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挑食害处多作文

时间:2022-01-06 02:23:35 作文 我要投稿
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挑食害处多作文

  在日常学习、工作和生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗?以下是小编整理的挑食害处多作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

挑食害处多作文

挑食害处多作文1

  现在有很多人都挑食,不爱吃这个,不爱吃那个,这可是个不良习惯,挑食有很多坏处。

  挑食容易导致一些营养在人体内不均衡,会导致一些微量元素缺乏,造成视力障碍和近视。挑食还容易使人体的维生素缺乏,能引起皮肤病,举个简单的例子吧,缺乏维生素A,可能引起皮肤粗糙,毛发干枯,皮肤无光泽,指甲变脆、变形。缺乏维生素B2,容易引发口腔疾病。

  我在上幼儿园时,我天生就胖,喜欢吃肉,家里又三天两头吃红烧肉,爸爸妈妈总是一次又一次地往我的`碗里夹蔬菜,而我老是皱着眉头,嘟着嘴,一次又一次地把蔬菜夹给奶奶,奶奶过于疼爱我,叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜,又乐呵呵地说:“知道宝宝爱吃肉,奶奶给夹。”就这样,奶奶的溺爱,让我只爱吃肉,蔬菜中含有丰富的维生素,而我却偏偏不爱吃蔬菜,所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。

  挑食百害无一益,让我们一起改掉这个坏习惯,一起成为健康小公民。

挑食害处多作文2

  我们的生活越来越富裕,我们的日子过的越来越滋润了,不再是缺衣少食的年代了,人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事,但是因为这些宽裕的日子,也让我们的生活中出现了一个新的问题——挑食。不再缺吃喝了,却开始挑食了,挑食的害处多,我们千万不能挑食啊!

  据我了解,许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个,就是不喜欢吃那个,自身也得不到许多营养,这样就会引起营养不良,身体虚弱等状况。有一次,上集体晨会时,有一名学生在操场上当场倒地,他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”,原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来,要想增强体质,挑食这个毛病是非改不可了。

  我们现在正处于发育的`关键时期,是离不开营养的。在我们生长发育时期,蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答,像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类,就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量,但是经常吃含脂肪的东西,会使人身体发胖,导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤,每次跑步他总是最后,我们班同学便拿他来开玩笑,说:体育考试不用怕,有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿,鸡腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我们就应该多加强一些体育锻炼,使多余的脂肪能消耗掉,不要变成第二个思贤!

  挑食害处多,我希望大家都不要挑食,吸收各种食物当中的营养,让我们体内的营养可以均衡,做一个健康的孩子,快乐健康地成长!

挑食害处多作文3

  有的人长得比较胖,是因为平时不吃蔬菜,只吃肉,长年积累,肚子像吹足气的大气球,圆鼓鼓的。

  常常会有新闻报道:有的小朋友只吃肉,最后营养不均衡,生了一场大病。挑食会导致体重不合标准,或体型太差。有时会导致吸入的营养物质不均衡,身体发育不好,要么过胖,要么过瘦,体型不美观,长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。

  为什么有的小朋友挑食,就容易生病呢?这会不会只是巧合呢?如果我们挑食,只吃肉,那么我们就会缺乏微量元素,体质不强,同时也会影响人体正常的生长发育,容易患各种疾病,这是挑食的'孩子容易生病的原因。不吃素菜就会导致维生素A和维生素C的缺乏,儿童容易牙龈出血,皮肤干燥,视力不好,容易近视。

  厌食、挑食、异食、乱吃奇奇怪怪的东西容易造成生长发育缓慢、头发枯黄、稀疏、脱落、免疫力低下、抵抗力差经常感冒发烧,出现地图舌,多动,注意力不集中,记忆力差,学习能力下降,导致近视、远视、散光等,出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎,顽固性湿疹,发育迟缓、身材矮小,口腔溃疡反复发作,器官发育不完全,食欲不振。

  我们应营养全面,不能挑食。

挑食害处多作文4

  挑食的害处很多,不但营养不良,还有更可怕的呢!

  有一次,我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶,小女孩走着走着忽然晕倒了,那位老奶奶,连忙把她背回家,后来,听妈妈说,那个小女孩营养不良,因为挑食。我想:挑食的危害可真大呀,我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗?

  过了一段时间后,我又看见那个小女孩,隐隐约约听到她对那个老奶奶说:“奶奶,我要吃土豆,以后每天都吃。”不可以,回营养不良的.,今天吃青菜。小女孩大吼:“不行,我就吃,你不给我做,我就不吃青菜!”天哪,她还挑食。晚上妈妈说,上次我给你说的那个小女孩,这回严重营养不良,要住院,还要滴营养液,扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果,这叫自作自受!

  这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧,我再一次看到那个小女孩,她对奶奶说:“我要吃青菜。”她终于不挑食了。

  现在你知道挑食害处多了吧!你们以后还会挑食吗?

挑食害处多作文5

老师、同学们:

  大家好!

  吃饭时,大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃,而“难吃”的菜呢?总是会对它产生一定的距离,尽量不吃它,其实这就是挑食。 我的一个好友,她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了,就是妈妈炒得再香的蔬菜,她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳,还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?

  后来,她的嘴角经常流血,头发也变得干枯,最后上课时不能集中思想,学习成绩下降。到医院一检查,医生说:是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她,蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。

  缺少维生素A,会出现头发干枯,记忆力减退的'症状;缺少维生素B,会出现嘴角破裂,舌头红肿,还会造成情绪低落;缺少维生素C,造成的损害就更大了,会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。

  同学们,你们也有挑食的毛病吗?如果有,就赶紧改正。要记住:只有不挑食,才会让使我们的身体棒!

  谢谢。

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