上能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
“动作不衰”是指腿、脚、手都很灵便，其原因在于身躯健康、气血充足，所以才会“动作不衰”。传统文化认为人的寿命应该是“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”，用这种观点来说，人应该活到的最高寿限，实际上是120岁。而现代科技对人类自然年龄进行推算，也认为人的正常寿限应该是120岁到140岁之间。
那为何很多人年半百而动作皆衰?这是因为时代的变化还是因为人而导致7岐伯明确回答了黄帝的问题：千百年来，天的顺序没有变，永远是东西南北;四季的更替顺序也没有变，永远是春夏秋冬。所以，变的只可能是人的心。
如果不能修炼内心，节制欲望、收敛精气，即使进补求医，功效也不见得多大。只有形神兼具，才能颐养百岁。现代人常常觉得不快乐：外在有社会压力，内在感觉人心浮躁，只能通过获得可权衡比较的物质、地位等，在强刺激下才感受到人生快意。如果寻觅且感受到淡定从容、不以物喜的`快乐，本身就已经是智慧，这才是正确的养生之道。
缺啥补啥马后炮调养疏通最重要
现代人容易体虚，原因是人们精神压力不断增加，而生活方式也比古人有很大差异，吃得多、动得少，血气尤易留滞。同时化肥、农药、饲料、食品添加剂，尤其是食源性激素的加入，直接损伤人体的元气。人体血气一弱，机体运行出现障碍，代谢废物不断郁积，反过来更加阻滞人体血气运行。五脏六腑不得其养，体内“浊毒”不断沉积增加，表现为“虚”症候群不断增加。
很多人信奉“缺啥补啥”，等到“虚”症再治理其实已是“马后炮”。“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”《黄帝内经》提倡，应该在体虚出现之前就调理。
不过，平日适当进补也是治未病的一种通俗行为，人体总是处于一种开放的状态，缺乏了闭藏过程。这样对人体的阴精、阴液的损失比较大，需要及时补充。而通过汤水滋补，可以起到很好的滋阴作用。
不少人鼓励气虚补气、血虚补血、阴虚补阴、阳虚补阳，如果真能完全补得上，那太完美了，人人可以变得青春永驻，身子不衰退。所以这显然是不可能的。《黄帝内经》中认为，中医的补并非单纯补其不足，而是促使其自身能力的回复。所以不是血虚就选择补血药，气虚就选择补气药。而是通过补，使人身体生血生气的功能逐步得到恢复。所谓补因人、因时、因地制宜，在调养的同时更应注重疏通。
欲望应有节制劳作应有闲时
古代人为何烦恼少?因为他向内追求身心的修养。而现代人往往向外追求一一妻子、孩子、房子、车子、票子。其实人的生存很容易满足，满足不了的是我们的欲望。
《黄帝内经》说：醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神。务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。这句话在现在也很实用，都市很多年轻人喜欢追求刺激。蹦极、打cs，看恐怖片、坐过山车等，追求所有能让自己心跳加速的东西，这样的追求其实就是在纵欲。如果放纵欲望且过度透支自己的精力，则可能早衰。
养生确实讲究追求淡定的态度，所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”《黄帝内经》有一段阐述得非常妙：是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
“志闲”指人的理想和抱负要有一个界限，不能什么都追求。“少欲”指人不能有过多的欲望，让所有欲望也有一个界限，这样才能“心安而不惧”。“形劳而不倦”则是指让身体经常有所劳作，但再怎么劳作也不能让人体超负荷运转。工作一段时间需要休养，日常运动不可大汗淋漓，最好出一层细汗即可。
