冬残奥会的心得（通用18篇）
当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，这样可以记录我们的思想活动。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编整理的冬残奥会的心得（通用18篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
冬残奥会的心得 1
一段多彩的梦想之旅，一曲温暖的生命赞歌。
3月4日晚，国家体育场，北京冬残奥会的大幕徐徐拉开。
“双奥之城”北京携手张家口欢迎来自世界各地的残奥运动员。他们用拼搏汇聚力量，以奋斗传递梦想。每一次出现在赛场，每一次冲过终点线，残奥运动员都在诠释“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
从北京冬奥会到北京冬残奥会，“大雪花”火炬台再度吸引世界的关注；从“冰墩墩”到“雪容融”，再一次向世界讲述中国的故事。冰雪之约，书写“简约、安全、精彩”。北京冬残奥会的赛场，见证自强不息，推动残健共融。当一簇“微火”再度映照“大雪花”火炬台，那份感动与激励，也在点亮每个人心中的梦想。
温暖
《让我们荡起双桨》《丝路随想》……场地中，随着残障人士的深情表演，动人的旋律回荡在空中。
北京冬残奥会开幕之际，正值中国农历“二月初二”。春回大地，生机盎然，为这场冰雪运动盛会赋予美好的期待。
洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海。星辉照耀，历届冬残奥会的闪光时刻一一浮现。当画面定格在“2022北京”，一页新的历史被书写。
鸟巢高处，代表冬残奥会六大竞赛项目的'运动员们从雪道上疾驰而下，昭示着人生路上纵有阻碍，突破自我才能迎接美好未来。体育，属于每个人，残疾人同样在参与体育运动中找到自信。生活中，他们有着特殊的困难，但体育为他们打开了一扇融入社会之门。伴随着冰壶脱离推杆，标线随之一格格推进，倒计时归零，大幕正式拉开。
仪式旗台两侧，残疾人合唱团深情演唱《我和我的祖国》。伴随着悠扬的旋律，8名中国残疾人运动员和为残疾人事业作出贡献的人士代表组成护旗方阵，手擎五星红旗进入场内。
国旗徐徐升起，国歌声回荡在耳边。现场的听障人士也用手语“唱”出源自心底的这首歌。这一刻，有声无声，共情共鸣，汇聚起拳拳爱国心。
共融
憨态可掬的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”滑入现场。以中国灯笼为原型的“雪容融”此刻“暖意融融”，点亮梦想，温暖世界。
由中国传统音乐改编的交响乐响起，各参赛代表团及旗手踏着“冰雪赛道”而来，向世界展示动人的中国式浪漫。
各代表团引导员手中，由雪花与中国结融汇而成的引导牌闪闪发亮。由残疾人朋友手工编结的“雪容融”挂饰，佩戴在每一名引导员胸前。
伴着《歌唱祖国》的旋律，东道主中国代表团最后入场。残奥越野滑雪和冬季两项运动员郭雨洁、残奥冰球运动员汪之栋持鲜艳的五星红旗，行进在队伍最前列。现场观众为残奥运动员送上掌声，也送上真诚的敬意和鼓励。
多彩
夜空中，一朵巨大的紫色雪花绽放。紫色，代表着国际残奥委会“我们这15%”的理念。残疾人在全球总人口中占比约15%，这朵紫色的雪花，诠释着这样的理念——“他们”也就是“我们”，所有人汇聚起前行的力量，共同开创美好的未来。
场地中，演员们共同演绎生活中温情的时刻，他们中有残疾人，也有健全人。女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、母亲喜悦地盼望女儿归来、逆风而行的老者鼓舞小男孩自由飞翔……
残健共融、彼此支持，残疾人运动员直面人生挑战，用拼搏去改变自己，也在鼓舞世界。他们所创造的精神财富，属于所有人。
此刻，场地中一位盲人的手掌上出现了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了每个人的掌心，最终浮现在场地中，迎接国际残奥委会会旗到来。
8名旗手手持国际残奥委会会旗入场。由视力残疾学生组成的管乐团奏响国际残奥委会会歌，会旗庄严升起。这旋律仿佛从他们的心中涌出，感动着每一名听众。
大屏幕播放的短片中，小朋友满怀希望，用手中的画笔蘸取颜料，描绘出最美的笑脸。在《冬残奥圆舞曲》的浪漫旋律中，画中的色彩如溪流汇海，最美的笑脸在场地中绽放，笑与爱，梦想与希望，此刻汇聚成情感的海洋。
汇集了残奥运动发源地英国曼德维尔和中国北京、延庆、张家口三个赛区共9处火种，在国家体育场内，经过7位残奥运动员的传递，来到最后一棒火炬手、盲人运动员李端手中。
