生活日记

时间：2023-08-05 08:20:11 日记我要投稿

（实用）生活日记8篇

　　一天终于结束了，心中一定有不少感想，是时候认真地写好日记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编精心整理的生活日记8篇，希望对大家有所帮助。

（实用）生活日记8篇

生活日记篇1

　　今天我和妈妈一起去富田*，也就是我以前的家。我和妈妈下了电梯，我就想看看邻居琪琪在不在家。咚咚咚，我使劲敲了她家的门，谁呀？里面传来了声音，我赶紧回答道：是我，你的哥哥。她迅速的打开门，说赶快进来吧。我去和妹妹玩，妈妈就先去我们家看看房子的情况。

　　我和琪琪见面后非常高兴，妹妹还一直问我为什么这么长时间没来？我们在屋里看了会儿《西游记》，然后就去我们家的房子了，琪琪也拿着她的.IPAD跟着我去了。我们开始玩平板上的好多游戏，有满天星、摩尔卡丁车、停车高手、飘移、风险巨浪等好多好玩的，妹妹不会的地方都是我在帮她。妈妈忙完了，带我和琪琪去楼下吃苏氏牛肉面和牛肉饼，还给我们买了饮料，我吃的小肚子饱饱的。

生活日记篇2

　　我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把老爸打蒙了，“小丫头，还挺厉害！看来我得拿出点真本事。”说完，老爸拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。“嗬！还真不能小瞧你。”爸爸不敢怠慢，球冲我的'左前方飞来，我一侧身，球拍迎着挥去，球却擦着飞了过去。唉！打偏了。我又发球了，我仍然是做了个舞蹈动作，一手扔球，一手抡拍，没想到球落地，球拍却飞了出去。接下来的比赛中爸爸使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽近，把我打得晕头转向，节节败退。

　　我忽然心生一计，于是，我偷偷在羽毛球里放了些细沙，递给老爸。老爸拿在手里，忽然他的手一松，羽毛球掉在了地上。老爸嘿嘿地笑了，“技不如人还敢施小诡计？”认输可不是我的性格，再来！我和老爸又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗

生活日记篇3

　　一个星期转瞬即逝，本周六，我们在杜老师及家长的带领下来到了九五部队参观学习。

　　首先，军人们向我们展示了他们平时的列队整队。每一步都是那么完美无暇，从骨子里透出了坚毅之气。一个命令下去，他们就马上执行，没有任何一个人拖泥带水。每一个动作都做得十分整齐一致，不由得让人赞叹。再想想我们平时的'整队，简直是一个天上一个地下。体育委员喊了排队以后，没有一个人马上放下手里的工作迅速出去排队，大家都是拖拖拉拉，不论怎样就是不愿意出去排队。我想这个问题值得我们好好反思纠正。

　　接着我们参观了他们的房间。被子叠得整整齐齐，像豆腐块一样，有棱有角。其他东西放得也很有序，整个房间也井井有条。

　　最令我难忘的是军人们教我们叠被子的环节。他们动作迅速，一边认真地把被子叠好，一边很耐心地把步骤一步步交给我们。过了没一会儿，被子就被叠得方方正正。接下来轮到我们自己动手，看着他们叠起来还是很容易的，但是一轮到自己来就手足无措了。最终叠出来的被子和他们的相差甚远，说明我们还是缺少锻炼，缺少这种能力。

　　这次来到部队，让我懂得了什么叫做执行力，同时我也明白了执行力的重要和对一个人的影响。所以今后我们要好好提高我们自身的执行力，增强自己的责任心，才能有所进步。

生活日记篇4

　　在暑假里，烈日炎炎。我要求爸爸带我去游戏，爸爸同意了。

　　在路上我们都很兴奋，因为我要和我的朋友———韩同学一起去海王九岛的一个小岛去游泳。

　　到了岛上，我们先去寻找住宿的`宾馆，然后就到自己的房间里去换泳衣。妈妈给我买的蓝色裙子带粉斑点的泳衣非常漂亮。我把游泳圈打上气，这活真不是女孩子干的，我累得满头大汗，但我仍然没有放弃，终于把气打完了。我和韩同学一起去海里游泳，我把水拔到韩同学身上，韩同学又把水拔到我的身上，我们嬉闹着！过了一会儿，海上海苔越来越多，影响我们游泳、玩耍。等了一会儿，海苔都流到岸上。于是，我们又开始游泳，一直玩到了下午。吃完丰盛的晚餐后，我们就休息了，因为白天很累，所以很快就进入了甜美的梦乡！

