减肥的文案15篇
在日常生活或是工作学习中，越来越多人喜欢在闲暇时发布文案，文案用于分享自己的生活状态。你知道什么样的文案才能算得上是好的文案吗？下面是小编收集整理的减肥的文案，欢迎大家分享。
减肥的文案1
1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
2、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
3、所有的烦恼都来自于穷和胖。
4、一白遮三丑，一胖毁所有。
5、每天少吃一粒米小烊住进你心里。
6、还吃？封闭货车都不能让你上了。
7、春天留给你的时间不多了。
8、立好的减肥flag，哭着也要完成。
9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
10、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
11、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
12、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
13、小减换衣服，大减换男人吃的苦中苦，睡得心上人
14、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。
15、只要我吃的够快，脂肪就追不上我。
16、管住嘴迈开腿，鲸鱼带你回东北。
17、带着饥饿入睡是成为美女的`开端。
18、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。
19、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。
20、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑，知道你追不上
21、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿
22、瘦了好看好看有用。
减肥的文案2
1、天冷不是你多吃的借口！因为夏天你也不会减少该有的食量。
2、知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！
3、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
4、想要体重不过百，先要管好你的嘴！
5、你的男神牵着比你瘦的人，你有什么资格吃醋！
6、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
7、你的肉也还是那么多，甚至更多了。
8、你知道么？你躺着比站着还高！
9、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
10、胖子没有未来，只有胃。
11、因为肥胖，错过了尖头高跟。
12、要么瘦！要么死！
13、坚持不下的减肥，无法抗拒的美食。
14、早睡早起多运动，健身房里遇翰总。
15、你涨点志气，不行吗？
16、身材好，就是一张行走的名片。
17、肥胖是会传染的，想朋友变胖友？
18、不断奔跑，才能更靠近梦想。
19、超重了几磅，得减肥了。
20、月半，就没有人认识你了。
21、裤子，不敢穿浅色的吧！
22、你拥有太少，那是因为你吃的太多！
23、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
24、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。
25、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
26、你不瘦下来，整个人生都是个大遗憾。
27、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！
28、每当吃饱喝足，才想起减肥这件正经事！
29、再继续肥下去，你男朋友就不要你了。
30、没吃饱就一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
31、小胖子们，冬天要小心。
32、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
33、减肥你都做不到，你还能干成什么事？
34、死肥婆少吃一口，能怎样？
35、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
36、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
37、所谓压垮你的，只有你自身的不甘与对美好的期望。
38、觉得自己又穷又丑又胖，不要悲伤，至少您的判断还是对的。
39、每条大街小巷，每个人都一样，见面第一句话，你今年瘦了吗？
40、如果有一天我瘦了，我将不再低着头走路。
41、最悲哀的不是买不起，而是你穿不上。
42、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
43、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
44、胖成这个鬼样子，哪个男人敢要你？
45、一个女人可以没有背景，但是一定要有背影。
46、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。
47、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
48、连食欲都控制不了，你跟牲口有什么区别？
49、胖一毫厘，丑一千里。
50、美的享“瘦”！
51、看美女一个个活得更滋润，为啥？
52、加油！你肯定能瘦的`！
53、不减肥的你，只有肉。
54、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。
55、想一辈子，都是别人眼里的死胖子？
55、在胖子的眼中，只有吃饱和没吃饱的区别。
57、绝交吧，死胖子！
58、不想当天鹅妹子，不是企鹅。
59、其实与其在意别人的目光，不如快快乐乐的做回自己。
减肥的文案3
1、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
2、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
3、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
5、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
6、想想漂亮衣服吧！你穿多少号阿！丢不丢人啊！必须要减下来拉！
7、连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生.
