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减肥的作文

时间:2022-09-30 12:48:05 作文 我要投稿

【精】减肥的作文

  在日复一日的学习、工作或生活中,大家都接触过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编帮大家整理的减肥的作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

【精】减肥的作文

减肥的作文1

  今年,我的'胃口特别好,每餐吃三碗饭。我决定要减肥了。

  起初,我以为减肥十分容易,只要稍微做做运动,出一下汗,体重就会轻十几斤。因此,我在阳台上找出失散多年的呼啦圈,轻轻一摸,仔细一看,满手全是会成,我拿出抹布,擦干净。“咦,怎么还是擦不干净?”我就灵机一动。用水洗。我一口气就转了50多下。不料,我感到肚子疼痛难忍,我一想,这哪是减肥啊?简直是摧残祖国的花朵。这样太累了,还是另想办法吧!

  虽说我了这种减肥方法,但计划不能半途而废,我想:打篮球吧,嗯。这样热量特别大,应该能将体内的脂肪随汗一起排出。但篮板太高,每次都投不准。“害得我选择打篮球。”气得我把球踢得无影无踪。打球不行,我又琢磨晨跑,我了三天,但到了第四天,便懒床不起了。不管别人怎么叫,我也起不来。我又想到了跳绳,但肯定又要泡汤了。

  我总算知道:减肥是要长久减,不能半途而废!唉!我不但体重没有减下来,还加多了饭量。

减肥的作文2

  我的外婆已经57岁了,体重达到96千克,她一心想变廋,因为,只有“苗条”了,她才能穿漂亮的衣服,不被大家取笑!

  坚持跑步

  可不是,外婆每天早上都会跑一会儿步,因为她太胖了,所以只有跑一会儿,停一会儿,休息好了继续冲!每天回来,她都累得满头大汗,直喘气儿。跑了十几天下来,她告诉我不跑了。因为她觉得根本没减下来,而且每天还这么累!我告诉她,减肥得慢慢来,不是一下就能搞定的。可是,外婆真不想跑了!

  懒人健身器

  后来,外婆又叫妈妈买了一个“懒人健身器”。这家伙啊,还是外婆在电视上看了好几次广告才决定买的。

  外婆每天都摇它,可是每天都叫肚子痛,外婆摇起来,可不像广告里说得那么轻松,反而把外婆累的精疲力尽。外婆现在不是每天坚持了,而是摇一天,休息两三天。这样,哪减得下啊!

  我给外婆做教练

  一天,外婆在小区里锻炼着,我心想:不如我帮外婆一把吧!于是,我赶快下楼。

  我让外婆做许多我们跆拳道的'热身动作;让外婆练体能;让外婆跑步,如果她太慢了,我就用树枝直扎她手!

  后记

  最终,外婆也减了好几斤了。我相信,外婆只要能继续坚持,她那苗条身材一定不是梦!

减肥的作文3

  我的老妈,好瘦。不用你说,我的老妈可是“远看像个大皮球,近看像个大肥猪”无法比拟。总之很瘦,爱美的老妈,可经受不住别人说他瘦,老妈只好下“减肥计划”。所以,老妈让我陪她一起减肥。

  减肥计划1:节食。

  减肥计划1刚开始我家就从此“删”了大鱼大肉,一切豆类食品也被无情的老妈,统统甩离这个家。因为老妈跟我一样,没事爱吃零食。所以一大堆零食都被老妈捐赠灾区(听老妈说的:“这次咱们汶川发大地震,我们捐零食过去,也节省嘛!”我一想,这都啥时候了,还捐赠,老妈肯定把零食藏起来了),于是我“上看下看左看右看”终于发现了,哈哈老妈不行了。

  于是我们天天吃青菜,我都快成和尚了,于是下一套方案在我脑中萌生了。

  减肥计划2:晚上锻炼。

  听书上说:晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的'热量消耗掉。所以,每天当完和尚,又要当“刘翔”,妈呀这不活折腾我嘛,于是我每天都得晚炼,每天晚上都是12:00左右睡的,还得我不好,老妈好,我决定:不陪妈妈了。

  这可是我生平第一次这么晚睡的,苍天啊!