　　今天真是快乐的一天

生活日记篇5

　　好久没有好好写写日记了，多年前的这习惯似乎在工作一年来被我敷衍了，最近总有些想说的话，可是提起笔来却不知道该如何下手，也找不到适合的句子来形容最近的心情，也想对某个人说一些话，可是慢慢的觉得似乎已经没有这个必要，毕竟自己的感受也只有自己最懂，而懂自己的人也没有必要我去说这么多，同时好像内心在抗拒自己不要再去想起这样或是那样的事情，纵使是长长的心情，沉沉的负担，似乎已习惯不再用写出来的方式来发泄了，而是渐渐习惯一个人去承受自己所遇到的一切。

　　下午回到宿舍，我把窗打开，把房间整理了一遍，微风穿过窗台吹了进来，凉凉的，我微微抬头看了下窗外，正值夕阳西下，美好的黄昏落幕我看到了，心底畅快了也轻松了许多，恍惚间才发现，原来一天中我喜欢的时段是黄昏这个时候，也只有在这个时候我才感觉到快乐，才感受到空气中有那么一些味道是我喜欢的，似乎在很久很久以前我就已恋上了黄昏，喜欢看夕阳落幕，回忆大学的生活，曾多少次一个人依靠在宿舍的窗台看余光斜照，然后偶尔遐想着什么时候人生中会出现懂得自己的另一半，这般回忆，令人稍有些伤感，而人世间伤感的事情不止如此，有太多的的太多，多到不想去说。

　　很多时候，我会去想自己是一个什么样的人，很多时候，我也会去想活着那么久会不会有那么一个人，能懂我一点点，只是一点点就足够了，后来，时间久了，经历的事情多了，慢慢的发现，原来要找那么一个人真的不容易，我才发现我要的原本就少的`可怜，可生活可现实连我这点要求都满足不了。所以放弃吧，自己的世界不奢求别人会懂，自己明白就可以了，自己的感受还是自己体会，没有必要去要求别人理解，当然似乎也没有这个资格，然后渐渐的该学会沉默，学会去隐藏那原本最真实的自己，最后再用冷漠掩饰自己，最后说我过得很好，天天会在自己的世界里笑的没心没肺……。

　　张爱玲说过这么一句话：“ 遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那里开出一朵花来。感情里总会这样，遇到自己爱的人总会克制不住自己，甚至把自己变得很低低到看不见自己的灵魂。。因为真爱了是不管是否值得。可张爱玲也说过：“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己”读着这些，感到心酸……

　　以后的以后，过着自己喜欢的生活，纵使是一无所有，甚至就流浪他乡也要开心快乐，生活中有太多的太多，并不是按照自己的意愿进行的，世上少了我一个也不会改变什么，地球依旧会转，所以该笑的时候就得意忘形的笑，该哭的时候就放声大哭，就算是做个疯子自己开心那又有什么呢。而如今我该做的是学会好好生活，善待自己……

生活日记篇6

　　黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

　　第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

　　要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

　　通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

　　特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

　　第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

　　中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的.最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

　　实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

　　虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

　　第一动：做个走班族轻松易控制

　　早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

　　走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

　　等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

　　第一乐：屋里发发呆大脑静下来

　　要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

　　当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

　　春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

　　春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

　　人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

生活日记篇7

　　我的课余生活丰富多彩，犹如天上的繁星，有弹琴、画画、看书、写作等等。其中，我最感兴趣的就是骑自行车，可别小看骑自行车，骑起来可难了。

　　记得我刚开始学骑自行车的时候，那幅狼狈不堪的样子，现在想起了就觉得好笑。一开始，我让妈妈扶着车子，我把两只脚放上踏板，可谁知，我还没开始骑动车，妈妈就松手了，哐当一声，我摔了个狗啃泥。我生气的爬起来，大吼一声：“妈妈！你怎么放手了啊！”妈妈说：“我觉得应该让你自己骑，培养你的'独立性。”我听了妈妈的话，又扶起了单车，准备骑上去，可没骑多久，我不是东倒西歪就是摇摇晃晃，摔的伤痕累累，我把车推到一边，生气的说：“哼！我不学了！”

　　就在这时，妈妈走过来，笑眯眯的对我说：“做任何事都不能灰心，坚持就会胜利。”接着妈妈把自行车扶起来，然后耐心地对我说：“骑自行车时，两手要扶好车把，眼睛要看着前方，这样可以保持平衡。”听了妈妈的话，我恍然大悟，然后又练习了几遍，终于掌握了骑车的技巧，就这样，我学会了骑单车，后来我还教会了我的弟弟。

　　从学骑自行车这件事让我明白了一个道理：无论做什么事都不要灰心，要相信坚持就是胜利。