“即使眼前一片黑暗，但我仍能感受温暖。”面对“大雪花”火炬台，李端用双手触摸着一朵朵雪花，仿佛在触摸世界的每一个角落。当他慢慢地将手中的火炬嵌入主火炬台，这一刻，火种耀亮天地，大爱蓬勃生长。人生的赛场上，梦想之花盛放，生命之树常青。这簇“微火”代表着残疾人运动员，也代表着所有人，发出最真挚的召唤——一起向未来。
冬残奥会的心得 2
随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目！
今晚，北京冬残奥会开幕式上，护旗手们手持国旗缓缓前行，场地内呈现出蓝天白云的美丽景象。蓝天常在、青山常在、绿水常在，蓝天白云下，五星红旗更加鲜艳。现场的残疾人合唱团齐声唱响《我和我的祖国》，大家一起，共同唱出对祖国的热爱！
第13届冬季残疾人奥林匹克运动会4日在北京开幕。这一冰雪盛会，不仅将检阅中国冬残奥运动的发展成果，还将解开中国冬残奥代表团的“三大悬念”，见证其在家门口的再次突破。
说一下最终的点火吧。我觉得这个点火过程是经过精心设计的。我说设计并不具有任何贬义。而是张艺谋希望通过这种方式，让所有的关注集中定格在这几十秒。通过盲人和普通人点火过程的明显差异，让残奥会的主题，意义一下子走进了所有观众心里。关爱残疾人，一齐创造美好未来。如果盲人火炬手和正常人一样轻松插入火炬，那么大家对残奥主题的感受就会减弱很多。让盲人火炬手轻松插入火炬很难吗，非常简单。无论是设计辅助插入装置，还是简单粗暴的用模型反复练习，都可以实现。所以我觉得是设计过的'。这让我想起来当初阿里颤巍巍点火的画面，一代经典。
关于最后的点火仪式，看直播的时候大家是比较揪心的，因为最后是在志愿者的帮助下，火炬才算是顺利点燃。但我个人是很喜欢这样的安排的，因为即便是身处黑暗，无法见到光明的盲人，依旧能够点亮所有人心目中耀眼的圣火。我想，这是最打动人心的环节。盲人把火炬插到雪花上，让我感动。
我虽然不是盲人，但现在迷茫的很，我站在黑夜笼罩的路口，没有任何光亮，根本不知该如何去走?看到盲人多次失败最终摸索成功把火炬插到雪花上，我想我也应该这样，虽然没有指路明灯，可是路还是要走的呀，一直站在原地不是办法，走吧，走才知道对不对。天行健，君子以自强不息！没有方向的前提下，坐以待毙是下下策，只有勇敢去做，才会在摸爬滚打当中逐渐找到自我，找到真正的方向。北京2022年冬残奥会开幕式同样给我信心和动力，也一样精彩。希望，所有迷茫的人都能找到真正的自我和方向。
因此，有理由期待，在本届冬残奥会上，中国运动员在展现出新时代中国残疾人自强不息精神风貌的同时，也能在运动成绩上实现新的突破。
冬残奥会的心得 3
“龙抬头”，再启程！
今夜，残奥会的火种时隔14年再度点亮千年古都，续写“双奥之城”的荣耀；
今夜，“鸟巢”时隔12天再迎盛大聚会，2022年初的冰雪盛会终现生命绽放。
世界目光聚焦于此，灿烂星辉照耀前方。在冬残奥会精神的感召下，“精神寓于运动”的残奥理念与“平等、参与、共享”的中国残疾人事业发展理念在此相融相汇，书写成一篇自强不息、突破自我、残健融合的动人故事。
鸟巢上空，夜空中星光闪烁。场地中央，洁白的冰面也渐渐幻化成闪烁的星海，浮现出过往12届冬残奥会的光辉历史。从瑞典恩舍尔兹维克到韩国平昌，世界残疾人冰雪运动员宛如点点星光，在冬残奥会赛场实现生命价值，演绎人生精彩。
最终，画面定格在“2022中国北京”，北京冬残奥会如期而至。此后的9天赛期里，北京冬残奥会不仅将成为来自五湖四海的残疾运动员展示竞技水平和精神风貌的平台，更将为促进奥林匹克事业和残疾人事业发展作出新贡献。
英雄无言，热爱有声。
8名残健融合护旗手护送五星红旗入场，他们是中国残疾人运动员以及为中国残疾人事业发展做出贡献的代表，视力残疾人们在仪式旗台两侧无伴奏合唱《我和我的祖国》。随后国旗升起，国歌奏响，现场的听力残疾人们也用手语“演唱”国歌。
赤诚爱国心，浓浓家国情。在无声、无色的世界里，他们的赤子之情同样浓烈。这一刻，《义勇军进行曲》的旋律从他们炽热的心间流淌而出，成为中国促进残疾人平等参与和残疾人事业全面发展的'缩影。
不仅如此，伴随着《歌唱祖国》的旋律，东道主中国代表团步入场内。本届冬残奥会，96名中国运动员将参加6个大项73个小项的角逐。值得一提的是，这些运动员全部为业余选手，他们也成为广大残疾人积极参加体育运动，推动实现“健康中国”的生动写照。
一枚国际残奥委会标志，出现在一位盲人手中。不同于以往冬残奥会开幕式，国际残奥委会标志的展示方式，这枚小小的会徽“无形”却深深烙印在更多残疾人的心中。运动点燃希望，拼搏成就梦想，此刻最小的会徽也以向世界发出“改变始于体育”的号召。