  可惜天公不作美。几个月下来老妈减了5~6斤,我却减了18斤,天理何在,我妈难道真的,永远的戴上了这个游泳圈了吗?

减肥的作文4

  寒假都过了一半了,我肥嘟嘟的身材还没瘦下去,我十分烦恼。为了恢复自尊,我决定来个大改变——搞个减肥计划!

  经过一番讨论,我决定了:先从节食开始,接着是运动。说干就干!

  每当傍晚吃晚饭时,我总尽全力少夹几块肉。可我总情不自禁地把筷子挪到装肉的盘子旁,可是这时总是被爸爸发现,然后是一顿毒打!唉,残酷的.人生啊!你怎么总是抛弃我啊!

  最痛苦的是运动!每天早上跳绳,下午在寒风中长跑,晚上便是在球场上打篮球,但这并难不倒我!谁知老爸竟又下了一条命令:回家做50个仰卧起坐,10个俯卧撑……可我总想着吃,一做完就说要吃夜宵,老爸终于大发慈悲,给我去炒粉丝,我饿的连碗都要吃下肚了……到现在,我还是没瘦下去!

  唉,早知今天何必当初啊!我的自尊!啊……

减肥的作文5

  春天的一个早上,猪八戒刚起来,肚子就饿得咕咕叫了。他来到了一家饭店,跟饭店的老板说:“给我来20碗面条,最好是十大碗的!”猪八戒吃完了十大碗面条,“啪嗒”一声猪八戒把饭店的板凳给坐坏了。大家都露出了惊讶的表情,目瞪口呆,猪八戒摔了个四脚朝天,他吃完饭后,一瘸一拐的回家了。

  第二天,八戒不能再忍了,他打算要给自己减肥。猪八戒来到了紫金山面前,要去跑步,他对自己非常有信心,没跑一会儿,猪八戒满头大汗,他的衣服都快湿透了,而且猪八戒跑得非常非常的慢,就像一只活了很多年的老乌龟一样慢,肚子肥的一圈一圈的,都在动了,脸肉嘟嘟的,摸起来像一个新鲜出炉的面包。猪八戒累得直喘粗气,心里念着:“好累啊,真想吃好多好吃的”。于是他的眼前浮现了好多吃的东西,有香喷喷的大鸡腿,又脆又香的.鸡翅,刚出炉的甜甜圈,还有大碗牛肉面……还想让自己变瘦,想着想着,猪八戒坚持不住了,摔了一个跤,“”哎哟?哎哟!”好疼啊!猪八戒实在跑不动了,他放弃了减肥。

  最后猪八戒越长越胖。看来,猪八戒又来到了从前的生活,他又来到那家饭店,吃完他最爱吃的鸡腿,结果“啪”的一声,猪八戒卡在了门口……

减肥的作文6

  “啊!又胖了!都六十五公斤了,怎么越减越胖啊!”妈妈无奈的站在体重器上,自言自语道。到了晚上,妈妈全神贯注地写下了《减肥计划》:一、坚决不吃零食二、坚持晨跑三、坚持跳绳60下。“从明天开始执行”!妈妈大声宣布道。

  第二天晚上,我正准备去厨房冰箱里找些水果吃,突然我发现妈妈在厨房里自言自语:“吃?还是不吃?”原来是妈妈肚子饿了,想找点东西吃呢,可是她现在在减肥呀!怎么能大晚上偷吃东西呢?只见妈妈偷偷摸摸地从零食柜中拿出了一包薯片,然后蹑手蹑脚地走向沙发,她轻轻地撕开薯片的包装袋,大口大口吃了起来。这时,爸爸从卧室出来上卫生间,看到妈妈在大口大口的吃薯片,顿时火冒三丈。他说:“你在这干嘛呢?想吓死我呀,也不开灯,还偷吃薯片,你不减肥了?”妈妈吓得薯片也洒了一地,嘴里还嚼着剩余的薯片说:“吃饱了才有力气减肥呀!”妈妈这句话逗得我和爸爸哈哈大笑起来。