学习中医心得11
第一段：引言（介绍中医医案的重要性）。
中医医案是中医临床实践中的经验总结，是中医学习和发展的重要资源。通过研究和分析中医医案，我们能够深入了解中医的理论体系，进一步提高中医的临床水平。在长期的学习和实践中，我深深感受到了中医医案的独特价值，并从中汲取了丰富的经验和智慧。下面我将结合自身经历，分享一些我对中医医案的心得体会。
第二段：重视医案的学习和借鉴（介绍中医医案的学习方法）。
中医医案的学习是中医学习过程中的重要环节。在学习中医医案时，我常常会从病历记录中寻找问题的根源，并通过了解病情、典型症状、辨证论治等来加深对中医理论知识的理解。同时，还需要结合相关资料进行深入学习，比如查阅中医经典文献、参考名家的.医案经验等。通过不断地学习和借鉴，我发现每一个医案都蕴含着宝贵的治疗经验，能够帮助我更好地理解中医学说和患者的病情。
第三段：病案应用于实践（通过医案提高临床实践水平）。
在临床实践中，我时常将中医医案应用到具体的诊疗过程中。通过对医案的研究和分析，我能够更准确地辨证论治，为患者提供针对性的治疗方案。例如，在治疗某些慢性疾病时，我会从医案中寻找具有相似症状的患者的治疗方法，并结合自身的临床经验进行调整。通过不断地实践和积累，我发现中医医案对于临床实践的指导作用非常明显，能够提高治疗的效果和患者的满意度。
第四段：发现医案的局限性（讨论中医医案的局限性）。
尽管中医医案在中医学习和临床实践中具有重要价值，但我们也不能忽视其存在的局限性。首先，医案中的病情描述可能有时不够准确和详细，需要我们进行进一步的补充和理解。其次，医案中的治疗经验和方法并非适用于所有患者，需要根据具体情况进行个体化的调整。最后，医案的质量良莠不齐，我们需要有选择地学习和应用，不能盲目追随。
通过对中医医案的学习和实践，我深刻体会到其中蕴含的丰富经验和智慧。中医医案是中医学习和发展的宝贵资料，它能够帮助我们更好地理解中医理论和治疗方法，并提高我们的临床水平。然而，我们在学习和应用中医医案时也要保持理性和批判的态度，不能盲目追随，更需根据患者的具体情况进行个体化的调整。未来，我将继续深入学习和研究中医医案，不断提升自己的专业水平，为患者的健康贡献自己的力量。
总之，中医医案是中医学习和发展的重要资源，通过学习和应用中医医案，我们能够提高自己的医疗水平，为患者提供更好的诊疗服务。尽管中医医案存在一定的局限性，但准确地理解和应用它们能够给我们带来丰富的经验和智慧，有助于我们更好地理解中医学说和患者的病情。未来，我们应继续努力学习和研究中医医案，不断提升自己的临床水平，为中医学的传承和发展贡献自己的力量。
学习中医心得12
在传统中国文化中，中医被视为一种精妙的艺术，它融合了哲学、医学和自然科学等领域。我之所以选择中医师承，是因为我深感中医对维护和改善人类健康的重要作用，同时也对中华文化的博大精深深感敬仰。
在学习的过程中，我逐渐理解了中医的独特之处。中医不仅仅是一种治病的方法，更是一种对生命的理解和尊重。中医理论强调人与自然环境、人的身体内环境的和谐关系，这种宏观的角度让我对世界有了新的认识。
我的学习过程是充满挑战的，但是当我看到自己的进步，感受到自己对生命的理解更深一层时，所有的努力都变得值得。我学习了许多基础的中医知识和技能，如脉诊、推拿、针灸等，也逐渐理解了中医的哲学理念。我对中医的敬仰之情，犹如江流连于山峰之间，无比深沉。
最重要的是，我认识到自己的潜力和学习能力。在我眼中，每一个复杂的病例都是一次深入理解人体、生命的'奥秘的机会。每一次操作都是对生命的敬畏，每一次思考都是对知识的渴望。