浪漫延续，希望长存，“大雪花”造型的火炬台再一次呈现在观众面前。身为最后一棒火炬手的盲人运动员李端，在火炬台前小心摸索着火炬接口，将“飞扬”火炬插入雪花火炬台，期间全场掌声雷动，洪亮的“加油”响彻鸟巢。
这一刻，在鸟巢中央“微火”的映衬下冬残奥会开幕式更显温情。而无论是开幕式倒计时、文艺表演和点火瞬间，象征团结、友谊、共融的“同心圆”概念贯穿始终，也让关注着这场盛会的人不断感受“世界大同，天下一家”的人文情怀。
如果说，北京冬奥会开幕式中24节气倒计时、天上奔涌而落的黄河之水，在鸟巢上空绽放的“迎客松”烟花，尽显“中国式浪漫”；今夜，全部由残疾人参演的《同在蓝天下》，残健融合的舞者绘出一张绚丽笑脸，国家体育场则共同唱响生命的赞歌。
冬奥会和冬残奥会实现完美交接，背后是筹办工作“同步规划、同步实施”的运筹帷幄。2月20日，北京冬奥会圆满落下帷幕。此后的短短12天内，北京冬奥组委在场馆建设和运营、竞赛组织、疫情防控、赛事服务保障等方面顺利完成冬残奥会的转换工作。
“两个奥运、同样精彩”，最终，完美、感人的开幕式成为中国兑现这项庄严承诺的崭新起点。此后的9天时间内，来自五湖四海的冬残奥运动健儿汇聚于此，发扬拼搏精神、展现自强不息风貌，共同组成一届简约、安全、精彩的冬残奥盛会的拼图。
冬残奥会的心得 4
所有参加残奥会的运动员，每一个人都有一个自强奋斗的故事，每一个人都有一段艰难前行的经历。终于，他们成功了，但是很少有人知道，他们为了成功付出了多少汗水甚至鲜血。他们曾经一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他们继续前行的起点，他们是真的勇士，百折不挠就是最贴切的写照。
残奥精神包含着一种自强不息、顽强拼搏的意志品质。赛场内外，残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的'实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时也教育人们热爱生命、珍惜生命，用积极进取的态度点燃生命的激情。
“超越、融合、共享”，简单的六个汉字，概括了48年残奥会运动史的真谛。在世界的共同努力下，残奥运动已经成为世界和平的象征。残奥运动发展到今天，对于所有残疾人运动员来说，不再仅仅是对奖牌的向往，更多的是对超越自我和坚忍不拔精神的追求;对于一个国家来说，举办一场残奥会也不再仅仅是展现该国运动员实力、水平，更重要的是展现一个国家对残疾人事业的关注和发展情况;对于整个奥林匹克运动来说，不仅仅是为了汇集世界各国残疾人运动员参与到竞技中来，更多的是为了进一步推动整个人类和平、友谊、进步的进程。
冬残奥会的心得 5
残奥会将于3月4日至13日举行，为期10天。届时运动员将参加两个大类中6个运动项目共78个不同竞赛项目的争夺：
雪上运动：高山滑雪、越野滑雪、冬季两项和单板滑雪。
冰上运动：残疾人冰球和轮椅冰壶。
这些赛事将在北京、延庆和张家口三个赛区的六个场馆内举行。其中两个场馆——国家体育馆(残疾人冰球)和国家游泳中心(轮椅冰壶)-是2008年北京夏季奥运会和残奥会的遗留场馆。
首先是欢迎仪式:一群穿着五彩服的卡通玩偶出现在我的眼前,慢慢地,他们变成了一座“彩虹桥”,十分好看.到选手入场了：147个国家和地区的4000多名残奥会选手，走进欢乐的鸟巢。他们有的坐着轮椅，有的架着拐杖，有的靠人扶持，有的双目失明……但他们每个人的脸上，都是一片灿烂的笑容。
动人的一幕出现在德国代表团入场时。选手们步入场地，笑向观众，并亮出了一面写有四个汉字“北京你好!”的德国国旗。547名中国代表队出场了，全场观众报以热烈的掌声。开始表演了,首先是《太阳鸟》:“太阳鸟”飞向一位盲人歌手,盲人歌手唱起了:《天域》。《星星,你好》:舞台的中央，320名聋人姐姐穿着洁白的裙子，翩翩起舞，用手语对着天空说:“星星，你好!”<<永不停跳的舞步:百名聋人舞蹈家，用灵动的双手，“跳”着酷似芭蕾的舞步，轻盈欢快地旋转、跳跃.她们中间有一位身着白色芭蕾舞裙的小姑娘，坐在轮椅上用双手翩翩起舞。她就是“芭蕾女孩”—李月。她跟“芭蕾王子”一起翩翩起舞……
最后,韩红阿姨和刘德华叔叔一起唱起主题歌:《和梦一起飞》。
最激动人心的.一刻即将到来，33岁的侯斌叔叔用自己的手臂，将轮椅和身体一同拉起，一点点向上攀升，全场观众的加油声伴随他一直攀升到39米高处的主火炬燃点，他伸手向前，点燃主火炬。顿时，全场沸腾!天空放出美丽的烟花。
明天我们等待着中国健儿再创辉煌!
