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身心健康的作文
在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的身心健康的作文，欢迎大家分享。
身心健康的作文1
想象的翅膀，拥有欣赏美创造美的灵气。我们热爱生活，走进大自然，享受大自然馈赠的四季美景，云淡风轻、心旷神怡；我们乐于阅读，走进知识的殿堂，丰富精神生活，让我们见解更深刻，思想更灵动。
少年立志，少年强则国强。做有志气的`少年，奋斗目标明确，意志坚定，不怕各种困难，越是在困难落后的条件下，越是能锻炼人意志和才干。有志者，事竟成，周恩来少年立志“为中华之崛起而读书”他奋发图强，为革命立下丰功伟业。少年立志，并付诸实践行动，勤奋好学、努力拼搏，才能实现自己的理想。
三、学会交往和尊重。 学会交往和尊重，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！
身心健康的作文2
网吧——一个美丽的陷阱，使许多学生丢魂失魄，丧失意志，无心学习，前途废弃。
我们学校开了电脑课，在学习中，我们认识了电脑并熟悉网络，在那里，我们可以尽情的查阅资料，并学习。在老师的指导下，我们学会了许多知识，随着老师，我们也正确地认识电脑，和电脑“交朋友”，电脑让我们这些青少年“足不出户，尽知天下事”。
二十一世纪是一个充满竞争的信息时代，互联网以其丰富的内容、开阔的眼界，呈现给我们一个美丽而精彩的崭新世界。但是网络这把“双刃剑”，也给我们带来了巨大的负面影响，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些青年少自控能力较差，难以抵制有害信息的侵蚀，沉迷在网络里，不能够自拔。
他们沉迷于网聊、网络游戏等虚拟的世界，脱离现实，厌学、逃学，甚至走上犯罪的道路。为了能玩游戏，有的向家人撒谎要钱，有的甚至把手伸向家里或邻居家中……。
当你们进入网吧，沉浸在虚拟的.世界中时，是否意识到那里危机四伏呢？下面一组资料更是骇人听闻：重庆永川市一名15岁的男孩因与一名17岁的男孩上网聊天发生争执，而后17岁的男孩将另一男孩刺死。
陕西市一名少年因连续长时间上网，吃饭在上网的地方吃一碗方便面，喝一杯白开水，就接着上网，就因为这样，疲劳过度而死。
我听了这些故事，万分感慨，网吧啊，你仿佛是一张巨大的蜘蛛网，网住了无数风华正茂的青年；你犹如一个十恶不赦的恶魔，吞噬了多少青少年远大的理想；同学们，不要沉迷在那飘渺虚拟的世界中虚度光阴；网络，不是你的乐园，不要沉迷在网吧里，远离网络，抵挡诱惑，告别网吧，做一个身心健康的有志少年！
身心健康的作文3
健康是我们最宝贵的财富，它比拥有任何金钱或物质财富都更为重要。只有身心健康，我们才能够充分享受生活的乐趣，追求自己的梦想。
保持身体的健康需要我们定期进行锻炼和运动，保持适当的体重和饮食习惯。身体的活动可以增强我们的心肺功能和肌肉力量，减少患病的风险。同时，合理的饮食结构能够提供所需的营养，增强我们的免疫系统。
与此同时，心理健康同样重要。忙碌的生活和工作往往会让我们产生压力和焦虑。因此，我们需要学会放松自己，舒缓压力。可以通过做瑜伽、冥想、听音乐或阅读来帮助自己放松身心。保持积极的心态和乐观的情绪也是维持心理健康的关键。
除了锻炼身体和放松心情，良好的睡眠也是保持身心健康的关键。睡眠是恢复和修复身体必不可少的过程。每天保持足够的睡眠时间，能够提高我们的专注力和学习能力，预防疲劳和注意力不集中。
另外，建立良好的人际关系也对身心健康有重要的影响。与家人、朋友和同事之间的良好关系可以减轻压力和焦虑，带来安全感和幸福感。通过相互交流、支持和理解，我们可以共同面对困难和挑战，提升自己的心理素质。
最后，我们不能忽视预防疾病的.重要性。定期进行体检和接种疫苗可以帮助我们发现潜在的问题并采取相应的措施。此外，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持身体清洁等，也能减少疾病传播的风险。
总而言之，身心健康是我们最宝贵的财富。通过合理的饮食、运动、心理放松、良好的睡眠、建立良好的人际关系和预防疾病，我们可以获得健康和幸福的生活。投资身心健康，就是为自己的未来打下基础，追求真正的幸福。
身心健康的作文4
人们都说，运动有益健康，事实是否真的是这样。今天，就让我们围绕这个话题进行探讨与研究吧！
就围绕我来说吧！每天吃完晚饭，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，乡下的山风吹拂这我的头发，哇！真爽啊！哦！差点忘了，我又扯开话题了。饭后运动，对身体不好，这会减少你体内胃液的分泌，进而，难以消化食物，促进你肚子的疼痛，但像我们这样，饭后散步就没神马关系了！如果以我的观点来看的话，运动最好的时间是在早上，早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度，从而让你胃口大开，多吃早饭，补充了你全天对营养吸收的百分之三十，增强身体的免疫力，从而少生毛病。不但如此，运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂肪，如果用通俗的话来讲的话，就是可以减肥，还可以增加你的肺活量。运动虽然是个“宝”，但如果剧烈运动的话，那这些运动带来的好处就大打折扣了，剧烈运动会使你的心脏承受不了这种心跳，承受不了这种压力，从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会，长跑运动员刚跑完800米，那个不是气喘吁吁、汗流浃背，这就是剧烈运动的表现。
运动有益健康，剧烈运动会伤害身体。总的.来说，运动有“善良”的一面，也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话，全民运动起来！
身心健康的作文5
近几天，我自己，被牙痛摧残得不成人样了。牙痛，早已比较严重的，为我们的生活产生了很多的不良影响。我很难过，我居然让自身变成了一个什么都做不来的人。自然，处于痛楚中的我，难以再想别的的'难题。时时刻刻都是在痛疼中，而到医院，也是在害怕中渡过。我对那样的自身，觉得十分的心寒，心里也是很难过。
病痛也是教會了我，有一个健康的体魄有多关键。仅有把身体养好啦，我才可以再次我要做的事儿，不然，大家只有处于一种享有病痛的孤单当中。这种感觉，这几天，我深有感触。
最先，由于牙是钻心的疼，所以我便不可以静下心做啥事了。躺在床上躺着都需要掉泪水，我是第一次感觉自身也会那么敏感。俗话说得好，“牙疼不是病，疼起來要人命”。而牙齿痛，当然不太可能莫名其妙的疼。
去到医院，走来走去的，也算得上停止了会。却又要将我的蛀牙，钻去已坏的一部分。的确不太疼，但是看医生，大家的内心总在所难免有一些小毛毛的觉得。好在我并沒有那么多時间思索。
这一路出来，吃不消许多罪。我很多年前就会有的蛀牙，无论之后我多么的用心的刷牙漱口，也更改不上他们早已存有的客观事实。我觉得，不可以由于担心，和找各种各样托词，逃出客观事实了。我一口气，将全部蛀牙蛀掉的一部分，全给钻了。
有一些事儿，是没法避开的。仅有在我们体会不上那类钻心的病痛，大家才有可能再次每日更有品质和幸福的生活。
如果我们原本便是身心健康的人，为什么不好好珍惜自身的身体呢，那就是多么的珍贵的財富啊。
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