优秀日记6篇(荐)
很快一天又过去了，一定有不少感想，这时候十分有必须要写一篇日记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！以下是小编为大家整理的优秀日记6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
优秀日记 篇1
女孩还记得夏天那个阳光灿烂的下午，巨大的碰撞声取代了她的歌声，世界的每一种颜色都阿紫顷刻间变黑。女孩的一家在旅途中遭遇车祸，父亲失去了生命，女孩则陷入眼前漫无边际的黑夜。
母亲就像一棵坚强的树，默默的陪着双眼缠着绷带的女儿。女儿虽然心疼自己的母亲，但一想到一旦失去双眼，就再也无法过着正常人的'生活没，要在摸索中度过以后的生活，放弃原本属于自己的一切，女儿就痛不欲生，一次次将母亲吹凉到嘴边的粥饭****。她真想结束一切。
母亲心如刀绞，束手无撤。在那个夏天将近的傍晚，母亲临窗而坐，诵诗一般对女儿说：“夏天像是要过去。窗外院墙上，粉色的蔷薇迎风开放，碧绿的草镀商夕阳的金黄。这虽是个雨后初晴的日子。但一切生命都顽强地存在。并因为风雨而失去光泽……孩子，这段日子，就让妈妈来当你的眼睛吧。”
女儿的绝食计划一瞬间土崩瓦解，母亲的话让她真切的触摸到什么。原来，承受着更大痛苦的人，应该是母亲。女儿不禁泪如雨下，
以后的日子，母亲为女儿天天解读光明的世界，女儿的心也随着日子渐渐明亮起来。只是女儿有些不解：动作麻利的母亲怎么变得动作迟缓起来，像是找不到她在哪儿。女儿多少次纠正了母亲差点送到自已鼻尖的饭勺，心想母亲是怎么了，难道是车祸让母亲便的手脚不灵便？
这年的秋天比往年更冷，可女儿却因为母亲而觉得这个秋天格外可爱，似乎天天感受到明媚的阳光。终于到了拆线的日子。进手术室前，母亲吻了女儿，握着女儿的手说：“无论怎样，你永远是妈妈的乖女儿。”
手术成功了。
女儿睁开双眼。她多想看看那迎风开放的粉色蔷薇，夕阳照耀下碧绿的草地，当然，更想看看自已亲爱的母亲。但是——窗外草枯败萧条让女儿感到吃惊。从病房望去，只有楼房与楼房交叠的影子，没有蔷薇，也没有草地。
母亲背对着门坐在病房中，微笑着紧闭着双眼。护士小声说：“姑娘，你妈妈住进来时就被诊断为永久性失明……”
女儿的世界突然旋转起来。
一切都有了答案，一切都明白了。女儿发觉自已这才读懂了母亲，从她淡淡的微笑，从她再也流不出泪的双眼。
女儿扑过去抱住母亲，哽咽着诵诗般念道：“夏天像是要过去。窗外院墙上，粉色的蔷薇迎风开放，碧绿的草镀商夕阳的金黄。这虽是个雨后初晴的日子。但一切生命仍是如此辉煌……妈妈，以后，女儿就是你的眼睛。
母亲依旧微笑，安详的望着窗外。
窗外，是个美丽的初晴。
优秀日记 篇2
五一节那天，天气非常晴朗，庞雨竹的爸爸带着她和我去朝阳公园玩儿。
一路上，我们快快乐乐的说着话，不知过了多长时间，一转眼就到了朝阳公园。
朝阳公园的人可真多呀!有的看风景，有的.玩儿游戏。我们进了游乐场，第一眼看到的就是鱼池。交完了钱，我们每个人拿起一根鱼竿玩儿了起来。我从来没有钓过鱼，这是我第一次钓鱼，我非常高兴。我拿起鱼竿玩儿了起来，我把鱼竿放到鱼池里，一条鱼也没有来，却把鱼全都吓跑了。庞雨竹说“你真笨，连鱼线都不放，怎么钓鱼呀!”我恍然大悟：“对了，我还没放鱼线呢，我都给忘了。”那里的阿姨教我们怎么放鱼线，然后给我们俩分一点儿鱼食。放完了鱼线上完了鱼食，我们便开始钓了起来。我等了半天，一条鱼也没有来。旁边的叔叔说：“要跟着鱼群走。”我就跟着鱼群走，果然有一条鱼上钩了，我往上一拉，这条鱼就乖乖的落到了鱼盆里，叔叔帮我把钩子从鱼嘴里拿出来。第二次，我费了好大的劲才钓上鱼来。第三次，我好像找到技巧了，刚放下钩子就有鱼上来了。后来，我把好多鱼都钓上来了。
我往盆子里一看，一、二、三……我一共钓了十条鱼呢。今天真是非常愉快的一天!