冬残奥会的心得 6
北京2022年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”
北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京2022年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、平等。对于残健共融的`这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”
本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
冬残奥会的心得 7
本届北京冬残奥会开幕式和刚刚过去的北京冬奥会开幕式一样，简约而精彩，温暖而感人。其中有一个环节是火炬手李瑞点燃火炬的那一刻，看过冬残奥会开幕式的观众当时都为李瑞捏了一把汗，因为他为在触摸大雪花的中央位置点燃主火炬所经历的时间显然超出预期，以至于现场有人喊出”加油“为他打气，并且响起经久不息的掌声，最终李瑞还是把主火炬稳稳的插入指定位置，点燃主火炬。对于普通人，这显然是非常容易完成的动作，但对于只能用手来触摸感知方位空间的完全没有光感的盲人，这项任务并不简单。另外，在开幕式护送国旗到升旗台环节中有一名穿戴假肢的护旗员也特别引人注目，虽然到现在为止我还不知道他姓甚名谁，但在护送国旗的这段路程上，他的步伐异常坚定矫健，看起来与常人无异，可以想见他一定付出过比普通人更多的努力和汗水。
我喜欢看金庸的武侠小说，他的武侠小说有个特点，就是里面有很多武林高手甚至主人公都是残疾人士，比如《射雕英雄传》里的江南七怪的老大柯镇恶、以九阴白骨爪名扬天下的梅超风、《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊、还有《神雕侠侣》中的'主人公独臂大侠杨过。这些人物在小说里都是武林高手，他们拥有比普通人更高强的武功，特别是杨过的黯然销魂掌更是独步天下，感觉身体残疾并没有给他们带来不便，反而令他们能力更加突出。我曾经也会幻想自己看不见的时候是不是也能正常生活，在家独处时我甚至还尝试过蒙上双眼在家走一圈，但对于我最为熟悉的地方，只要蒙上眼睛我还是会到处碰壁，根本无法行动，更别谈生活工作了。可见小说毕竟是小说，真实世界的残疾人在实际生活中无疑会付出更多的辛劳。所以对于自强自立的残疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。对于歧视残疾人士的行为和个人，我也一向是反对和鄙视的。先不论歧视行为对于残疾人的伤害，谁又能保证普通人自己就能平安一生而不会遭遇变故？
因为这次北京残奥会开幕式的缘故，我还特地查阅了相关资料才知道原来残疾人占世界人口的10%-15%，这其实是不小的比例。残疾人在中国大概占6.34%，因为我国人口基数大，所以我国残疾人的绝对数量也是相当多的。在我看来残疾人士只是某些功能受限的人群，当今世界科技不断发展，残疾人穿戴相匹配的科技产品后完全可以弥补生理功能的缺陷，生活工作不仅与普通人无异，甚至还更为优秀，也同样可以为社会做出大的贡献。我相信随着社会发展，科技进步，残疾人与普通人的界限会越来越模糊，在日常生活和工作中，他们就是人类大家庭中的一份子，大家一起学习、生活与工作，一起向未来，共享人类发展成果。我想这也是举办残奥会的目的之一，因为残疾人也同样能享受精彩人生，也祝愿我国冬残奥会健儿在比赛中努力拼搏，为祖国争光，为世界添彩！
冬残奥会的心得 8
3月4日，2022北京冬残奥会在鸟巢盛大开幕，再次上演中国人的浪漫。如果奥运会选出的是人类最巅峰的身体，那么残奥会决出的就是人类最不屈的灵魂。奥林匹克向残疾人敞开平等的大门，让奥运会不仅仅是体育竞技的赛场，更有着呵护生命的要义。下面我们一起回顾北京冬残奥会上温暖与感动的瞬间。
1、残疾人合唱团齐声唱响我和我的祖国
在迎国旗入场环节，现场的残疾人合唱团和两侧的24名青年学生，以无伴奏的方式唱响我和我的祖国，共同唱出对祖国的热爱。
2、手语唱响国歌
开幕式上，当五星红旗冉冉升起，伴随着庄严的国歌，现场的听力残疾人，用手语深情地唱着国歌，表达着自己的爱国之情。
3、冰壶倒计时
在倒计时环节，轮椅运动员将冰壶推出的那一刻，倒计时数字10至1在赛道上亮起，到冰壶正中大本营时，倒计时刚好结束。冰壶倒计时充满了科技感和梦幻感。
4、手手相传的残奥会会徽
在残奥会徽展示环节，两个孩子在一位盲人的手心画出了残奥会会徽，这枚小小的会徽手手相传，场上所有的`人手中都有了残奥会徽。手手相传的残奥会徽也把残奥精神和希望传递出去。
5、盲人运动员点燃主火炬
主火炬台由我国盲人运动员李端、残奥会4枚金牌获得者点燃。在摸索中，在全场的加油声中，李端成功将火炬嵌入主火炬台。北京冬残奥会和北京冬奥会主火炬点燃的方式完全一样，也体现了真正的平等。
冬残奥会的心得 9
4日晚，北京2022年冬残奥会在国家体育场鸟巢盛装开幕，泉籍著名艺术家蔡国强担任此次冬残奥会开闭幕式的视觉艺术总设计和焰火总设计，开幕式上独特的焰火表演给世界各地的嘉宾和奥运健儿们留下深刻的印象。
一朵雪花、笑脸、北京2022年冬残奥会会徽……此次开幕式焰火表演纯洁、温暖、多彩。“此次焰火表演充分体现了对残疾人的爱与尊重，不仅燃放出世界语言笑脸，还充分运用了紫色烟花，通过漫天的'焰火表演体现对占全球人口15%的残疾人群体的尊重。”蔡国强说，紫色是国际残疾人奥林匹克委员会去年新发布的标识颜色，代表残疾人群体不再被边缘化，他们并不“特别”，也能从事多彩职业，探索生命的各种可能。
