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我运动我快乐讲话稿

时间:2024-07-27 17:35:09 演讲稿 我要投稿

我运动我快乐讲话稿

  在社会一步步向前发展的今天,我们都不可避免地要接触到讲话稿,讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。为了让您在写讲话稿时更加简单方便,下面是小编帮大家整理的我运动我快乐讲话稿,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

我运动我快乐讲话稿

我运动我快乐讲话稿1

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我来自五年级二班。今天,我很荣幸代表我们班在国旗下发言。我演讲的题目是:我运动,我健康,我快乐。法国哲学家伏尔泰说:“生命在于运动。”中国先贤也说:“流水不腐,户不死,动也。”运动是人生最好的状态。锻炼使我们健康。只有健康,我们才能更快乐。在运动中,我们锻炼了自己的坚强意志;在运动中,我们体会到了团结的力量;在运动中,我们学会古希腊奥运会阿尔菲斯河岸的岩壁上有这样一句格言:想聪明就跑!想健康就跑!我说,如果你想快乐,我们一起运动吧,因为我运动,我健康,我快乐!

  体育是力量、智慧和美丽的竞赛。

  我运动,我健康,我快乐,运动已经成为人类社会不可缺少的娱乐,因为随着人类进入现代社会的进程,运动在健康指数的上升中发挥着不可估量的作用。

  适当的运动有利于消除疲劳,提高自信心,改善情绪。适当的运动可以有效地缓解生活压力,带走不愉快。通过锻炼,你会感受到生活的美好和轻松,你会发现锻炼也是一种浪漫。

  我记得小时候看到别人像小鱼一样游来游去,开心又舒服,我真正的`“旱鸭子”就在岸上,我的心就像千万只蚂蚁在不停地搅动。我心里痒痒的。我战战兢兢的钻进水里,发现水并没有那么吓人。游泳池的水很暖,特别浅,我踩到底。这样,我悬着的心就可以放下了。你看。我在空中翻了几个筋斗,一头扎进水里。他们在水里跳舞,非常自由。我很羡慕。看完浅水,我像他们一样一头扎进水里。我被一口水呛到了,脑袋一塌糊涂的出来了。看来游泳真的很难。别人告诉我,游泳的时候要用力把脚往后推,抬起头。

  在体育运动中,我们认识到生命的价值和生活的美好。运动没有年龄限制,身份、地位、种族没有区别。他没有战争那么残酷,血和泪交织在一起。它会给我们健康和幸福!

  因为我运动,我健康,因为我运动,所以我快乐,为了快乐出发,向前奔跑!

  谢谢大家!

我运动我快乐讲话稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《我运动,我健康,我快乐》。

  健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让“我健康,我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。 有人说:我们健康的身体是锻炼出来的`,好头脑是思考出来的,好习惯是养成出来的,好品德是自律出来的,好才艺是磨练出来的,好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己,让我们的生命因运动而精彩!

  我们很幸福的生活在温暖的校园里,我们的老师不仅关心我们的学习,还关心我们的身体,希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年,争当勤奋学习、追求上进的好少年,争当品德优良、团结友爱的好少年,争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

  正如陶行知爷爷说:儿童用心读书,用力体操,学做好人,就是爱国。从今天起,让我们比以前更认真,坚持做操,坚持跑步,坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀,终有一天,我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

  我再次对大家说:我运动,我健康!我成长,我快乐!

  祝福老师、同学身体健康!心想事成!

  我运动,我健康,我快乐国旗下讲话

我运动我快乐讲话稿3

  在一个热辣辣的下午,参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领地,开始了积极的体育运动,“瞧”武术班,他们一个个肌肉肥美,身体强壮,个子不高不矮,像李小龙似的,再看看篮球班的男孩个子那么高,身体粗壮有力,那投篮的动作简直让女孩们羡慕死了,再瞅瞅羽毛球班吧!虽然他(她)们不很高大,可是身体非常的敏捷,身手也非凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学,你看他(她)们身体瘦小,个子也不高,但是如果你跟他们比智慧的话肯定比不赢。

  我参加了篮球班,老师先教我抓球方式;球要放在右手上,但要注意手掌不能碰到球,手弯曲要形成3个90度,再用左手扶住球,让球保持中心平衡。老师示范完后,就轮到我们了,谁知看似这么容易的抓球方法,但起来却很难。我先学着老师的样子将用手指撑着球,手撑不碰到球,手指形成3个90度,我再用左手扶着球,让球保持平衡。刚开始还可以,可是后来渐渐手酸了,不一会儿就不行了,老师让我们回家练习,我经过每天的努力之后,终于能把球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球,身体还强壮了不少,个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心呀!

