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跑步的启示作文

时间:2023-03-04 12:08:25 作文 我要投稿
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跑步的启示作文

  在平凡的学习、工作、生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小编整理的跑步的启示作文,欢迎大家分享。

跑步的启示作文

跑步的启示作文1

  一次体育课上的跑步比赛,给了莫大的启示。

  事情是这样的。四年级下学期的体育,非常重视田径项目。这天下午,同学们聚集在操场上准备上体育课。体育老师告诉我们今天的体育课我们要和十班进行一场跑步比赛,我们高兴得跳了起来,这可比单调的田径训练有意思多了。做完跑步前的热身运动,我们立刻整齐的排好队,站在跑道上,准备好和十班一决高下。早就听说十班的没有几个跑得快的,就算有跑的快的,在我们班面前那也是小菜一碟,分分钟就能把他们拿下。正想着,无意间瞟到了和我并排站的那名十班的同学:这名同学个子不是很高,看起来瘦瘦小小的,戴着一副小眼镜,一副弱不经风的样子。“哼!等着瞧吧,看看我是怎么把你远远抛在后面的!我一副势在必得的样子,好像已经看见胜利的奖杯在向我招手。看见十班的同学输的`一塌糊涂,甚至看到了我们班同学一起欢庆胜利的场面。“黄一城、黄一城,该你了,发什么愣,快,快………突然,我被同学们的呼叫声拉回了现实的世界。我赶紧调整起跑的姿势,可是已经来不及了,裁判已经吹响了哨子,旁边那位十班的同学像箭一样的冲了出去,我也疯狂的往前冲,可是由于起跑慢了一步,最后还是没能超过那位瘦小的十班同学。比赛结束,虽然我们班整体成绩超过了十班,可是毕竟属于我的那一部分比赛我输了,而想到输的原因,我更是惭愧不已。

  这次跑步比赛告诉了我做人无论在哪种境遇,一定要虚心,不能小瞧任何对手,不能骄傲,骄兵必败。这也正印证了那句话:虚心使人进步,骄傲使人退步。

跑步的启示作文2

  当奥运会的交响曲在北京天安门响起的那一刻起,我就爱上了体育,爱上了跑步。我羡慕刘翔有一双飞毛腿,希望也能拥有哦!

  今天,我们的贾老师在课间操时宣布:“我们学校在本期要利用课间时间,每天进行十分钟的跑步练习。”同学们立即欢呼起来。

  老师把我们带到楼下,以班排好队后,便围着操场跑了起来。开始了,我们班的`先跑,我是第一组。第一圈的时候,我的脚力十足,就像兔子一样,当时我美美地想:这不是太简单了吗?可是,就在我沉浸在幻想之中时,有人追了上来,等我发现时,她已跑到前面去了。我就拼命地跑,可就是追不上。第二圈时,我想:算了吧,只要坚持下来就行。可后面跑上来一个人把我撞了一下,我差点摔倒。这时我懊恼地想:要是我没力气了,不是叫同学笑话?都和同学说过要是有刘翔的一双飞毛腿就好了。对,想到刘翔我勇气陡增,拼了吧!这个决心驱使着我前进,我甩开一切杂念全力以赴,拼命跑……

  一天,两天,一周,两周,一个月,两个月……一个学期过去了。在这一天天的运动中,我不断地体会到:运动能让我们放松心情,运动能让我们锻炼身体,运动能帮助我们减肥,运动能……,总之生命在于运动,运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步,“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛,但跑步给我的快乐是无穷的。

  生活中处处都有在跑步的身影,打篮球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

跑步的启示作文3

  世界上没有谁不付出怒力,就可以获得成功,这句话使我留下了终身的启示。

  记得那是幼儿园的一次运动会,我报名参加了男子50米短跑比赛。在前一次运动会中我也参加了这项比赛,获得了第一名的.好成绩。所以这次我自信满满,认为我不用练习也一定可以得第一,每天的小课间,正是练习50米短跑的好时机,可我缺满不在乎,经常跑几步就停一下,有时还和同学聊天。

  妈妈得知我运动会以报了短跑比赛,却从没有看见我训练,妈妈奇怪地问我:“儿子,你不是报了50米短跑吗?怎么没看见你训练呢?”