从2008年北京奥运会的大脚印到2022年北京冬奥会的“迎客松”和“天下一家”，此次北京2022年冬残奥会开幕式的焰火表演同样精彩。蔡国强表示，根据国内外形势，加上疫情原因，此次焰火表演整体创意选择了这样一个更简约、更简单的主题，延续北京冬奥会“简约、安全、精彩”的原则。
冬残奥会的心得 10
北京冬残奥会开幕式上，盲人火炬手李端用双手感触“大雪花”位置，几次尝试后成功点燃冬残奥会主火炬。那一刻，全场观众掌声雷动，也让我们对拼搏有了更深的体会。
两天来，中国队在本届冬残奥会上，已夺得6金4银6铜，创造了历史最佳成绩。胜利的喜悦背后，是运动员们异于常人的努力和坚持。年复一年艰苦训练，一次次的跌倒，一次次的伤痛，都浇灭不了心中的热爱与执着，正是无数个日夜的不屈与顽强，让他们在奥运舞台上破茧成蝶、尽情绽放，也让我们看到了中国残疾人自强不息的`动人风采。
这是挑战命运的最强音。每一个走上赛场的运动员，都是战胜命运的英雄。他们不惧挑战、不畏超越，从黑暗与痛苦中走过，在困境中直面风暴；他们不服输、不低头，与坚强和勇敢为伴，向着心中的梦想前进。他们完美阐释了勇攀高峰的顽强意志，也充分展现了积极乐观的人生态度。这种精神，感动着每一个人，激励着每一个人，也鞭策着我们直面困难、勇毅前行，以百折不挠的昂扬斗志，在人生的征程上不断超越自我、创造更大价值。
生命之火蓬勃热烈，拼搏精神生生不息。北京冬残奥会，为我们注入了不懈奋斗的强大力量。
冬残奥会的心得 11
在北京冬残奥会开幕式《冬残奥圆舞曲》表演中，包括失聪女孩魏菁阳在内的90名舞者，用动人的舞蹈艺术将一片雪花的故事娓娓道来。
冬残奥会开幕式导演沈晨这样解读《冬残奥圆舞曲》：“在我们的认知里，自然界每一片雪花都是无声的，但是它落在地上，就在改变着世界，就是有声的。我们的听障舞者，他们用舞蹈艺术奏响无声的交响，创造出最灿烂的、带有生命质感的美丽瞬间。”
对于魏菁阳来说，舞蹈改变了她的人生。
这是她第三次参加残奥会的演出，此前她曾在2008年北京残奥会开幕式上参与《永不跳停的舞步》的舞蹈演出，在2018年平昌冬残奥会闭幕式上参与了“北京8分钟”的舞蹈演出。
魏菁阳1岁时发烧导致耳聋，从小就对声音没有任何概念。2005年春节和父母一起收看央视春晚时，中国残疾人艺术团表演的《千手观音》给小菁阳带来了极大的触动，她的心中升腾起一个小小的梦想。12岁时，魏菁阳如愿加入了中国残疾人艺术团，通过舞蹈，她更能够感觉到生活当中的美妙与温暖。
谈及再一次参加残奥会演出的感受，魏菁阳表示：“从2008年北京残奥会到现在，十多年时间过去，我们的国家以及每一个人都发生了很大改变，我不仅仅是见证者，也是亲历者。”
“在这么多年的变化里面，我看到国家的残疾人事业越来越好，残疾人的生活也越来越好，这一次参加的文艺表演与以往两次也有很大不同，这一次我们与健全人共同演出，这种融合的形式让我感觉到特别温暖。”魏菁阳说。
《冬残奥圆舞曲》的编曲拍子碎、舞蹈动作的流动性也比较大，对于听障舞者来说，要把每一个动作和音乐严丝合缝地卡准是十分困难的。与此同时，舞者之间也要形成很好的默契才能有好的'演出效果。
如何让健全人与残疾人更好地融合在一起？魏菁阳认为这并没有成为一个问题。一方面，手语老师们充当了她们和健全人沟通的桥梁；另一方面，许多健全舞者也会利用课余时间来和她们学习手语，让彼此的交流更加顺畅、更加亲近。
经过无数个日日夜夜的排练，她们形成了一种特殊的默契，“在表演过程中，我也能感受到健全人传递的节奏信息，比如在表演过程中，健全人一个呼吸或一个神态，我们就知道什么时候该动了。”
正因如此，才有了最终90个人跳成1个人一样的完美效果。
冬残奥会的心得 12
3月4日晚，五彩斑斓的北京2022冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师将继续投入到体育新闻的“无声播报”中。
“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京2022冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在2021年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。当时，冬残奥会开幕式内容保密，刘丹能获得的信息有限。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度，“在平时的翻译中，很多国家我从来都没有遇到过。”为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。
真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的.傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。
一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来？没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”
