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我的训练心得体会
有了一些收获以后，马上将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。怎样写好心得体会呢？以下是小编帮大家整理的我的训练心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我的训练心得体会1
三天的“磨砺青春、砥砺前行”――开启京沪新征程拓展训练结束了，大家还在议论着，回味着，真是美好而有意义的三天啊！本次拓展训练，通过切身体验，使得我对待工作和生活以及团队建设的重要性的认识有了质的提高和飞跃。对我而言更多的是自我思想和观念的提升，在以后的工作中，我将会把拓展的创造思维与团队精神，结合到实践，来优化自己工作心态、工作思路、工作效率 。
虽然拓展训练结束了，虽然我带着梦想和不舍，我的心里时终不能平静下来，回想这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次“磨砺青春、砥砺前行”――开启京沪新征程拓展训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展训练中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。本次拓展训练将使大家受益一生，它将成为大家人生道路上重要的一个里程碑！感恩感谢京沪公司，公司组织这次拓展训练让大家学到了很多很多……，感谢京沪公司给大家这么好的机会，我们会努力的将我们所学所思运用到日后的工作中，回报京沪公司！为创造完美的京沪团队贡献自己一份力量！
企业兴亡， 人人有责。和企业同命运共呼吸，企业荣，我们荣！一荣俱荣！我们更加要为为企业的明天献计献策！立足岗位，做好本职工作。带着感恩的心去工作！我爱劳动，我爱自己的岗位，我爱自己的企业，更爱为企业发展做出贡献的一线劳动者们！让我们把本次拓展训练中所有的收获和点滴串成花环，拼写下最闪亮的.字符：“磨砺青春、砥砺前行”――开启京沪新征程！
通过本次“磨砺青春、砥砺前行”――开启京沪新征程拓展训练，我的心得体会是以下三点：
（一）是忠诚于公司, 感恩于公司，是员工必备的基本品质。
首先，凝心聚力，团结就是力量！“畅行高速路、温馨在江苏”是我们的服务宗旨，我们为公司发展肩并肩、手牵手，合力往前走。20xx年京沪公司面临的难题还很多,破解难题还需付出更大的努力,需要全体员工齐心 协力,同舟共济,迎难而上。 我们忠诚于公司，把个人的利益与公司利益思想统一，处处为工作着想，事事从公司利益出发，积极干好自己的本职工作。我们都知道对自己的亲人要忠诚，同样企业的壮大也需要我们的忠诚。企业顺利向前发展需要我们的忠诚，企业面临困境时更需要我们的忠诚。忠诚于公司，感恩于公司，是公司每个员工必备的基本品质。
（二）是靠学习提升素质，是公司发展的基础。
学习是我们与时俱进动力之“源”不学习就不会进步，就难以适应工作的需要，经不起时代大潮的洗礼。学习是公司发展的根本。公司的创新需要高素质的员工，只有熟悉并掌握业务技能，才能尽职尽责更好地为公司发展服务。只有不断地加强学习、不断丰富和拓展专业技术知识面，才能不断地提高业务水平。不断提高服务水平，不断的提高发展能力，才能不负公司的重望，完成公司领导交给我们的20xx年重点工作任务。
（三）是时刻牢记规章制度，规章制度是京沪公司发展的重要保证。
国有国法，家有家规。没有规矩不成方圆。公司制定的规章制度，就是公司纪律，是规范约束公司员工行为的纪律，每一名员工必须严格遵守。作为公司里面任何一名员工，心存敬畏，就会谦虚、谨慎、不骄、不躁，就会从严要求自己，慎言慎行，反之，一个人一旦没有就了敬畏之心，就敢罔顾党纪国法，造成严重后果！遵守公司规章制度，就是在任何情况下都要以企业利益为中心，坚持组织原则，照章办事，找准位置，帮忙不添乱。就比如说按时上下班，不迟到，不早退等等这些最基础的纪律，我们每名员工都应该遵守并做到。在工作中一定要注重认真学习规章制度，明晰工作流程和工作权限，保证日常工作的顺利和高效，减少和避免工作中出现错误。从日常的每一言每一行做起，遵守公司规章制度，服从安排。
全体员工们！我们团结一致、顽强拼搏、开拓进取，为祖国的繁荣昌盛努力加油！为京沪公司创造新的历史、新的辉煌而努力奋斗!
我的训练心得体会2
拓展训练结束了，第一次参加正式的户外拓展训练，感触颇深，收获颇多。其中，印象最深的就是开始的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。
一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确的估价自己的能力。可是，在教练问“当你双手尽量靠近击掌时，估计下自己5秒钟能击几次掌。”大家犹豫了一下，评估了一下，结果报的最多的是25下。然后，大家正式实践，结果是每人平均有30下。这样，就是说大家都大大的低估了自己的能力。这是对未知的恐惧所致，是对自己的不自信所致。那么简单的事情，我们都可以做好的。也有所谓初生牛犊不怕虎吧，我想，我以后会克服对自己的种种质疑，尽自己的最好，达到最好，达到成功。这是，教会我们面对以后未知的人生，要多些自信，多些勇气。
盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败。当其他组都解散休息时，我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导。教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉。“合理分配人力资源，多出一个人不需要搭屋，但他可以作为组组间的协调员，毕竟，我们的人数是绝对不足的。”不要把一个人的`功能定死了，要全力全方位的开发人力资源。
在极速60秒中，教练批评了我们所有人，说我们只知道竞争，不懂得合作。因为这个60秒中，我们有4次机会可以自己获得资源，然后如果和其他队共享资源的话，那么我们全班都能成功。可是，我们每组都对自己的资源绝对保密。大家都不愿去交流，的确是没有一丁点合作意识，导致原本可以共赢的事情变得全军覆没了。我想，当今世界的确号召的主要方向是合作、互利、共赢。这些，从小读到大的信条，总会被人一时的自私蒙蔽。我们的确要开拓心胸，帮助他人也是帮助自己啊，朋友总要比敌人多才好活埃
最后就是关于开拓视野了，记得当时玩游戏5分钟不ng时第一组是炮灰，才玩了2个游戏。但说实话，的确是他们的伟大试验，才有了我们后面的风驰电掣。在用竹筒运球的过程中，在自我训练时，的确是没有任何一个小组想到前后错开的运输方式，是第一组在失败过n遍后自主想出的，这种临机就变的机灵我需要记住并学习。其实，这也是一种视野，就看你想不想的到。我不敢说我的视野能一下子被拓展，但我以后遇到过不去的坎儿时，总会想想，还有没有其他办法呢？至少不会被即将来的失败吓哭。
总之，经过这次拓展训练，真的收获很多，对管理、对人生、对成功、对失败、对自己、对别人都有了更深层次的理解。
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