  “哎呀,妈妈,你也太小瞧我了,以我这种水平,不练习也照样拿第一的。”

  “儿子,世界上没有谁不付出努力,就可以获得成功。”

  “有,那个人就是我。”

  妈妈无奈地摇了摇头。

  时间如光阴运动会很快就到了,我既紧张又兴奋,终于可以大显身手了。只听广播里说:“请参加50米短跑的人在大操场报到。”我太幸运了,是最后一组比赛,正好可以看看其它选手的比赛情况。

  “三、二、一、跑!”随着一身哨响,只见他们象离弦的箭一样向前飞奔,有一个9秒了,真快,看来我的第一名要泡汤了,原来赛场上高手如云,我也太自负了。

  该轮到我了,“三、二、一、跑!”我的脚好象失控了,怎么也跑不快,最后跑完完成绩居然12秒6,我还想拿第一呢?简直是做白日梦,我的肠子都梅青了,如果有时光机器,我马上飞回去认真练习,不骄傲。

  现在我的耳朵里还会回响起妈妈的话,世界上没有谁不付出努力就可以获得成功。

跑步的启示作文4

  从认识这个人开始,我就天天都要跑步。你猜这个人是谁呢?嘻嘻,她就是——“刘翔的女儿”。呵呵,没想到吧。

  她有一头金黄金黄的头发,可爱极了,像个小娃娃;她有“两双”水汪汪的眼睛,一双弯弯的眉毛;一双扇子般的耳朵;小小的鼻子;圆圆的脸蛋中间有一个樱桃小嘴,嘴巴下面有一个小巧玲珑的'下巴;脖子细细的。

  她喜欢吃葡萄,所以她的十只小脚趾像十颗小葡萄。大概是被我感染了吧,她也养成了闻书的习惯,一发下来的书或试卷,第一时间就要闻一下。

  她喜欢运动,每天不是穿运动装就是穿休闲装,一年四季只有一两天是打扮得像个女孩样。

  有一次放学,我跟她肩膀搭肩膀走回家。你说这“刘翔的女儿”还真“像”刘翔的,走一段路,又跑一会儿,我跟在她后面跑累得气喘吁吁,可她却若无其事的接着跑。尤其是冬天,这位跑步女将终于露出了她的“真面目”了,一下车就一溜烟地跑,不到十秒钟就已经无影无踪了。我在后面拼命地追,拼命地喊,可她就是不理我。回到她家楼下,她终于停下来了。我跑过去问她:“喂,你……跑……跑那么……快干……什么?”“冬天天气冷,所以要运动运动,这样子就不会那么冷呀;而夏天太热了,我就要快点跑回家凉空调呀!”她像个博士一样说得头头是道。

  有一年暑假,我跟她一起去田野参观。我说:“你怕不怕狗?”“怕呀!”“我听说这里有很多狼狗,我们快走吧。”“是吗?那太好了,我正好可以跟那些狼狗比赛跑步呀,要不你来当裁判?”“我晕!”

  走着走着,我突然听见有狗叫声,我开始害怕了,可她却学狗叫把那群狗引出来了。那群狗追着她,她却把我也拉下水——拉着我一起跑。跑呀跑,终于跑出了田野,回头往后看,那群狗离我们大概8米远,我松了一口气。

  原来她跑步那么快,真不愧是“刘翔的女儿”啊!

跑步的启示作文5

  哎!讨厌的体育课又“出没”了!

  大家刚到操场,体育老师发话了:“今天400米测试……”没等老师说完,全班大叫:“不要啊!抗议!”“绕操场跑四圈!”老师哪管那么多。呜……上次跑三圈我都没有及格,这次更别想了!“大家站成四排,一排一排跑,三分钟没跑完的算不及格!”体育老师双手往腰间一叉,霸气地说。班里迅速进入沉默状态。

  分好队,我心里暗喜,耶!我在最后一排噢!

  第一排开跑了,李仁均遥遥领先,如同一匹脱了缰绳的马,以2分42秒跑完了四圈。太厉害了!好佩服他啊!韩国生就是不一样!