总的来说，中医师承的学习过程既艰难又充实，它让我更深入地理解了中医，也让我认识到了自己的潜力。我深信，这种学习经历将对我未来的生活和工作产生深远的影响。我期待未来能将我所学的知识用于实践，更好地服务于患者，同时也能在实践中不断提升和完善我所学习的中医知识。
学习中医心得13
第一段：引言（200字）。
中医是我国传统的医疗体系，具有悠久的历史和深厚的理论基础。在我连续十年的临床实践中，我积累了一些宝贵的医案经验和心得体会。在这篇文章中，我将分享我对中医医案的理解和体会。
第二段：疗效观察（200字）。
中医医案中，最让我深受启发和感动的是其显著的疗效观察。在一次治疗中，我遇到了一位患有慢性胃炎和消化不良的患者。根据中医的辨识方法，我确诊为脾胃虚弱。通过综合运用中药、针灸等疗法，我逐渐改善了患者的症状。经过数月的`治疗，患者的胃炎完全好转，消化功能得到了恢复。这一次成功的治疗使我深刻体会到，中医医案的临床疗效是不容忽视的。
第三段：个体化治疗（200字）。
中医注重个体化治疗，针对不同患者的具体症状和体质，制定个性化的治疗方案。举个例子，我曾经接诊过一位患有失眠的患者。根据中医的理论，我判断她是心火亢盛，导致失眠。经过与患者详细的沟通和体检，我制定了一个针对她病情的治疗方案。通过艾灸和药物调理，患者的睡眠质量得到了明显提高。这种温暖而个体化的治疗，让我感受到了中医医案的独特之处。
第四段：综合疗法（200字）。
与西医看病侧重于症状治疗不同，中医更注重综合疗法的应用。在临床实践中，综合运用中药、针灸、推拿和气功等手段可以获得更好的治疗效果。举个例子，我曾遇到一位患有颈椎病的患者。根据中医的诊断，我发现她的病源是气血不畅，导致局部疼痛。通过针灸、推拿和气功的综合应用，患者的颈椎病得到了明显的缓解，疼痛明显减轻。这种综合疗法的应用，使我对中医医案的治疗多元化和综合性有了更深的理解。
第五段：个人体会和总结（200字）。
通过多年来对中医医案的实践，我深刻认识到中医医案的疗效观察、个体化治疗和综合疗法的重要性。每一个中医医案都是医生和患者共同努力的结果，而不仅仅是一份处方和治疗方案。中医医案的独特魅力和优势在于它将人与自然、人与疾病的关系融为一体，关注患者的整体健康而非单一的症状。尽管现代医学取得了巨大的进步，但中医医案的宝贵经验和理念仍然值得我们深入探讨和应用。
学习中医心得14
随着社会的不断发展，人们对健康的重视程度越来越高，中医作为中国传统文化的重要组成部分，也越来越受到人们的关注。我作为一名热爱中医文化的年轻人，有幸在去年冬天参加了中医师承班，通过学习中医理论和亲身实践，对中医的魅力有了更深刻的认识和体验。
参加中医师承班，是我学习中医的起点。在这个班级里，我认识了一群志同道合的.朋友，我们一起学习中医的理论知识，如阴阳五行、经络气血等，以及临床实践技巧，如望闻问切等。通过学习和交流，我对中医有了更深入的理解，也更加喜欢上了这个独特的医学体系。
在学习过程中，我深刻体会到了中医的博大精深。中医理论并不像一些人认为的那样晦涩难懂，反而，我觉得其中蕴含着深厚的哲学智慧。阴阳五行的相互关系，经络气血的循环流动，都让我感受到了中医的魅力。同时，我也逐渐认识到，中医不仅仅是一种医学体系，更是一种生活态度，它教会我们用更加平和、自然的方式去应对疾病，提高生活质量。
通过中医师承班的学习，我不仅学到了医学知识，还学到了很多为人处世的道理。中医文化强调人与自然的和谐相处，提倡“天人合一”的思想，在学习过程中，我逐渐明白了如何与他人和谐相处，如何保持内心的平静和宁静，这对我的生活和工作都产生了积极的影响。