“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接受对等的信息，同享运动盛会。”
冬残奥会的心得 13
北京时间3月4日晚8时，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场“鸟巢”拉开帷幕。
北京2022冬残奥会开幕式名称与核心内容为《生命的绽放》，旨在以质朴的情感和简约的编排展现残疾人生命绽放的动人时刻。开幕式参演人员中有30%是残疾人、70%是健全人，以残疾人表演者为主要角色，展现更包容的社会。开幕式力求在温暖的情感中、浪漫的色彩里、动情的氛围间、无障碍的环境下，表达残疾人对更美好的生活、更包容的世界的`不懈追求。
开幕式上，雪容融也正式“接棒”冰墩墩，开启属于TA的“顶流打工人”人生。
不过很多人都没想到，开幕式上最让人“破防”的一瞬毫无征兆地发生在了最后一棒火炬手、视障运动员李端那将近一分钟探寻摸索火炬插入口的时刻。相信当现场以及荧幕前所有人看着李端数次摸索着想将火炬插入雪花台时，大家一定都同时屏住呼吸、攥紧拳头，在心中默默为他加油鼓劲。
最终，在所有人的鼓励与掌声下，李端成功点燃北京冬残奥会主火炬。而现场那一声响彻全场的“加油”声，则令无数网友瞬间泪目，彻底破防。还有网友指出：这一幕不正是残疾人自强不息的真实写照吗！
冬残奥会的心得 14
3月4日晚8时，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场拉开帷幕。开幕式以“生命的绽放”为核心内容，再次延续冬奥会“一片雪花的故事”。更令人难忘的是，开幕式的点火环节，在残奥会的历史上首次完成了盲人点火的壮举，这也是北京2022年冬残奥会，传递给世界的力量。
随着冬残奥会开幕式开始，国旗入场环节，8名残健融合的持旗手组成护旗方阵，他们是中国残疾人运动员代表和为残疾人事业做出贡献的代表。旗台两侧，24名大学生深情唱响《我和我的祖国》迎接国旗。
升旗仪式进行时，当现场观众齐唱国歌，场边的听力残疾人们用手语“演唱”国歌的一幕催人泪下，他们每一个动作都饱含爱国之情，在无声的世界里，表达着对祖国的热爱。
随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目，运动员入场仪式开始。中国代表团旗手由运动员郭雨洁、汪之栋担任，郭雨洁2004年3月出生，越野滑雪兼冬季两项运动员。汪之栋2000年7月出生，他是一名冰球运动员。
本届冬残奥会，是中国代表团第6次参加冬残奥会，也是参赛规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届冬残奥会。中国代表团总人数217人，其中运动员96人，他们将参加冰壶、冰球、高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项全部6个大项73个小项的角逐，在所有中国运动员中，有85人首次参加冬残奥会。
备受关注的点火环节，盲人运动员李端是最后一棒火炬手，他在雪花火炬台上摸索着点燃主火炬，虽然过程并不顺利，但全场掌声雷动，洪亮的“加油”响彻鸟巢，这一幕令人动容。还是那片“大雪花”，还是那束微火，从冬奥会到冬残奥会，冬残奥开幕式历史上首次盲人点火，赋予了这次点火仪式更多的.意义。北京2022冬残奥会开幕式导演沈晨表示：“残奥会开幕式还没有用过盲人来点火，最后会发现他走上点火台的那一瞬间，他将用他最大的感官能力，触摸，他在摸着每一片雪花，当他最后寻找到这个空间的时候，把残奥的主火炬缓缓地对进孔里，当他对进孔眼的那一瞬间，大家会感受到，他其实是在触摸这个世界，认知这个世界。当火焰燃烧的那一瞬间，仿佛他在用内心燃烧着整个天地，点亮了整个天地。”作为盲人，点火的难度可想而知，但是李端自信地表示：“我不只是代表我自己，而是代表所有的运动员和残疾人运动员，我要把这些运动员和全国8500万残疾人自强不息的精神展现出来，我特别激动，也特别有信心。”
除了点火仪式令人难忘，冬残奥会的会徽展示同样让人印象深刻。此次北京冬残奥会的导演团队，采取以小见大的独特方式，凝聚残奥精神。冬残奥会的会徽被画在了一位盲人手中，虽然他看不见，但是会徽烙印在他心里。当它呈现以后，旁边所有的残疾人把手张开，他们和手上画有会徽的演员一起，展现了残奥精神、历届残奥人的努力、智慧和拼搏，历届冬残奥会上最小的会徽，很好地诠释了中国人的用心。
一个月前的2月4日，北京2022年冬奥会开幕式正值立春。而北京2022年冬残奥会开幕式则即将遇上惊蛰。在这个昭示生命力勃发的节气即将到来之前开幕，也象征着残疾人运动员闪耀的生命之光。从3月5日开始，北京2022年冬残奥会将进入正式比赛日程。在为期9天的比赛中，冬残奥运动员们将在赛场上比拼技艺、挑战自我、绽放生命的光彩。我们也预祝他们取得佳绩，为世界献上更多的温暖、感动和力量！
冬残奥会的心得 15
北京冬奥会雪花火炬台余温犹存，冬残奥会火炬已在路上。昨天，九路火种汇集在天坛公园，以“九天之火”为主题的北京冬残奥会火炬传递正式开启。明晚，北京冬残奥会开幕式将在国家体育场举行。
火种传递爱与自强不息的精神，双奥之城已准备好践行冰雪的约定。“一起向未来”，这是北京冬残奥会向世界发出的声音。
火炬传递有玄机
昨天下午，天坛公园举行火种汇集仪式，九路火种共同汇聚生成北京2022年冬残奥会官方火种。火种汇集仪式后，火炬接力继续在以“九天之火”为主题的天坛公园进行。