8、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
9、我要减肥，一定要成功
10、失恋后的日子里，体重与失重的'心情成正比。
11、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
12、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
13、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
14、没人能帮你，只能靠自己。
减肥的文案4
1、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
2、穿着短裙觉得今天的肚子怎么大了一圈以为长胖了，完了半天才发现内衬裙没有拉下去一堆挤肚子那里了。
3、似酒，烈而沁心；似雨，细而连绵。
4、癌症患者体重增加，还有可能是受到药物的影响，在化疗期间，需要服用相关药物，有的药物中含激素较多，会刺激食欲，每天摄入食物过多，体重就会增加。
5、Kelsey作为拥有80万粉丝的健身博主，在一次有人向她提问该怎么才能拥有好身材时，她回答先把体重秤扔掉，得到这个答案的粉丝露出了黑人问号脸。
6、不仅影响美观更降低了员工之间有效的沟通。
7、似水，淡而长远；似茶，香而清纯；
8、为你提供一个更优秀的办公环境，
9、别人觉得你不自律，整天拖拖拉拉，其实也许是你的工作环境出了问题。
10、感觉世界满满的恶意。
11、开灯，太亮容易引人焦虑，工作效率大大降低。
12、另头连起我们光明的未来
13、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。
14、最近我的体重一直在狂增，一年的'时间长了20多斤，让我觉得一切都是自己的无可奈何，我该减肥了！
15、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。
16、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防
17、这个属于正常的生理状况呀，大多数，一个月可能会增加，2到3斤左右都是比较正常的。那么整个孕期要保持在三十斤左右会更好。如果胖的话，也不利于宝宝健康发育。
18、我们的每一细胞每一肌肉
19、我也是啊，控制不了甜食的诱惑，我现在就是仗着自己怀了，整天给自己加餐，后悔啊，连着两天梦见医生说我只能剖腹产了，顺产不下。
20、3)呼吸通畅不咳嗽，香烟渐渐远离生活
减肥的文案5
1.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
2.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
3.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
4.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
5.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
6.机器不转要生锈，人不活动要得病。
7.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
8.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
9.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
10.李宁：一切皆有可能！
11.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
12.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
13.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
14.没死，就不要把自己当废物。
15.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的`身体。
16.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
17.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
18.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
19.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
20.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
21.锻炼健身是对疾病的最好预防。
22.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
23.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
24.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
25.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
26.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
27.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
28.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
29.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
30.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
31.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
减肥的文案6
1、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了~
2、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
3、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
4、你呐?拖著臃肿的身体和妄图掩饰肥胖的厚厚皮猴儿挤班车?仍然自个儿在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车来晚?
5、就喜欢看着自个儿喜欢的男学生被自个儿憎恶的女学生抢走?
6、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
7、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
9、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有?
10、要瘦一定要付出代价的'。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。
11、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
12、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
13、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
14、不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
15、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
16、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的'很多人都是你的战友。减肥名言。
17、肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
18、年如一日。
19、肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
20、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧!
21、心决心恒心，三心合一。
22、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
23、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
24、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
25、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
26、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!
27、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
28、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
29、别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
30、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋。
31、我必须要坚持晚饭后快步走半个小时以上。
32、胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~
33、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
34、加菲猫和机器猫只是卡通人物，咱们生活在现实中。
35、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快
36、想想以前嘲笑过你胖的人
37、胖子没资格吃!!!必须要瘦了再说!!!
38、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
39、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
40、你们要自我加油要证明给自我和一些傻子看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!
减肥的文案7
1. 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
2. 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
3. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。
4. 商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?
5. 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。
6. 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
7. 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
8. 瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。
9. 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。
10. 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
11. 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
12. 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。
13. 没到吐了昏厥了死了，就不要停下!
14. 减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!
15. 瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。
16. 姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!
17. 连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
18. 你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。
19. 能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。
20. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
21. 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。
22. 想证明给其他人看看，你的`志气哪儿去了?
23. 反正世界上胖子这么多，也不差你一个!
24. 饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
25. 减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。
26. 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。
27. 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
28. 宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。
29. 这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。
30. 瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。
减肥的文案8
1、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子。
2、再肥你男伴侣就不要你了！
3、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
4、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
5、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的'两个大坑顾左右而言他。
6、减肥，减肥，越减越肥。
7、多种妇科疾病与肥胖有关。
8、不怕身材变魔鬼瘦到才精采。
9、很多时候，不是我们减不了肥，而是敌人太过强大。
10、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！
11、当你要肚子饿想吃东西的时候去秤一下，保证你会当场饱。
12、拍照不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿淡色的是吧！这就是胖子最年夜的悲痛！
13、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
14、瘦子在叫嚣减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着头哭穷，。生活就是这样虚伪。
15、老天请让我再长高五厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。
16、不吃饱，哪有力气减肥啊！
17、女学生必须要爱自个儿。你就记取：胖人没前（钱）途！你再有能耐心地再好，也是只是个好胖人。
18、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃！
19、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。
减肥的文案9
1. 锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
2. 胖的人连呼吸，都是油腻的。
3. 减肥，我选择，我喜欢。
4. 记住，瘦子才有更多的主动权。
5. 人在胖，秤在看。
6. 她想学你，可是她穿不进s码。
7. 你是最棒的.，总会听成，你是最胖的。
8. 瘦下来，连背影都是超美的。
9. 减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
10. 你的男神，牵着比你瘦的女孩。
11. 看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。
12. 改变生活品质，从减肥开始。
13. 天生我才，瘦在未来!