  妈妈减肥这件事在尴尬中结束了,妈妈的`减肥计划就这样泡汤了。不过老妈胖得富贵美丽,她减不减肥我和老爸都不在乎,她高兴就好嘛。

减肥的作文7

  在这个暑假里,因为我的狂吃,所以我从原来的38公斤,长到44公斤。在学校里,我的同学还叫我小胖墩呢,为此,我设制了一次减肥计划。

  计划一:节食

  我要把狂吃的习惯改掉,这是我减肥的`第一步。我每天要保正:早上吃饱,中午吃好,晚上吃少,还多吃饭菜,少吃肥肉,这样才能把体重减下来。一个月过去了,不仅没把我的体重减下来,我吃肉的欲望还变强了,从43公斤长到了46公斤呢。不用说,这次减肥计划失败了。

  计划二:转呼啦圈

  因为上次的计划失败了,所以我想到了一个绝妙之计――转呼啦圈。我买了一个呼啦圈,周末就在转呼啦圈。一圈,两圈……四十圈,五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末,当星期一我去称体重时,我已经减了6斤,也就是说减了3公斤,我的心里美滋滋的。

  计划三:跑步

  虽然上次获得了小小的成功,但是还要继续努力。听说锻炼能减肥,我就选择了跑步。我每天都早到学校,然后放心书包就直奔操场,开始跑步。由于我跑步认真,这一个月下来,我居然减了足足10斤。

  耶,我减肥成功了,终于没有人叫我小胖墩啦!

减肥的作文8

  春节,由上古时代岁首祭祀活动演变而来,是中华民族最隆重的传统佳节,中国四大传统节日之一。

  春节节期一般是指农历正月初一至正月十五(元宵节)。其活动均以除旧布新、迎禧接福、祭神祭祖、祈求丰年为主要内容,带有浓郁的各民族特色。它不仅集中体现了中华民族的思想信仰、理想愿望、生活娱乐和文化心理,而且也是祈福、饮食和娱乐活动的狂欢式展示。

  在春节期间,我几乎每天都吃美味的饭菜,所以我的体重增加了很多,我的`身体看起来更胖了。当我新学期回到学校时,我所有的同学都惊讶地看到我巨大的身体和圆脸。我终于意识到我必须减肥。然后我做了一个计划。首先,我必须比以前少吃早餐和晚餐。早餐时,我喝牛奶,吃一块面包和一个鸡蛋。晚餐我有一碗汤和一些水果。我不再吃糖了,因为它会让我更胖。此外,我每天都坚持锻炼。我放学后去跑步或者和同学一起打篮球。周末,我经常去游泳。经过一个月的艰苦工作,我瘦了五公斤,但这还不够。我仍然必须坚持我的计划,并且减掉更多的体重到一个合适的数字。

减肥的作文9

  今天下午,我们都在家里举行大扫除。我兴奋地问妈妈:“妈妈,妈妈,有没有什么我可以帮忙的?”妈妈语重心长地说:“你去帮你的书包减减肥吧,上次我拎你书包时,差不多有20斤左右!”听妈妈说完我就跑进房间里,拿起书包就把里面的东西倒在了床上。天哪!怪不得妈妈说我书包重,果然里面放的东西太多了!

  我开始分类,把本子放一类,书放一类,试卷放一类。我把英语书放上面,接着把数学书、语文本一本本放好,把好多用完的本子放一边。接着开始整理书了,我把它们从大到小放好。最后到试卷了,我把数学试卷和英语试卷放在一起,把语文试卷单独放,还把它们夹在我的'文件夹里。

  最后,还有什么小纸条,用完的本子……我把有用的珍藏下来,那些没有用的统统扔掉。耶!我的书包减肥成功!

