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中伏天养生的文案通用
在日常学习、工作抑或是生活中，越来越多人热衷于在朋友圈发布文案，文案用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。什么样的文案才具有感染力呢？以下是小编帮大家整理的中伏天养生的文案通用，欢迎阅读与收藏。
1、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
2、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
3、生命在于运动。（作者：伏尔泰）
4、活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）
5、爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
6、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
7、知足常乐，不攀不比。
8、久立先养足，久夜先养目。
9、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
10、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
12、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
13、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
14、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
15、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
16、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
17、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
18、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
19、萝卜上了街，药方把嘴撅。
20、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
21、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
22、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
23、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
24、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
25、三分医，七分养，十分防。
26、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
27、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
28、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
29、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
30、外按摩，内调气，百岁可活。
31、安心静坐延年寿，调身调息调神。
32、回笼觉，灵丹药。
33、少吃肉多运动，不然医生拎不动。
34、药补食补，不如心补。
35、独抱浓愁无好梦。
36、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
37、与妻作对柔情少，与身作对病来找。
38、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
39、心安病自除。
40、苦茶久食益意思。
41、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
42、养心源如水里，读羲经春风中。
43、自知气发每因情，情在何由气得平。
44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
46、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
47、“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
48、暴病源于长期的侥幸。
49、日明唾波三百口，健康活到九十九。
50、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
51、信心什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。
52、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
53、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
54、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
55、秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
56、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
57、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
58、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
59、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
60、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
61、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
62、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
63、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
64、肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！
65、按摩为养生之一术。
66、正气存内，邪不可干。
67、和、静四字可以延年。
68、树怕剥皮，人怕伤心。
69、善养生者，先除欲念。
70、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
71、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
72、生身以养寿为先，养身以却病为急。
73、食饮有节，起居有常。
74、体欲常劳，食欲常少。
75、省思虑则心血不耗，发不易白。
76、患生于多欲，祸生于多贪。
77、多欲亏义，多忧害智。
78、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
79、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特
80、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
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