14. 减肥并不是一场短跑，而是马拉松。
15. 所有的好身材，拼的都是自律。
16. 所有的烦恼都来自于穷和胖不。
17. 虽然你单身，但是你胖若两人。
18. 带着饥饿入睡，是成为美女的开端。
19. 胖一毫米，丑一千里。
20. 胖那叫活着，瘦了才叫重生。
减肥的文案10
1、夏天你都不减肥，老公只能看别人腿。
2、当你每吃一点的时候，周围的人都叫你不要吃了，这么胖还吃。
3、心灵再美，你也只是个善良的胖子。
4、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
5、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
6、小减换衣服，大减换男人，吃的苦中苦，睡得心上人。
7、待我长发及腰，遮住一身肥膘。
8、努力吧，瘦身不要拖着，越拖越没热心，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，爱惜每一口食物。
9、天一顿饭，谁瘦谁好看。
10、吃吃吃，一天到晚就知道吃。
11、减什么肥，胃口大又不是罪过。
12、心事都憋在心里，怪不得瘦不了呢。
13、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
14、你要记得，你是仙女，你是喝露水长大的，所以你不能再吃了!
15、瘦下来之后觉得站在暗恋的人旁边都比较有底气，不再唯唯诺诺。
16、没有男朋友就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了“，就是你的偶遇方式。
17、带着饥饿入睡，才是美丽的开始!不就是少吃一顿饭吗，出不了大事。
18、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃!
19、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S?
20、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
21、我要到衣服店试最小码的衣服，让大家都来夸夸我!
22、减肥难?不，减肥不难，难的是对抗饥饿感!
23、年纪轻轻，体重倒是不轻。
24、你很肥，却还懒得改变，就会又懒又肥，瘦了的`人，人生不一定开挂，但是胖子的人生，走都走不动。
25、减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，只能对着自己的肥肉生气，所以偷过的懒，最后都会变成打脸的巴掌。
26、连肥肉都控制不住，你凭什么控制自己的人生?
27、减肥的时候吃东西是不会胖的，因为你正在减肥。
28、你说一定要爱自己，你要记住胖子没有前途。你再有本事，心地再好，也只是个好胖子。
29、赘肉，就像一个挡箭牌，挡住了，你的机遇，你的爱情，你的快乐。
30、以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提。
31、晒运动减肥，晒减肥食谱时，到底是在晒什么?
32、日瘦身汤，减肥不丢营养!每天一碗，健康减重。
33、腿粗还是腿细，翘臀还是不翘，三米之外就看到了。
34、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了还有脸吃!
35、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
36、瘦身50斤，活成了自己曾经渴望的模样。
37、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了。
38、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是，你还要装作你不在乎。
39、减肥这件事，从你决定开始的，一瞬间起，最困难的时刻，就已经过去了。
减肥的文案11
1、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。
2、老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我?
3、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
4、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白！
5、存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。
6、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
7、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。
8、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
9、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
10、吃完这顿我就减肥不得不说我烧虾的技术越来越合我胃口。
11、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
12、别人的备注：小仙女小宝贝女王大人。
13、我想对那些辛苦想减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的，不是为了吃素的。
14、节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。
15、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。
16、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。
17、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。
18、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。
19、凡是咨询减肥的.人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！
20、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
21、减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。
22、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。
23、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
24、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。
25、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练习瑜伽，给你新的世界新的自己。
26、人生重回正轨，开始更积极地生活。
27、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
28、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！
29、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。
30、减肥成功的人，成功的前提就是明白“如何控油”
31、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
32、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
33、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
34、世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。
35、生活从未变得轻松，是你在一点一点塑造自己，变得坚韧强大。
36、健康从我做起，万步路一走就是年，无一天懈怠。
37、你知道减肥成功是什么感觉吗? 简直就是过上了另外一种人生。
38、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
39、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
40、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。
41、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
42、不好奇自己瘦下来是什么样子吗。
43、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
44、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的，不是为了吃素的。
45、我的减肥方法：许愿······
46、饿吗，饿就对了，饱是留给胖子的。
47、老公为我做的第一顿减肥餐超合我胃口，吃到撑。
减肥的文案12
1、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
2、我发现自己一个问题在外喜欢喝矿泉水在家喜欢喝饮料......