减肥的作文10

  我的爸爸喜欢开欢笑,就像杨红樱写的《贪玩老爸》一样。以前的爸爸可苗条了,据说其小学毕业时才只有27公斤,可是现在家里经济发展,爸爸的身体眼看也随着经济的.发展一天比一天“魁梧”起来。终于有一天,爸爸下定决心开始减肥了!

  每天早上5点多钟,矇眬中就听见爸爸出门的脚步声,这是爸爸每天必练的科目之一——打篮球,7点钟刚过一会,爸爸满头大汗地回到家,二话不说,拿起哑铃就是一百下,再来十几个俯卧撑……这就是爸爸的“运动减肥计划”!

  除了“运动减肥计划”外,爸爸还实行严格的“饮食减肥计划”。“爸爸,多吃点”。“不行,不要诱惑我”。看,老爸为了减肥就是这么态度坚决,每天晚上一杯豆浆,真是让人“感动”啊!我也大喊着说:“我也要减肥!”爸爸笑着说:“你又不胖,减什么肥啊!”妈妈也说:“你的身材正好,正长个子呢,减什么减啊!”

  自从开始减肥后,爸爸最爱做的就是站在秤上看瘦没有。别说,他的计划还挺成功,现在已经从75公斤减到69公斤了。我相信老爸肯定能够成功。

减肥的作文11

  早上醒来,看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说:“小胖家伙,和妈妈一起减肥好不好?”“好!”我从床上跳起来,大声欢呼。

  我们决定做仰卧起坐。我和妈妈划拳,决出由妈妈先来做。妈妈两手抱住自己的头,膝盖弯曲,我按住她的两只脚,就“一二、一二”地做了起来。做到第四十几个的.时候,妈妈大概是累了,躺在床上不动了,直喘气。我也拍拍妈妈的肚子说:“妈妈的肚子真大,快点起来减肥!”这一次,妈妈一口气就做到了一百个。轮到我了。我在心里想:“一定要超过妈妈!”然后我学着妈妈的样子做起来。没想到看着容易,做起来难,才做了四五个,就感觉腰酸酸的,肚子胀胀的,怎么也起不来了。妈妈给我打气:“宝宝加油.不能放弃,不可以做妈妈的手下败将哦!”我只好坚持下去,拼命地东一扭,西一扭,像一只毛毛虫,好不容易扭到五十个,最后躺在床上动不了了。

  哎呀,减肥真不是容易的事情呀!

减肥的作文12

  奶奶说我的胃太大,吃得太多,体重都超标了。我听了奶奶的话,就想出去跑步或走路,目的就是要减减肥。

  坚持了两天的时间,我吃得东西少了一些,体重也减轻了一些。我的减肥计划看似已经成功了。

  不过,在后来的几天里,我喜欢吃的东西全都上市了。我管不住自己的'嘴,又开始吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少,但是我吃得东西品种却很多。这样一来,我吃的东西又变多了,体重也在不知不觉间增加了一些。

  我看到自己的体重在持续上升,又想去外面跑步减肥了。为了成功,我再次实施了“三天少吃饭,外面多运动”的减肥计划。

  终于,经过努力,我成功减掉了多余的肉。我觉得,要想彻底减肥成功,再喜欢吃得东西也不能太贪吃,必须有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重,对我们的健康也有好处。

  我以后不会再贪吃了,而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦!