  运动精神伴我行!只要我多运动,我才觉察运动精神其实离我们很近很近,用眼睛是可以观察到,用心灵可以感受到的。我阳光,我运动,我健康,让运动伴我们成长,让运动精神永发光辉!吃过早点,我们就出发了。在路上,我遇到了很多人,老的,小的,男的,女的……不一会儿,就到了梧桐山下,一座古色古香的牌楼矗立拔地而起,巍峨壮丽。跑进大门,一片大草坪映入眼帘,像是镶嵌在大山脚下的一块硕大的绿宝石,草尖的露珠晶莹透彻。沿着一条登山大道进入一条曲径小路,听着涧中汩汩的`流水声,不知不觉就走到了《野茶园》,那里有许多的人,我迫不及待地上了《晃悠桥》,果然名副其实,站在用钢索吊起的木板上,人不停地晃动,手脚并用,好不容易爬完几块木板,已经是大汗淋漓了。在爸爸妈妈的催促声中,我们继续慢跑前行,听着两侧的鸟语,看着路人的欢笑,我的心情不禁愉悦起来,原本沉重的脚步也轻松起来,哪有一丝热的感觉。

  不多久,我们就来到《泰山涧》,眼前豁然开朗,这里空气清新,还有两个小贩,一个在卖乌龙膏,一个在卖黄瓜和芒果肉,两人一唱一和,好悠闲!下午三点我们回到家,原本挑食的我竟然多吃了三碗稀饭,我兴奋地对爸爸说:“爸爸,明天我还要去!以后每个星期六都去登山,我还要去泰山涧看瀑布。”爸爸笑着对我说:“不会把你热坏吧!”“不会的,老师说我们要多运动身体才健康”我开心的说。

  运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理。

我运动我快乐讲话稿4

老师们,同学们:

  早上好,今天我讲话的主题是“我运动 我快乐 我与祖国共成长”。

  为展现新时期我校师生的精神面貌,以实际行动迎接祖国六十一周年华诞,以“祖国发展我成长”为主题的我校第33届校运动会将于2天后举行。这次运动会不仅仅是对同学们体育素养的一次检阅,更是对附中以大爱为核心、以自主发展为模式的校园文化特色的一次彰显,它将和春季的校园文化艺术节一起,成为我校大爱文化的两大支柱。

  在国际赛事中,竞赛成绩往往与国家和人民的荣誉联系在一起,它反映了一个国家的综合国力和民族精神。同样,我们的学校运动会也能反映每个班级的实力和风格。在今年的运动会开幕式上,除了传统的集体方阵外,将会出现班级方阵,每个班集体将以不同的方阵形式向大家展示各自班级的特点和内涵。同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力,又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间,也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。全校各班主任和每一位同学,对备战运动会都倾注了极大的热情,运动会的精彩、激烈程度可以预见。

  为了使本届运动会顺利进行,特向同学们提出以下几点希望:

  一、全员参与。运动会重在参与,在运动会期间,我们应该力所能及的作出自己的.贡献,运动员们要争取最好的成绩,为班级争光,非运动员们要做好服务工作,做好卫生工作,做好宣传工作,让每个人都成为运动会的一员。

  二、注意安全。运动员赛前要做好准备活动,赛中要高度集中注意力,赛后要及时回到座位上,不参赛的同学要做好服务工作,当好志愿者,不可以随意在赛场上走动,以免发生意外伤害和影响比赛。

  三、赛出风格。既要有拼搏精神,又要讲体育道德,文明参赛,文明观看。尊重裁判,尊重对手。时刻铭记:比赛过程和比赛结果同样重要,重在参与,重在分享,赢在过程。

  四、遵守规程。全体同学要遵守学校运动会管理规定,遵守竞赛规程,为班级争光,为运动会添彩。

  为了能举办一届成功的运动会,从前两周开始学校各个部门就开始做了大量的准备工作,各个班级更是如此,从入场式方阵队伍的训练到运动员的积极备战,操场上随时都能看到同学们活跃的身影。在此,向为了运动会顺利召开而积极准备的老师和同学们表示感谢,向为了学校利益而放弃了参加班级方阵的国旗方阵、彩旗方阵、鲜花方阵、腰鼓方阵的同学们表示感谢。

  同学们,体育是一种精神,它赋予我们勇敢、果断、激情,带给我们品质、健康、快乐。让我们传承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!让我们期待着同学们的好成绩,预祝本届校运会圆满成功!