3、我们常常说的吃到7成饱就放下筷子，过一会会有饱足感，如果直接吃到感觉饱，那么说明你已经吃得过量了，所以放慢吃饭的速度其实是在给时间等待身体的反应。
4、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
5、甜品一直有，青春只有一次～
6、饿的时候填饱肚子才是最关键的，而不是还等你去慢慢挑选你自己认为所谓健康的食物。但是绝对不能经常这样。运动，今天心情好，天气不错，出门跑跑步。天气不好，心情差，那我就窝在家里看电视，或者去KTV唱歌，就不运动啦，为什么要强迫自己？不过~~~这个千万不能作为偷懒的借口哦……还有，一定要运动到40分钟以上吗？虽然说40分钟以上才开始燃烧脂肪，但是如果今天不想运动这么久，20分钟为什么不可以？有动总比没有动好。如果你不能让这些小事融入到你的生活，只是一味认为我现在是在减肥，是在完成一个任务，那你的生活只能是充满各种无奈。
7、在我们的瘦身体验中发现，人是可以渐渐培养出洞悉身体什么时候需要养分，需要多少养分的能力，并控制在我们并不是真的感到饥饿时吃东西。
8、瘦下来所带来的'那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
9、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
10、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？
11、又生病了，这两年不是过敏就是炎症，最近一段时间都不能喝饮料了，告别奶茶。
12、当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。
13、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
14、一段爱情，过深了就剧终了。要习惯任何人的忽冷忽热，要看淡任何人的渐行渐远。能够这样跟你相遇，这样被你爱着，这就是全世界最幸福的事。人最厉害的不仅仅是节食和减肥，还有硬生生地忍住喜欢那个人的冲动。我只是想让你一直呆在我身边，是不是很自私。有些事，总是这样，很难过，又很难说。年华不能倒带，只能回忆不能回去。有些时候，不是我喜欢沉默，只是不想再去辩解，一些所谓的对错，红尘陌路终是归宿，唯有面对风雨向前走！心里有个结，让我不知道是进是退。我感觉累极了，却又不可声张，不可心灰，不可退，我并不愿与你说话，怕张了口，就流泪。
15、你会认为为什么别人在吃东西的时候我在挥汗如雨的运动，为什么别人有吃不胖的体制，为什么我没有……越想越郁闷，最后只会爆发的！！！如果你每天都在逼着自己做某件事，你永远不会成功的~~~还有吃的方面：如果你死命压抑自己不吃某一样东西，你对这样东西，甚至这一类东西会达到一种前所未有的渴望。不知道你们自己有没有发现，就算以前再怎么喜欢一样东西，比如说甜食吧。有没有像现在一样这么疯狂的渴望过？没有吧……
16、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
17、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
18、十个女人中，九个想减肥的，往往成功的只有一个。因为大家都是想着如何快速的减掉体重秤上数字，而没有去思考让自己保持一种苗条的状态，苗条身材远比数字更重要！
19、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
减肥的文案13
1、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
2、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。
3、一万个人里，只有一个是超大号美眉。
4、带着饥饿入睡是成为美女的开端
5、瘦了好看，好看有用
6、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
7、失恋后的日子里，体重与失重的心情成正比。
8、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。
9、吃饭有当美女重要吗
10、因为不自律导致的丑陋，不值得同情
11、电影里的女主角都好瘦。
12、每天多吃一粒米，都要说声对不起
13、看见零食的时候，先右转一下头，再左转，如此循环
14、今天少吃一块肉，明天维秘你走秀
15、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己
16、听见别人说你长的好看又瘦的.时候不开心吗
17、赘肉和男朋友都可兼得。
18、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？
19、最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。
20、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧
21、你拥有的太少是因为你吃得太多
22、总不能让男朋友一手搂不过来吧
23、头发长、见识也长，地位重、体重也重。
24、人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了
25、小减换衣服，大减换男人，吃得苦中苦，方得心上人
26、饿着痛苦还是丑着痛苦
减肥的文案14
1、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
2、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
3、最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。
4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
5、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
6、今日不减肥，明日徒伤悲！
7、为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！
8、即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。
9、辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
10、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。
11、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。
12、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
13、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
14、要么瘦！要么死！
15、在最好的年龄，可惜你是个胖子
16、不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。
17、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?