减肥的作文13

  马上要开秋季运动会了,我是仪仗队的一员,今天,妈妈给我试穿了一下去年参加仪仗队的衣服,拉链拉上了,可是肚子那块好紧,因我为胖了,妈妈说:“如果你穿不下的话就让给其他同学去参加吧”,我听了这句话很不服气,心里暗自下定决心,一定要减肥,我想了两种减肥方法:运动和节食减肥,我选择了节食减肥。

  减肥第一天的晚上,我在书房写作业时,妈妈叫我去吃饭,我说:“不了,我不吃了,我要减肥。”妈妈她们开始吃饭了,一阵阵饭香扑鼻而来,这回可把我肚子里的小馋虫给招惹出来了,我差点儿没忍住,我心里一直在说:“一定要忍住……”,我就把红领巾捂在鼻子上,这样,就闻不着饭香味了,等妈妈她们吃完饭了我才把红领巾摘了下来。

  第二天的晚上,我还是用了这种方法,我的肚子饿的连“咕咕”的叫声都没有了。

  经过了一个星期的`努力,终于到了运动会的时候了,妈妈再次给我穿了一下仪仗队的衣服,拉链很轻松的拉了上去,我兴奋的大叫起来:“减肥终于成功了”,一称体重,减了三斤,真是不容易呀!

  减肥的一个星期真是度日如年呀!经过这次减肥,让我悟出了一个道理,干什么事情都要坚持,坚持就是胜利。

减肥的作文14

  “别过来!别过来!我正在称体重呢,我的体重可是保密的!”我对全家人喊道。

  最近,我们家实行“家庭减肥计划”。老爸每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑,少吃荤、多吃素;老妈一有空就跳绳跑步,而我也来凑热闹,整天把“减肥”挂在嘴边,不敢多吃饭,一天得称三次体重。爸爸妈妈对我的做法倒是不以为然,“想减肥就减呗,能吃多少吃多少。”可外公外婆却是两个人举四只手坚决反对,“小孩子减什么肥,你又不胖,而且现在正是长身体的时候,吃不饱脑子怎么够用?怎么学习?”

  “我减肥是为了明年的.跆拳道比赛!”我反驳道,“你们不知道体重轻的人在比赛中占优势吗?再说最近我吃得确实有点儿多,体重一路飙升!”

  几天过后,爸爸还在做仰卧起坐,妈妈还在跳绳,而关于我的减肥计划,争论过后大家也有了一致的结论:适当控制饭量,绝对不吃零食和不健康食品,坚持每天锻炼,再加上每周三节跆拳道课。但是全家人对我的唯一要求是,不准再把“减肥”二字挂在嘴边,因为减肥不是目的,我要的是一个健康强壮的身体。

减肥的作文15

  今天下午,老爸大声宣布:“我要减肥!”如同八级地震,硬把我从椅子上给震下地,我挣扎着爬起来:“老爸,你减肥就减肥,吼什么吼?”“我又重了两斤”老爸向我诉苦。唉,只要老爸一减肥,世界未日来喽!

  该吃饭了,我狼吞虎咽地海吃,反正我在长身体,吃多少都没问题,可问题在于老爸,只见老爸盛了很少很少,少得可怜的饭,我不禁有些同情,这还不抵我的千分之一呢!当老爸吃完了那少得可怜的饭时,他的肚子“咕咕”地叫起来,对于老爸的胃口来说,这显然是没吃嘛!只见老爸把筷子一扔,接着“拂袖而去”帅呆了,把我佩服得如“漫天的`蝗虫,一发不可收拾!”,我坏笑着,心想:“谁知能保持多久!”

  待我吃过晚饭,老爸开始大量喝水,据我所知,目前他这已是第38杯了,不停的上厕所,据我所知,目前他这是第38次了!我饶有兴致地看着老爸一进一出,看得我眼花缭乱,我说:“老爸呀老爸,你这是何苦呢?”“老爸,锅里还有些饭……”还没等我说完,老爸就飞快地冲进厨房,可怜厨房的门呀!唉,再也拉不起来了……

  老爸今晚连吃带喝消灭了一大锅,把我看得瞠目结舌,“减肥呢?”我坏笑说,“嗯,嗯……”老爸若无其事地进了卧室……

  唉,这个老爸!

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