与冬奥会的火种取自奥林匹克运动的发祥地希腊不同，冬残奥火种来自多个地点。根据国际残奥委会的要求和残奥火种的基本理念，任何个人、组织或城市都可以为残奥做出贡献。因此残奥火种通常采集自城市之间、社区之间，由多个火种交汇在一起成为残奥会的官方火种。
本届北京冬残奥会设计了九路火种，其中一路采集自残奥运动的精神发源地——英国曼德维尔，其他八路为在北京市盲人学校采集的“光明之火”、在望京街道温馨家园采集的“互助之火”、在中国盲文图书馆采集的“希望之火”、在大运河漕运码头采集的“源流之火”、在八达岭古长城采集的“和平之火”、在张家口“创坝”园区采集的“‘氢’洁之火”、在黄帝城采集的“文明之火”、在天坛公园采集的“夏奥之火”。这些火种采集地涵盖了学校、社区、图书馆等助残地标，具有代表性的历史文化地标和现代科技园区，以及2008年北京夏残奥会的火种采集地等。每一路火种采集后，都在采集地进行不超过20棒的城市火种火炬接力。
九路圣火的传递方式也各不相同，有健全人与残疾人共同用“冰壶撞击”的方式采集的“互助之火”，也有两名盲人青年用盲文书写引燃“电子的烟花”的方式采集的“希望之火”，还有30名盲校师生合唱歌曲《光明》，利用分贝音频声压，引燃火种的“光明之火”……在位于八达岭古长城的火种采集现场，1名中国人和4名外国人代表五大洲共同点燃“和平之火”。中国登山协会成员夏伯渝是现场的首棒火炬手。他在1975年攀登珠峰时因帮助队友，导致自己被冻伤，双小腿截肢。2018年5月14日，夏伯渝成功登顶珠穆朗玛峰，成为中国第一个依靠双腿假肢登上珠峰的人。
3月2日至4日，北京冬残奥会火炬传递活动在北京、延庆、张家口三个赛区进行。此次火炬传递共有565名火炬手，其中残疾人火炬手占比21%，符合国际残奥委会“残疾人火炬手占比不低于15%”的要求。
开幕式画“同心圆”
明晚，2022年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。昨天，北京冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。“冬奥会是冰雪蓝，而这次是五彩斑斓的感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。”
冬残奥会开闭幕式导演沈晨则“剧透”称，开幕式的`倒计时环节值得期待，同时会徽展示环节将出乎所有人意料，会用一个不同且感人的方式呈现。
据悉，北京冬残奥会开幕式以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。
主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。据悉，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。“‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且还有非常好的寓意。团结、友谊、平等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式，是最重要的亮点。”
冬残奥会的心得 16
“改变始于体育。”开幕式上，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，浮现过往12届冬残奥会的光辉历史；现场听力残疾人们以手语演“唱”旋律，表达埋藏心间的拳拳深情；不同残疾人家庭的故事真情演绎，传递着绵绵不绝的爱和温暖；盲人运动员在坚持不懈地摸索中点燃火炬，燃起了所有人的梦想和希望……从真挚的情感、浪漫的色彩，到动情的氛围、无障碍的环境，无不饱含着残疾人群体对更美好生活的不懈追求、对更包容世界的无尽向往。
自古以来，奥林匹克运动承载着人类对和平、团结、进步的美好追求。奥林匹克宪章指出：“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。”这种哲学思想同样突出地体现在残疾人体育之中，体现在残奥运动之中。从1976年在瑞典举行第一届冬残奥会至今，无数残疾人运动员挑战极限、超越自我，展现人生的昂扬和顽强，展现体育的精神与魅力，奏响了一曲生生不息的生命赞歌。
雪花纷飞，不会因翅膀受伤停下。开幕式的舞台上，800多名参演人员中约有30%是残疾人；志愿服务岗位上，19名代表性强、有专业能力、具有奉献精神的残疾人默默坚守。自不用说，在追求梦想的竞技场上，一段段百折不挠的人生故事、一个个奋勇拼搏的顽强身影、一次次锲而不舍的艰难突破，用饱满的精神和不屈的品格照亮梦想之美、精神之美、生命之美，诠释人生的.价值和奋斗的意义。
世界大同，天下一家。残疾人是社会大家庭的平等成员。残疾人体育是残疾人增强体质、康复身心、参与社会、实现全面发展的有效途径，是人们认识残疾人潜能与价值、促进社会和谐共进的独特渠道。我们相信，北京冬残奥会的成功举办，必将向世界展示残疾人自强不息、奋力拼搏的精神风貌，必将把和平、友谊、关爱的种子播撒在更多人的心中，为残疾人赢得更多真诚、理解与尊重。
这一刻，来自世界各地的残疾人运动员手相牵、心相连，分享体育运动的激情、欢乐与友谊；今夜，全世界人民同呼吸、共命运，满怀美好未来的憧憬、梦想和希望——
让我们携手奋进，让我们相约未来!