我运动我快乐讲话稿5

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  星期一早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处说是为国家,为人民,全民族身体素质的'提高,需要我们每一个人的努力!“如果你要健康,那就运动吧!如果你要快乐,那就运动吧!”

  如果没有一千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

  如果没有跳高,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。

  如果没有投铅球,就不可能感受到力量之美,也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

  更快、更高、更强,是人类永不放弃的追求!

  运动,是身体的语言,是生命的呐喊!

  我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召和苏州市三项规定,切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。

  我们要认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!

  我们要充分用好大课间,伴随着明快的音乐,以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后,大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起,师生开展丰富多彩的活动,让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。

  有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

  两个人去爬山,一个人乘坐缆车上山,另一个人自己步行,当两人先后到达山顶,步行上山的人历尽辛苦到达山顶所体会到的“一览众山小”的快乐,是坐缆车自己不运动的人无法体会到的。

  同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

  除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。

  运动,有n个理由爱上它。

  运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。

  运动,挑战自己的开始。运动,超越极限的体验。

  运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!

  来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

我运动我快乐讲话稿6

尊敬的教师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我在演讲的题目是我运动我安康我快乐。

  生命在于运动,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言,没有运动,生活就失去了活力,因此为了永葆活力,我们要加强体育锻炼,培养情操,启迪智慧,壮美人生。

  体育锻炼,贵在持之以恒,不半途而废,坚持就是成功,首先我们要从自己做起,树立每天锻炼一小时,安康工作五十年,幸福生活一辈子的.理念,并积极带动身边的同学也参加到这个行列中,强身健体,磨砺意志,以此同时,体育锻炼和学习要有机的结合起来,力争学习锻炼两不误,从而实现双丰收。

  生命在于运动,一个社会将来的合格公民,不应该是动就去喘吁吁的书呆子,而是拥有强健的体魄,坚忍不拔的意志,活力四射的阳光少年,而这些珍贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

  同学们,生命是我们自己的,为了我们的生命更加安康,人生更加快乐,我向全校学生提出如下建议:

  我希望同学们充分利用每一节体育课,认真做好每一项体育运动,珍惜每一次跑操和课间操,踏好每一个步伐,积极参加与班级,学校组织的体育活动,尤其是即将在11月20日举行的第31届学校运动会,在这次运动会中展现自我,超越自我。

  运动与生命同在,青春与快乐相随,同学们,让我们的脚步跑起来,把我们的双臂挥起来,用运动奏响生命,用运动点燃激情,让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩,让我们大家一起努力做一个阳光安康的高中生!

  我的演讲完毕,谢谢!

我运动我快乐讲话稿7

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说,雨果年轻时很有才华,29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》,之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时,心脏病发作了。消息一出,人们都扼腕叹息,以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是,疾病中的雨果并没有消沉,他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山,就这样,雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来,并有了健康的体魄,他又提笔重新开始写作,直到80岁高龄。

  身体是革命的本钱,没有了健康的身体一切都等于零。同学们,我有一个问题想要问问大家:身处校园中的.我们,除了体育课和课间操外,还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢?

  今天,我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议:

  1、每天有意识地进行体育锻炼,认真上好每一堂体育课,出早操和课间操时尽量将动作做到位,晚饭后到学校操场散散步,打打球,既锻炼了身体又愉悦了心情。

  2、每当我们持续学习、看书大概45钟,就要站起来走一走,活动一下身体,最好走到窗边,极目远眺,让自己眼睛和身体都得到适当的放松。

  同学们,我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新,这次的校运会虽然只有四天时间,却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧,亲爱的同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨炼意志,让运动成为我们终身的兴趣爱好,让健康成为我们全面发展的不懈追求,让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符!

  我运动,我健康,我快乐!谢谢大家!

我运动我快乐讲话稿8

老师们、同学们:

  大家早上好!