总的来说，参加中医师承班是我人生中一次重要的经历。通过学习中医理论和临床实践，我深刻体会到了中医的魅力和价值，也更加坚定了对中医的热爱和信仰。我深信，在未来的日子里，中医将会在我们的生活中发挥更加重要的作用，我会继续努力学习，为传承和发扬中医文化贡献自己的力量。
学习中医心得15
数千年来，造福于中华民族的生存与繁衍，也为世界医学的发展作出了贡献。当前中医、中药和针灸在大部分国家占有一席之地，利用中医理论和临床经验研究世界性的常见病、多发病以及疑难杂症渐成趋势。
通过这次与沈绍功先生的交谈以及对他的访问，我更加深刻体会到中医之路的曲折艰难，中医发展的流长、博大精深，同时也更加坚定了我发扬传承中医精神的意志和决心。
沈绍功，男，汉族，1939年5月出生，系上海大场枸橘篱沈氏女科第十九代传人。1963年毕业于上海中医学院六年制医疗系，毕业后一直在中国中医科学院从事医疗、科研和教学工作。曾任中国中医科学院广安门医院急诊科主任、肿瘤病房负责人，中国中医科学院基础理论研究所副所长。冠心病急症研究室主任、主任医师、博士生导师学位委员。兼任中华中医药学会急诊分会副主任委员、中华中医药学会内科分会，第三批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现任中华中医药学会心病分会主任委员，中华医学会医疗事故鉴定专家，中医急诊杂志副主编，中国中医科学院临床所特聘顾问。承担并参与国家中医肿瘤、心脑血管病等多项攻关课题。享受国务院政府特殊津贴。
老出身于中医世家，自幼受中医熏陶，为中医药的发展做出了突出贡献。“一切为了临床，疗效才是硬道理”。他主张医学理论与实践相结合，既反对死啃书本也反对没有理论的盲目实践，有理论、有实践并能用理论指导实践的才能称得上是医学家。
老注重医学传承，平等待人，他认为中医药的生命力在基层。
多年来，他注重基层医生特别是乡村医生的医学教育培养，不辞辛苦，毫无保留的传授沈氏家族积累的'诊疗经验，在业界得到肯定，受到广大基层医生的尊崇和爱戴。
二十多年来，我所走过的学医道路，是艰苦的，曲折的。总起来有以下体会：
(一)要学好中医，必须打好两个基础。首先是古文基础，最低要求繁体字能认识，文言文能断句。再就是中医基础，如《内经〃素问》、《伤寒论》，《金匮要略》的白文要选读，药性、方歌、脉诀、经络歌诀要熟读，有了这两个基础，才能继续深入下去。
(二)要多看几种好的参考书。我在读高中的时候，老师教我读古典医着是不错的，但是指导我看的参考书，只限于汪切庵、陈修园两家，这就太局限了。后来我在中医大时所看的参考书，就使我的眼界开阔多了，因而获益不少。
(三)要多跟几个好的老师，因每个老师各有他的长处。比如，有的老师长于伤寒;有的老师长于温病，有的长于杂病，有的长于妇科，有的长于儿科。根据各老师辨证用药的特点，取其所长，为我所用，这就大有好处。但这个条件如不具备，也可自学成材。
(四)学医要有坚强的意志，朝斯夕斯，持之以恒。在困难的时候，要看到前途，要看到光明，要提高自己的勇气。在顺利的时候，又要谦虚谨慎，戒骄戒躁，刻苦学习，继续前进。我在学医过程中，学习情绪曾有几次大的起落，教训是很深刻的。
(五)在医疗作风方面，对同道不要贬低别人，抬高自己;对病人无论工人、农民、领导干部，都要一视同仁，详细诊察，不得草率。有时病人情绪急躁，要求过高，也只能耐心说服，体谅病人。但也不能迁就病人，投其所好。更不能乘人之危，向病家需索财物，这是起码的医德。
我现在已经是一名大三的杏林学子，我以自己身在湖南中医药大学这个中医情结深厚的学府而感到骄傲自豪，我更为遇到这么多医学精湛的中医老师而欣喜，我将在这片热土中继续挥洒激情，为中医大的明天，为中医学的未来继续前行。
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