冬残奥会的心得 17
伴随着庄严的国歌，国旗缓缓升起。旗杆旁，中国残疾人艺术团团长邰丽华带领数十名残疾人表演者用手语“唱”国歌……这是3月4日晚举行的北京冬残奥会开幕式上的一幕。无声，却震撼人心。
在北京冬残奥会开幕式上，来自中国残疾人艺术团的演员们承担了包括手语“唱”国歌在内的多个环节表演。他们以温暖而充满力量的演绎，向世界展示了中国残疾人的风采，向残奥精神致敬。
为了用手语“唱”好国歌，邰丽华和同事们极其重视细节把控，仅仅是为了“前进”这一个手语的手势方向，就需要反复琢磨排练很多次。
“我很荣幸能把手语‘唱’国歌作为一个表演元素，带到冬残奥会开幕式上，向全世界表达我们对祖国的热爱！”邰丽华激动地用手语表示，“国歌是庄严神圣的，我们的每一个表情、每一个动作都要做到最好。”
千百次练习，只为在冬残奥会开幕式的'舞台上绽放最美的自己。
一位盲人的手掌上映出了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了更多人的掌心。这是“国际残奥委会标志展示”环节的表演内容。来自中国残疾人艺术团的盲人萨克斯手王琦是这段表演的主要演员之一。
尽管已有丰富的演出经验，这段表演依然让王琦觉得很有挑战。“在别的舞台上，我可以通过声音辨别方向，但在‘鸟巢’，四周都有音乐，我需要通过上千次练习，把转身幅度练成‘肌肉记忆’，才能确保表演不出差错。”
即使身体残疾，依然要在舞台上为观众们带去美好。这是中国残疾人艺术团演员们始终秉持的精神。
在冬残奥会开幕式上，中国残疾人艺术团的演员们参与舞蹈《冬残奥圆舞曲》的表演，以优美舞步展示生命的魅力；参与创作开幕式歌曲《冬奥之花多美丽》，以动人旋律抒发残疾人对生活的热爱和对美的追求。
3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是演员在开幕式上表演。新华社记者任超摄
“残疾人并不是‘特别’的群体，残疾人也能和健全人一样从事多彩的职业，探索生命的各种可能。”中国残联主席张海迪表示，愿北京冬残奥之花永远盛开在来过北京的冬残奥运动员心中，给他们以鼓舞，也希望能以优质的歌舞表演架起残疾人和健全人沟通交流的桥梁，让北京冬残奥会开幕式的舞台成为进一步促进残健共融的平台。
冬残奥会的心得 18
伴随着春天的脚步，北京2022年冬残奥会如期而至。全世界的目光再次聚焦中国、聚焦残疾人体育健儿在冬残奥会上的精彩亮相。
中国将进一步发展残疾人事业，促进残疾人全面发展和共同富裕。举办北京冬残奥会，为残疾人事业昂首奋进现代化新征程增添了信心和动力，对于促进残疾人平等参与和全面发展是一个重大机遇。
6年多来，在“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念引领下，北京冬残奥会和北京冬奥会的筹办工作“同步规划、同步实施”。2月20日，北京冬奥会圆满落下帷幕，冬残奥会时间随即开启。十几天时间里，各项转换工作迅速、有序进行。场馆中增设了无障碍标志和坡道，设置假肢与轮椅维修中心，媒体看台为残疾记者设置了无障碍坡道，餐厅重新规划，降低了手部消毒区的位置，无障碍座位和卫生间改造完成……中国向来言必信、行必果，我们有信心兑现“两个奥运、同样精彩”的承诺，举办一届简约、安全、精彩的残奥盛会。
天行健，君子以自强不息。冬残奥会是残疾人展示自我的大舞台，自尊、自信、自强、自立的'残疾人运动员，勇敢地迎接生活的挑战，坚强地为实现人生梦想而拼搏，他们的精神意志令人敬佩、鼓舞人心。残奥会为各国搭建起了友谊的桥梁，残疾人运动员在赛场上展示“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观，他们不仅是战胜自我的强者，更是传递友好的使者。北京冬残奥会必将进一步增进社会各界对残疾人的了解，助力改善残疾人生活状况，助力建设一个更加包容的世界。
“残疾人是一个特殊困难的群体，需要格外关心、格外关注。”全国8500万残疾人是我们社会大家庭的平等成员，也是坚持和发展中国特色社会主义的一支重要力量。党的十八大以来，中国残疾人“平等、参与、共享”的目标得到了更好实现，残疾人获得感、幸福感、安全感持续提升。本届冬残奥会，中国运动员将参加全部6个大项73个小项的角逐。其中，85人为首次参加冬残奥会，全部运动员为业余选手。广大残疾人正通过积极参加各项体育运动，绽放出生命之花，不断迸发出向上的力量。这种奋勇拼搏、自强不息的精神正是我们民族精神、时代精神的生动注脚。
授人玫瑰，手有余香。每一个勇敢、坚定的追梦人都了不起。我们要以实际行动践行“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，让更多人理解、尊重、关心、帮助残疾人，让残疾人更好融入社会发展方方面面。借北京冬残奥会的东风，让我们奏响人类命运共同体的动人乐章，一起向未来！
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