我的日记通用3篇
一天即将完结，相信大家这一天里都收获颇丰吧，这也意味着，又要开始写日记了。为了让您不再为写日记头疼，以下是小编整理的我的日记3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
我的日记 篇1
今天我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的.，就呼哧呼哧做了起来。
说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：
第一天：胸肌，肱三头肌（小强度），腹肌；
第二天：背部，肱二头肌（小强度），小腿；
第三天：肩部，肱三头肌（中强度），腹肌；
第四天：腿部，肱二头肌（中强度），前臂。
另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长~“块块”生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉。
我的日记 篇2
1998年12月25日
你们听这是谁的哭声惊醒了街坊四邻？你们再听是谁家传来了欢乐的笑声；是谁家传来哄孩子的声音？那当然是偶家了，因为偶刚刚来到这个世界上。
1999年12月25日
今天偶前所未有地高兴，因为今天是偶出生后第二次看到这么多客人。偶今天满周岁了！母亲做了特别多的好菜来庆祝偶的生日。
20xx年12月25日
偶今年5岁啦，可以吃蛋糕，自己吃饭了。从大人口中才知道今天是偶的生日。饭菜一上来，母亲就把偶抱到桌子上，偶一看那么多的好菜，也顾不得生命淑女形象了，就迫不及待地伸手抓着吃。等母亲闻声过来看到被糟蹋的菜时，偶5岁的生日会就这样被自己给搅了。
20xx年5月27日
现在偶已经是一名小学生了，不再是那个上桌子把饭菜搅得乱七八糟的小丫头了。从去年上学起，父亲母亲就管偶严了许多。唉，偶上哪都是捣蛋鬼呀，每次一耍赖，跟父亲母亲无理取闹，总是免不了挨一顿?
20xx年9月1日
现在我是一名中学生了。学习任务比以前重多了，作业明显比小学多多了，但家长和老师对我们的期望也高了。
后记：现在时间很紧张，日记内容记得也很简单。在成长的过程中，日记记录了我们的点点滴滴，但透过寥寥数行，仍会体会到学习的'辛苦和乐趣的。是的，我们每个人都会在不断的学习中学会成熟最终长大。
我的日记 篇3
因为妈妈想让我的语文更好些，所以这学期给我报了作文班。
开始上课了!第一课的主题是表现自我，老师分别先给我们放了街舞和孔雀舞。然后又问我们喜欢哪种舞蹈，可是身为00后的我们当然是喜欢现代的街舞啦!然后，老师又给我们放了歌曲《我是一只小小鸟》和《蜗牛》，从这两首歌的歌词就可以看出是对那些持之以恒，坚持梦想的人们的赞美，正如老子所说的;“合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。“一定要对自己充满信心，但不能固执己见，那样就不能明察事物，也不能自以为是，那样就会分不清是非，也正如老子所言：“自见者不明，自是者不彰。“
然后，老师又让我们读了书上的.一篇文，名叫《我的舞台》，讲得是作者因母亲的影响，从小就喜欢唱戏表演，拜师前是个被宠坏了的小公主，而拜师后又360度大转变成了女汉子，文章中的小女孩不怕艰辛，对艺术追求执着，最终走上了辉煌之路，阐述了“老实做人，认真演戏“的道理，告诉我们在追求梦想的道路上一定要充满自信、勇往直前!而在我们的写作中也要多表现自我，这样写的文章才能真实、打动人心!
原来，作文班并不是像想像中那样的枯燥乏味，反而是相当有趣，相信我的作文水平以后一定会提高的。
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