  今天我国旗下讲话的题目是《快乐运动,健康成长》同学们,运动对于我们每个人来说,真的是太重要了!“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!古希腊的山岩上刻着这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到,秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字:“我运动,我健康,我快乐!”同学们,从十月份以来,我们学校狠抓了阳光体育大课间活动的开展,经过一个月不到的训练,在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下,我们取得了非常好的效果,我们阳光体育大课间活动的整个程序得到了完善,我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了,这些都是非常可喜的'进步和成绩。当然,在每天的阳光体育活动中,也有一些令人不够满意的地方:进场时队伍不够整齐,手臂摆动不到位,还有的同学边走边讲话,这样看起来不仅没有精神,而且很不严肃;做广播操和武术操时有些同学不够认真,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不规范不到位,随随便便,漫不经心;跑操时姿势不标准,手臂、腿的位置都不对,其实跑操时手臂该

  放在哪里,腿抬到什么位置都是有具体标准的,还有跑步时速度控制不好,各班级有的快有的慢,再加上跑步过程中有些同学嘻嘻哈哈,这样就显得队伍散乱,整体效果不佳。同学们,刚才我说的这些虽然只是发生在少数同学身上,但是却影响了我们学校阳光体育活动的整体形象。所以,后面学校还是会一如既往地加强阳光体育大课间活动的训练,在这里我要向大家提一些要求:一、要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念,要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育,以饱满的热情投入到阳光体育活动中来,以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。二、要牢记“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动,养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来,走向户外,拥抱阳光。这几天气温下降,天气越来越冷了,但却正是锻炼身体的好时机,参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。同学们,让我们养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程中的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。三、要强化团结协作意识,要有为班级争光的精神。在学校平时的阳光体育大课间活动中,要时时处处想到为班级争光,体现出班级的风采,所以路队要整齐有精神,做操要标准有力量,跑操要匀速讲

  规范,跳绳要协作讲秩序,总之在整个阳光体育活动过程要做到整齐划一,精神抖擞。同学们,在这里我想告诉大家一个好消息,你们期待的学校第八届秋季运动会在下个星期四、星期五就要隆重召开了!在这届运动会上,学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动,有教师的比赛项目,有学生的比赛项目,还有老师和同学共同参与的比赛项目,具体的安排很快就会发到各个班级,同学们从现在开始就要加强训练,积极运动,要争取取得更好的成绩哦!同学们,生命在于运动,健康离不开运动,为了我们的健康和美好的未来,让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐,做一名阳光、健康、快乐的小学生!

我运动我快乐讲话稿9

各位老师、同学们:

  大家好,今天我演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。

  随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至,冬的寒意陡增,许多同学因此而有了暂停两操的想法。

  同学们,当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志,当我们迎着路灯,踏着整齐的步伐开始一天的竞争,当我们带着清醒的头脑,走进教室,翻越书山题海,向成功的彼岸奋力靠近,在这时,我们才能明白,什么是学校两操的真谛。

  你看!那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃,不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持,用同心协力去奏响青春的旋律。

  你听!“锐意进取,贵在夺冠”的自信;“全力以赴,问心无愧”的督促,“勤学敏思,自强不息”的鼓舞;“考场逐鹿,舍我其谁”的斗志——

  这一串串响亮的口号,响彻忻中校园,震撼着每个忻中人的心。

  想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧,那种精神,那种姿态,那种饱满的热情,就是我们所应该展现的。相信那样的精彩,会让每一个置身于方阵中的同学,充满豪气,倍感骄傲。

  虽然我们一天天的进步大家有目共睹,但是不可否认,我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是,同学们并没有摆正对两操的态度,没有真正的从思想上将两操重视起来,而只是在遵守学校的规章制度,只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实,两操对我们是大有裨益的`。众所周知,跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间,当大脑休息了一夜之后,跑步可以促进血液循环,迅速使大脑与身体活跃起来,从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳,震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用,从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重,只有拥有一个好的身体,才能吃更多的苦,走更远的路,才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现,每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒,而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。

  当然,两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线,更重要的是要让我们“消除疲劳,调节情绪,强身健体,振奋精神”。

  不要畏惧凌晨的微寒,不要总说做操太累,不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄,口号我们要喊得响亮,喊出冲天的豪气;课间操我们要做得规范,挥舞出忻中学子的严谨;早操要跑得精彩,跑出辉煌的未来!,因为“我运动我健康我快乐”!

我运动我快乐讲话稿10

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的,一会儿降到4、5度,一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说:“宝宝啊,天气这么冷,呆在家里不要出去了!”小懒虫们会说:“让我再睡一会吧,被窝里好暖和啊!”爱运动的孩子却说:“小伙伴们,快出来跑跑步,踢踢球吧!让我们动起来,跳起来,抓着冬爷爷的胡子玩起来吧!”