18、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
19、瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
20、不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！
21、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
22、人可有傲骨，但不可有傲气。
23、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
24、心累是最残酷的减肥方式。
25、不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人！
26、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活
27、就是忍。
28、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
29、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
31、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
32、说我不用减肥的人都是坏人。
33、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。
34、夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！
35、上天给了我一颗减肥的`心，却没有给我一张减肥的嘴。
36、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
37、前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。
38、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
39、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
40、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
41、要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。
42、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
43、想想商场服务小姐的白眼
44、减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
45、当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。
46、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
47、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货因为说这句话时，她刚吃饱
减肥的文案15
1、很多人在减肥期间并没有意识到肌肉的增长，觉得努力运动，体重却不减反升。所以对减肥知识的系统认知，才能更好地帮助我们减肥的整个过程。
2、没错，Kelsey已经是3岁孩子的妈妈了，在这之前，她也曾以体重秤上的数字来判断身材的好坏。所以，在她生完孩子后体重高达145磅时，她觉得这简直是一个不能再可怕的噩梦，尽管是在身体虚弱时期的孕后阶段，Kelsey仍坚持使用节食等极端的方法来降重，最终拖着更加虚弱的身体减至122磅，这是令她感到满意的体重，但却很难令人将这样的身材与美联系在一起。
3、在这个节目中，维嘉说:通过这种方式，我们首先了解各自的体重。这时，下一个杨紫显得非常紧张，并警惕地问道:你想要称重吗?然后他笑了，此时，维嘉解释说:不，你可能会告诉我们更多。
4、对于这个问题的答案，还真得要说明一下，免得产生误会，对病情并不会有好处。如果遇到类似问题，也能做出正确的决定。
5、会使人出现头痛、情绪不良等“办公楼综合征”
6、减脂的过程，除了控制饮食之外，运动也是非常重要的减肥方法。如果没有加强运动，来扩大身体热量的燃烧，那么体能无法上升，减肥后也容易反弹。
7、美国匹兹堡大学研究发现，香味有助于戒烟，尤其是令人愉悦、印象深刻、有特点的味道，比如说橘子皮的味道、薄荷糖的味道，至于为什么有用，主要是因为它们能转移你的注意力，你可能会因为香味想到某个童年回忆，或者让你难忘的人，从而降低抽烟的欲望。
8、在办公之余满足休闲餐饮等各项需要
9、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。
10、KelseyWells并不是罗列出种种反对观点的科学依据，而是讲述了自身的'经历和对瘦这个观念的改变：
11、这张照片，是同一个人
12、香味有助于戒烟，寻找一个自己喜欢的味道
13、但也需要提醒一下，就是食欲变好，体重增加代表的是好转现象，却不意味着肿瘤不会复发，还是不能大意，要做好随访检查。
14、很多人做事就靠三分钟的热度吊着，三天打鱼，两天晒网，激情过后，留下的就是唯有迷茫。
15、我始终相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的状态，我已经胖了七斤了，真的是难以控制我的体重！
16、病情分析：脾虚也可以渐渐肥胖的。脾虚就会湿气过旺，就有可能导致脾虚型肥胖。意见建议：需要按照中医的望闻问切四诊，辩证论治。脾虚腹泻的患者，不要吃生冷油腻，不容易消化的食物。
17、你是否有一堆“要做的事”，永远拖着不做？
18、腰上自带天然水枕，仅此一家别无分号！体重不是三位数，不是平胸就是矮，然而我又矮又平胸，绝望。我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。现在的秤质量真差！我的胖是暂时的，你的矮是终身的。谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！或重于泰山，或重于其他山。脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。我新年愿望是红包多一点，成绩好一点，身高高一点，体重轻一点。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。
19、“污浊空气里，有好的idea也被扼杀在摇篮里”
20、开启一场所谓“头脑风暴”
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