优秀日记 篇3
我寒假期间读了《男生日记》，书中描写了吴缅这个六年级毕业生在暑假期间生活的故事。描写了他和他父亲外出旅游的快乐，以及他外出后他的宠物： “梦露”和“贝多芬”无人照顾的担心；描写了他和他的.几好朋友玩耍时快乐的情景；描写了开学后好朋友们各奔前程时依依不舍的情景······
我通过读完这本书后，我感觉我们同学之间要和睦相处，互相帮助，共同提高，我们要成为一个好学，性格开朗的好学生。
优秀日记 篇4
走进教室的门，我发现黑板上画着一个小娃娃的头像，长长的头发，细细的眉毛，小小的嘴巴，可就是没有鼻子。不久，老师就接开了谜团，原来今天要玩画鼻子的游戏。
游戏开始了，钱梓瑞同学当了第一个吃螃蟹的人。不一会儿，就轮到了我。老师拿出一条纱巾，在里面垫了两张纸（防止漏光），蒙到我的眼睛上。刹那间，我仿佛置身在一片伸手不见五指的夜晚。
我伸出手臂，转了两圈，该往前走了，可我像喝醉了酒一样站也站不稳，我扶着两边的'桌子大步流星地朝讲台走去，不料撞到了桌子。吃一堑长一智，我重新扶着桌子小心翼翼地走，向前挪。终于走到了讲台，我边走边摸，突然，我似乎摸到了黑板，上面凉丝丝的，用鼻子闻一闻，还有一股粉笔味。
沿着黑板边，我向右移动了一下，觉得不对，又向左移动了一下，觉得这下对了，就画下了一个小小的鼻子。摘下纱巾一看，鼻子和脸的距离都有十万八千里了。下面的同学都哈哈大笑。
这次游戏中令我印象最深的是小象，他方向走反了，老师把他带回正路，他慢悠悠地走向黑板，鼻子一画就画到了正确的位置，真是厉害极了！
画鼻子这个游戏真好玩呀！
优秀日记 篇5
今天，一来到姥姥家，只见一群苍蝇在我的眼前飞来飞去，围着桌子飞来飞去，不停地发出嗡嗡的声音，吵得我，闹得我心烦，既使我挥舞着手臂也赶不走它们。
我立即从桌子上拿起苍蝇拍，向它们拍去，“哼哼，让我用苍蝇拍好好招待你们。”一拍下去“哈”，一下子打死两只，其余的一惊，吓的飞起来了，可是不一会，苍蝇又飞到门上，像是在向我宣战，我用尽全身的力气打下去，谁知用力太猛，苍蝇没打着，苍蝇拍被打断了。
完了，苍蝇拍被打断了，这该死的苍蝇的，又在我的头上飞来飞去，仿佛在嘲讽我一般，突然我看到电视旁的塑料杯，我便拿起塑料杯去罩苍蝇，前罩后罩，左罩右罩，可是怎么也罩不住苍蝇，罩着罩着，自己也觉得好笑起来，杯子怎么可能罩住苍蝇呢？
我放下杯子坐下来看电视，可是苍蝇像是在和我作对，在我耳边飞来飞去，嗡嗡的叫个不停。真讨厌！忽然我想起曾经在哪看到过有人在牛皮皮上涂上胶水，再撒点吃的，苍蝇看到吃的，飞来吃就被黏住了。我试着做了一个，然后我躲在一边，等苍蝇来自投罗网。
一只苍蝇飞来了，看着它那贼头贼脑的`样子真让人讨厌，只见它落在桌子上，左看看，又看看，觉得没危险了，就爬向我做的陷阱，我的心一下子紧张起来，苍蝇扑向陷阱，去吃食，谁知翅膀被黏住了，一低头，头也被黏住了，它拼命地挣扎最后只有喘气的份
不一会，一群苍蝇全被我灭了，哈哈。
优秀日记 篇6
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。
运动减肥——高频率、高强度的健康运动?
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
运动减肥——分段做运动效果会更好
把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。
运动减肥——掌握好强弱的节奏
如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。
运动减肥——热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
运动减肥——负重多燃烧10%的热量
在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。
运动减肥——游泳时在水中行走
游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的.阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。
运动减肥——傍晚是运动的黄金时间
傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。
运动减肥——运动过程都不能马虎对待
运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。
运动减肥——全身性运动
运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
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