  第二排中的`体育委员竟然跑在最后一个?不可思议,不可思议!

  第三排了,马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个,这一整排都及格了!我的心怎么跳得这么快啊?

  轮到我了!罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行,拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴,用鼻子呼吸,不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语,好感谢她们。

  体育老师哨子一吹,我们撒开腿跑了起来。一开始,我还在第三个。30秒后,我退到倒数第二,后面是韩国小妹。跑到第三圈,我体力透支,跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会,可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境,赶紧召集剩下的同学,不管男生女生都在喊:“李翊萱,加油!李翊萱,加油!”我顿时全身充满力量,或许这就是爱的力量。管它那么多,我飞快地跑了起来,我超过第三个,第二个,第一个,爱的力量支撑着我,我竟然及格了!耶!“哦耶!及格了!”我忍不住大叫起来,紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后,转身向大家说了声:“谢谢!”

  这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时,友情是你坚强的后盾,助你顺利过关!

跑步的启示作文6

  谈起体育测试,我有一段痛苦的经历。因为我是个胖子,一听说要体育测试,我就会分不清东南西北,感到很痛苦。

  那是一节体育课,老师说要进行体育测试,有400米跑步,有立定跳远,还有体前屈。听到这个消息,身为我们班最胖的我,突然感到头很晕,心想:这下完了。400米跑步,我以前可是不及格的,因为第一圈会让我气喘吁吁,第二圈会让我感到生不如死。哎,真是太痛苦了。

  先参加立定跳远比赛吧。“运动员”们肌肉收缩,用最大的力气向前跳去。有两位运动员打了头炮,一跳惊人,足足跳了两米多!看到他们的成绩,我更加的没自信心了,认为自己跳不了多远。果然,我只跳了一米五多几厘米。看来,不保持乐观的心,是突破不了自我的,是赢不了别人的。

  接下来,我去参加体前屈比赛。我的脚劲很大,所以需要很多人按住我的脚。刚开始把手往前靠时,我就感到很吃力,当我把那块板子往前推时,直到我及格了,我就感到脚很痛,再往前推三格,我的脚达到了极限,只好松手。我的'成绩是三。和我相仿年纪的一个胖同学试了试,成绩居然达到了十三!不过,他比我矮,不过手很长,所以才能超过我,但是,这非常不公平,因为我长得很高。

  最后,我去参加跑步比赛。我和三位同学站在了一起,等待那一声命下,我在心中默念:3、2、1,跑!我用平生最大的力气向前跑,超过一个胖同学,又超过一个高高的同学,可就是超不过前面那个灵敏的同学。跑完第一圈,我开始喘粗气,肺开始疼。不过,有两个同学被我超过了,这让我找回自信,冲向终点。“啦啦队”为我加油:“胡中一,冲啊!”“胡中一,加油!”终于,我以一分四十七秒的好成绩完成了这场精彩的跑步比赛。

  这次比赛,我进步了很多,上次跑步比赛我都没及格,可这次我及格了。不过,我平时还是要多锻炼,要把肚子减小,把身体锻炼好,这样我才能突破自我,超越他人。

跑步的启示作文7

  今天下午有一节体育课,我早便猜到今天会跑步,因为上节课因纪律不好,站着看别人上课,足有半节课,因此耽误了跑步的时间。

  果不其然,练习了约十分钟跳绳后,一切才步入"正轨"——开始跑步。

  老师,现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上,让他们先跑,然后转过身来面对草坪上的我们女生,让我们坐下做拉韧带。

  终于开始跑步了,我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来,这是第一次与全班女生赛跑;害怕的是,班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们,被他们笑话为"小短腿"。

  在开始前,我有张智媛,李肖然说好,开始慢跑。到最后那段冲刺,我们答应的都好好的`。

  老师一声令下,开始了百米耐力跑。老师还说,不许走着。结果李肖然跑的太快了,一下便超过了我。我忙着去追她,竟忘了张智媛,张智媛在后面喊着:“杜鑫悦等等我!鑫悦等等我!”我不得不慢下来,等一下她。就是因为急速减速,这样速度不匀的跑,使我未跑一半便开始岔气。可是,又能有什么办法呢?只好忍着慢跑。到了国旗那时,张智媛、葛相麟开始走着。,而我并没有,岔气好点时,便开始跑快,超过了几个人。没跑一会儿又受不了,就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行,直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。