  今天,我为大家演讲的题目就是“我运动,我健康,我快乐”!

  不管去年的奥运会,还是今年的全运会,都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的'大哥哥、大姐姐们,不仅创造了一项又一项新的记录,也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神!

  如果没有经历跑步中的冲刺,就不可能懂得坚持的意义;如果没有经历跳高中的跨越,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气;如果没有经历比赛中的激情,就不可能体会胜利的喜悦。作为小学生,我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天,我们不幸被疾病侵害,就会影响自己的健康成长和正常学习。特别是在甲型流感这样的传染病面前,如果有人不幸被感染,不仅自己无法上课,还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病,但是只要我们养成运动的好习惯,就可以增强免疫力和抵抗力,让病菌们一看到我们就望而却步,绕道而行!

  当然,有的同学会说,我一天有那么多功课,还要弹琴、练书法。哪有空运动啊?其实运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。在学校里,我认真做好室内操、广播操、上好体育课。放学后,做完作业,我会带个小闹钟到小区里骑自行车,定时半小时,时间到了,就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后,爸爸妈妈下去散步,我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴,我还会下去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我发现,时间是可以挤的,我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤,就有时间来运动了!

  同学们,让我们一起来挤一挤,动一动,加入运动一族吧!我们的口号是:“我运动,我健康,我快乐!”谢谢大家!

  谢谢大家!

我运动我快乐讲话稿11

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我在国旗下演讲的题目是“我运动、我健康,我快乐”。“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!伟大领袖毛主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!有一个真实的故事,告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁,“这真是运动的奇迹。”

  作为新时代的'中学生,我们受到了国家的关心、学校的重视,为广大师生开展形式多样的大课间活动,同学们,我们更应该注重体育运动,保障自己的身体健康。除了在体育课、广播操运动之外,还应该积极踊跃地参与到学校的大课间活动中去。当你学习、看书超过一个小时,就应该要站起来走一走,跑跑步,活动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。这些看似简单而且不花什么代价的运动锻炼,会让我们充满活力,精神倍增;如果能持之以恒地去做,一定会收到良好的效果。利于学习,快乐无限!同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在运动场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我的同学们一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我快乐!

我运动我快乐讲话稿12

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说,雨果年轻时很有才华,29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》,之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌。可正当他激情澎湃笔耕不辍时,心脏病发作了。消息一出,人们都扼腕叹息,以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是,疾病中的雨果并没有消沉,他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山,就这样,雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来,并有了健康的体魄,他又提笔重新开始写作,直到80岁高龄。

  毛主席曾说,身体是革命的本钱,没有了健康的身体一切都等于零。同学们,我有一个问题想要问问大家:身处校园中的我们,除了体育课和课间操外,还有没有自觉参加其他的`体育锻炼呢?

  今天,我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议:

  1、每天有意识地进行体育锻炼,认真上好每一堂体育课,出早操和课间操时尽量将动作做到位,晚饭后到学校操场散散步,打打球,既锻炼了身体又愉悦了心情。

  2、每当我们持续学习、看书大概45钟,就要站起来走一走,活动一下身体,最好走到窗边,极目远眺,让自己眼睛和身体都得到适当的放松。

  同学们,我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新,这次的校运会虽然只有四天时间,却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧,亲爱的同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨炼意志,让运动成为我们终身的兴趣爱好,让健康成为我们全面发展的不懈追求,让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符!

  我运动,我健康,我快乐!谢谢大家!

我运动我快乐讲话稿13

各位老师、各位同学:

  大家早上好!

  根据安排,今天由我跟大家作国旗下讲话。由于我校本周周末就要举行第十五届运动会,所以,我给大家讲话的主题是:我运动、我健康、我快乐。

  俗话说:“生命在于运动”。体育运动能强身健体,磨练意志,培养健全的人格和品质以及积极向上的精神。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志,是国家繁荣富强的基础,是一个民族昌盛的重要特征。

  21世纪是知识的世纪,是技能的世纪,更是竞争的世纪。我们必须具备良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质,才能适应社会和时代对我们的.要求。为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,20xx年,国家教育部在全国学生中推广阳光体育活动,并要求各级各类学校要进行广泛宣传,帮助学生牢固树立“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等健康理念。

  同学们,众所周知,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富。为了贯彻和落实这样的健康精神和理念,我校在全校范围内开展了阳光体育系列活动,例如广播操、课间跑、活动课等。在这方面,我们的指导思想就是:生命在于运动,健康源于运动。总之,要拥有健康的身体,合理的运动是必不可少的。

