在暑假滑冰的心得与收获

在暑假滑冰的心得与收获

　　我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编为大家整理的在暑假滑冰的心得与收获，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

在暑假滑冰的心得与收获1

　　这个暑假，我和家人一起去了xx“万象城”游玩。听奶奶说，万象城里还有溜冰场呢，我知道后就迫不及待地想去学习溜冰了。

　　到了溜冰场，首先要刷卡取鞋，穿好鞋子，接着还需要挑选合适的护臂、护膝和头盔。等一切准备好后，我就像一只快乐的小鸟急不可待地飞进了溜冰场。看着那些大哥哥大姐姐溜冰都那么厉害，有的像蝴蝶一样，有的像蜻蜓一样，我心想溜冰肯定很容易学会。谁知，我刚进溜冰场就美美地滑了一跤，躺在光滑的冰面上，四脚朝天。等我慢慢地爬起来，才发现手心轻微地擦破了皮，带着些许刺痛。原来溜冰并不是自己想象的那么简单啊！可是一想到我好不容易才有机会出来玩耍，就在心里告诉自己绝对不能退缩，于是，我扶着护栏开始了学习。

　　经过几次摔倒，几次爬起，我终于学会了溜冰，并且还在别人那学会了几个简单的动作。如转圈，这个动作是这样的`，向左转的时候，就要把右脚向左一转；向右转的时候，就要把左脚向右一转。这样，冰面上就会留下一个完整而美丽的圈了。可是，我“刹车”的技术不是很好，不是摔跤就是再向前滑一点。还有一种动作，是我从一个老师那学来的，这个动作是在前行的时候，两脚打开一下，收拢一下，虽然这个动作很简单，可是我还是不小心滑到了冰面上，又摔了个大跤！这时，我看到一个大姐姐，把脚抬得非常高，向前滑着。于是我也学着她的动作练了起来，刚开始，我扶着护栏杆滑，后来，我就放大胆子，不去扶护栏杆，脚尽量抬得低一点滑，这样我就可以坚持10多秒钟呢。还有其它的一些简单动作，这里我就不一一介绍了。

　　原来，有些事情看起来容易，做起来却很困难呢，但是，只要坚持不懈，胜利就一定属于自己，而且攻克难关的背后，却充满了欢乐，下一次如果还有这样的机会，我一定要邀请一些伙伴来，一起分享溜冰的快乐！

在暑假滑冰的心得与收获2

　　暑假里一个风和日丽的下午，表哥邀请我来新的溜冰场滑冰，我既激动又好奇。因为之前只在电视上看过溜冰运动员表演花样溜冰，所以他们在冰上翩翩起舞的样子，使我羡慕不已。

　　我迫不及待地来到溜冰场，惊奇的看到有许多人在自由自在地滑冰，他们有的推着椅子滑，有的平稳地滑着，还有的飞快地穿梭在冰面上，多么像海燕轻盈地飞舞在大海上空，又似展翅的雄鹰在碧空中乘风翱翔。

　　他们优美的身姿看的我眼花缭乱、目不暇接，我急不可待地换上护具，穿上溜冰鞋，颤颤巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在阳光的照射下金光闪闪。我既兴奋又害怕，突然发现身旁有一个椅子，就连忙把椅子移到自己旁边。因为我滑过旱冰，所以知道溜冰的姿势和滑旱冰基本差不多。于是，我用“八字脚”来溜冰，身体微微倾斜，推着椅子小心翼翼地溜着。一开始我十分不熟练，尤其是看到比我提前半小时开始滑的表哥，他虽然滑得很快，但摔得次数很多，而且每次摔倒都是像失灵的不倒翁，摔了个四脚朝天，碎冰屑洒满了全身。

　　于是我更加小心地溜着，不时也加快速度，平稳而缓慢地推着椅子绕了几圈之后，我一次也没摔倒。于是我鼓起勇气，缓慢地挪开椅子，牢牢地抓着墙，时刻准备着“飞行”。但我扶着墙的那只手仿佛在墙上扎了根，一动不动，我还是有些害怕，害怕一伸脚就会摔倒，但又转念一想：我平时在学校里的`自信哪去了？这小小的困难怎么能那么轻易地打到我？平日的勇气终于重现，我鞋下那锋利的刀刃仿佛有了灵气，带着我溜了起来，虽然还是有些胆怯地扶着墙，但似乎有了溜冰的感觉。

　　滑了几圈后，我更加大胆地放开扶墙的手，想像所有轻轻松松溜冰的人们一样自由地滑着，快速地滑着。我专心致志地顺着轨道滑着，眼睛不知不觉地就看着地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了头。这时，我已经滑了很多圈，渐渐放开了紧绷的神经，开始了漫漫“飞行”之旅。

　　现在，我终于能像燕子一样轻盈的飞舞在冰面上了。溜冰也告诉了我一个道理：无论遇到什么困难，都不能失去挑战困难的信心，在解决困难的途中有可能不会一步到位，但千万不能泄气，因为只有坚持才能成功。

在暑假滑冰的心得与收获3

　　从小到大上了12年半的体育课，都是大家一起学习统一内容，当我知道从大学第二学期开始就可以自己自主选择体育课了，我十分兴奋。这次供我们班选择的内容有木兰扇、网球、篮球和滑冰。我学过舞蹈，所以木兰扇对我来说是最简单易学的。但是我没有选择它，而是依然选择了滑冰。

　　我生长在北方，冰并不陌生，基本上每年冬天都会到可以滑冰的水面上玩耍。小时候是坐小冰车，长大后就滑冰刀。我很喜欢银装素裹的城市，喜欢雪，喜欢冰，喜欢滑冰，喜欢冰上的运动项目。我是那般喜欢滑冰，但从来没有机会让我正式学习，这一直是我心里的一个遗憾。现在可以在大学里完成这个愿望，我愉悦的心情真的.难以言喻。

　　初次上课，老师很和蔼的和我们讲解着这个学期体育课的各项要求与规则。我十分期待冰上的体育课。由于场地原因，我们连续去了两周体育馆都没有滑到冰，说实话心里是不情愿也不乐意的，但是没办法，只能等待。

　　在后来一些日子里，我听到了关于我们班不好的传言。因为只有11个同学，所以有人说我们班可能会解散，我们这几个同学要各奔东西了。怀着忐忑的心情终于等到进冰场上课了，老师确认说我们班不会解散，我一下子就释怀了。因为喜欢滑冰，所以早在上学期我一知道这里有冰场，就已经办过滑冰卡来滑过了。不过和老师同学一起来上滑冰课的感觉和自己来完全不一样。冰场还是那个冰场，气氛却完全不同了。之前我是看教小朋友滑冰的教练怎么滑然后默默跟着学，而现在有老师专门指导我了。就像没有依靠的流浪儿找到了妈妈一样。我在冰上不会摔倒，但是滑起冰来完全没有技巧可言。老师很仔细的教导我，很耐心的看我滑，老师给我最贴心的指导：“屈膝，身体微微前倾，重心放在左脚上，单脚支撑”。通过和老师学习，我已经会压步了，也可以较快速的滑起来了。虽然在速度较快的时候我还是不太敢压步转弯，重心的掌握也不够好，但我相信通过不懈的努力和练习，我渐渐就能很优美的压步转弯了。

　　这一学期的滑冰课可能只是我大学生活中的简单一笔，但它将成为我一生美好的回忆。

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