  左一扭头,我看见了跑步的启示,三句名言:如果你想健美,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!也就是说,跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。

跑步的启示作文8

  “坚持就是胜利”。每当想起这句格言,我就会想起四年级运动会的800米赛跑。

  随着指针一点一点接近11点,运动会单项只剩下800米。我怀着忐忑不安的心情去录音室,心不停地咚咚跳,心仿佛要跳出胸膛。我能跑吗?这个问题在我脑海里就像一块巨石,连腿都不争气的抖。随着“请到值机处参加800米赛跑查记录”的声音,参加800米赛跑的同学也陆续到了。过了一会儿,小老师带我们去t台准备。这时,刘和几个同学过来给我打气,她说;“别紧张?一定要跑好!”我坚定地回答;“我一定会跑进前三,放心吧!”看着学生信任的眼神,感觉肩上的担子好像更重了。这不仅关系到我的体面,也关系到我们班的荣誉。

  万事俱备,只欠东风。终于,发令枪砰的一声,几个初三的学生箭一般冲了出来。我暗笑他们“乳臭未干”,没有经验。长跑考验耐力,应该匀速发力。刚开始怎么跑这么快?想了想,后面几个同学又超过了我。我不甘示弱,超过了几个同学,排名第四第五。我又跑了一段距离,只听老师的“第一圈”。我中速行驶,保持中间位置。再听到老师数“第二圈”的时候,我只觉得自己好像跑了十几圈。我腿里灌满了铅,没听进去。每一步都很难跑。跑到第三圈的时候一直往后退,感觉坚持不下去了。就在我要做出辞职决定的时候,同学们信任的目光从我脑海里冒出来,“坚持就是胜利”,一下子把我惊醒。对!无论如何,无论成绩如何,我都会坚持下去。我会全力以赴,不断鼓励自己。再坚持一圈,你就到了终点。永不放弃!我像一个机器人,机械地完成“向前跑”的`指令。恍惚中听到同学们一个接一个的欢呼声。我知道我离终点越来越近了,我强迫自己开始最后的冲刺。

  30米,20米,10米,我终于冲过了终点线,却听到一声“第三名”在我嗡嗡的耳边响起!是的,我不仅完成了整个比赛,而且取得了可喜的成绩,这真的很棒!

  “坚持就是胜利”,我会永远记住!

跑步的启示作文9

  星期五,上体育课时,老师说:“今天我们来比赛长跑,要求绕着操场跑五圈(1000米)”。听了老师的话,同学们有的吃惊,有的抱怨,有的高兴,而我听了却心想:跑五圈还不简单,平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥,再从平原桥转回东风桥,这样一算,不至1000米,老师让我们跑五圈,对我来说,简直就是小菜一碟。

  开始跑了,老师首先让男生们跑,只见男生有的向离弦的箭一样向前冲,不一会儿,冲在前面的男生慢慢地拉开了距离,有的`落在后面慢慢地小碎步跑着,有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕,生怕自己跑不下来,完不成老师布置的任务。

  该我们女生跑了,刚开始我也像男生那样猛地向前冲,可是我毕竟不如男生,不一会儿,就累得气喘吁吁,双腿如灌了铅似的抬不起来,心口沉闷,喘不上气来,嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时,我多想停下来,喝一口水,滋润一下自己干渴的嗓子,让沉重的双腿休息一下……,可是,看见平常身体比较弱的好朋友,慢慢的跟上了我,渐渐的超过了我……

  当我快到终点时,老师已经选出了长跑运动员,里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

  下课了,我迫不及待地向朋友“取经”,但朋友却说:“没有什么窍门,只有坚持不懈地锻炼,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是的,任何成功都不可能是轻轻松松,简简单单的,只有经过了很多的磨难才能得来的,所以一个人要取得成就,就要能吃苦,多锻炼,靠自己的努力来赢得胜利。

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