  同学们,本次运动会的主题就是:我阳光、我运动、我健康、我快乐。为了保证运动会有序开展达到“我运动我快乐”目的,在此,我想向大家提出以下三点倡议:

  一是树立健康理念。强身健体、健壮体魄是运动会举办的首要目标。因此,我期望各位同学能从各自的特长和兴趣出发,明确自身定位,积极主动地参与运动会,通过运动会锻炼自己,释放自己,达到“我运动我健康”的初衷。这是第一层。第二层健康是指心理健康。比赛就是竞争,竞争就有比较,比较就有高低。在此,我们要有健康的思想认识:结果固然重要,享受过程更重要。既不要因为结果而破坏心情,也不要为了提高成绩而奋不顾身,更不要为了修改结果而无理取闹。谨记:健康的体魄、健康的思想才是健全的人。

  二是加强自主管理。运动会期间,在班级层面,我们班委和团支部要在班主任和体育老师的指导下,把握全局,统筹兼顾、明确分工,合理安排,尽量做到人人有事做,事事有人管,不留管理盲区;在学校层面,学生会主席团成员要在政教处和校团委的指导下,提前思考,主动介入,合理安排宣传报道、纠察秩序维护、操场卫生检查评比反馈等工作,明确分工,责任到人,定岗定事,定点定人,清晰职责,积极维护好运动场所的的文明和整洁,提高自主管理能力。

  三是强化安全意识。“重在参与、安全第一”是我校组织举办运动会的传统风格和宗旨。“重在参与”展现的是我们的积极心态,“安全第一”则蕴含着我们健康至上的终极追求。为此,一方面请担任纠察的学生,积极做好本职工作,尽心尽力,严格执行学校规定,严格维护比赛场地的秩序,工作要严肃认真、一丝不苟;二是请我们的非运动员,控制好自己的激情和热情,在规定的场所用适当的方式表示对本班运动员的关注,表达成功的喜悦,争取做一名热情中有冷静、感性中有理性的文明观众。谨记:安全第一,比赛第二。

  最后送大家一句古希腊名言:如果你想聪明,运动吧!如果你想健康,运动吧!如果你想美丽、快乐,运动吧!

  谢谢大家!

我运动我快乐讲话稿14

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我在演讲的题目是我运动我健康我快乐。

  生命在于运动,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言,没有运动,生活就失去了活力,因此为了永葆活力,我们要加强体育锻炼,培养情操,启迪智慧,壮美人生。

  2007年,迎接北京奥运会,全国深入开展了阳光体育运动,从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。

  体育锻炼,贵在持之以恒,不半途而废,坚持就是胜利,首先我们要从自己做起,树立每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的'理念,并积极带动身边的同学也加入到这个行列中,强身健体,磨砺意志,以此同时,体育锻炼和学习要有机的结合起来,力争学习锻炼两不误,从而实现双丰收。

  生命在于运动,一个社会未来的合格公民,不应该是动就去喘吁吁的书呆子,而是拥有强健的体魄,坚忍不拔的意志,活力四射的阳光少年,而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

  同学们,生命是我们自己的,为了我们的生命更加健康,人生更加快乐,我向全校学生提出如下倡议:

  我希望同学们充分利用每一节体育课,认真做好每一项体育运动,珍惜每一次跑操和课间操,踏好每一个步伐,积极参加与班级,学校组织的体育活动,尤其是即将在11月20日举行的第31届学校运动会,在这次运动会中展现自我,超越自我。

  运动与生命同在,青春与快乐相随,同学们,让我们的脚步跑起来,把我们的双臂挥起来,用运动奏响生命,用运动点燃激情,让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩,让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生!

  我的演讲完毕,谢谢!

我运动我快乐讲话稿15

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时,我明白集体的力量是强大的,当我们紧密团结时,所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的'时候,我明白要跳过一个新的高度,先得胜自己对他的恐惧,面对生活中的挫折也要这样,它们并不难克服,困难的是克服自己的恐惧,当我超越了它,问题就迎刃而解,在我进行慢跑时,我懂得了要合理分配自己的力量,否则撑不到最后……

  暑假里,我觉得无聊,就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,总是玩得满头大汗。开学后,我觉得自己充满活力,我的体育成绩也提高了许多。这时,我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

  运动让我感到快乐。我因学会了游泳,体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康,越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐……

  我运动,我健康,我快乐——运动与我相伴!

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